Author: Ellen Moore
Daty Famoronana: 18 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 20 Janoary 2025
Anonim
Eat This For Massive Fasting Benefits
Video: Eat This For Massive Fasting Benefits

Votoatiny

1. Miala tsiny (tsy miala tsiny) fa ela be vao niomana aho.

Ny fihinanana any ivelany dia midika hoe mahita olona maro kokoa ianao, ary tsy te-hanao pataloha fohy sy tanky taloha fotsiny ianao rehefa afaka manao an'io kapaoty boho maxi vaovao sy kitrokely vaovao vao azonao io.

2. Mahatsapa ho tsara kokoa ve ity sakafo ity satria any ivelany fotsiny aho? Eny!

Na ahoana na ahoana, ny sandwich akoho amin'ny ankapobeny dia mivadika ho sandwich tsara indrindra nohaninao teo amin'ny fiainanao. Ny hany mila azy dia ny tara-masoandro kely ary ny olona mijery.


3. Raha manakimpy ny masoko aho dia afaka mody hoe any Tuscany aho fa tsy mipetraka eo amin'ny zoron'ny arabe feno olona.

Maninona ny al fresco mihinana no mitondra anao any amin'ny tany izay ahatsapanao fa mihinana zava-boahary ianao ary misotro divay voaloboka eo an-toerana eo ambanin'ny pergola vita amin'ny olombelona miaraka amina ivy sy jiro manjelanjelatra eo afovoan'ny havoana maitso any Italia?

4. Ireo mpanaraka ahy IG dia tsy hahafantatra velively ny lalitra toy ny manidina amin'ny vera mimosa-ko maraina.

Mila mahazo an'io ambonin'ilay sary latabatra izay toa toa nandidy ny zava-drehetra teo amin'ny menio ianao.


5. Tena sarobidy ity havoana an-tampon'ny criss-cross cross tank eo an-damosiko ity.

Aza atao ambanin-javatra mihitsy ny filan'ny SPF.

6. Ny toetrandro dia tsy hanakana ahy amin'ny brunch al fresco.

Fantatrao rehefa ny fahavaratra no tena akaiky indrindra, nefa mbola tsy nahatratra tampon'isa 62 ° F izy io? Eny, eny, raha mbola apetraka eo amin'ny patio kafe ireo latabatra sy seza ireo, dia ho any ivelany ianao mody 76° sy masoandro.

7. Ny fanaraha-maso ny olona dia tokony ho fanatanjahantena.


Mety hisafidy ny latabatra miatrika ny arabe ianao na tsia satria tsy afaka mividy fialamboly tsara kokoa noho ny olona mijery ianao. (Vao vao nahita an'io mpivady io ve ianao tamin'ny daty voalohany niharihary?!)

8. Rosé.

Fa maninona no asiana zava-pisotro hafa amin'ny menio? Mandehana any amin'ny toeran-kafa miaraka amin'ny lisitry ny cocktail noforoninao.

9. Tsara ny roa, fa tsara kokoa ny efatra.

Ny fihinanana sakafo matsiro be dia be ary manafatra zava-pisotro iray fotsiny dia tena tsara raha miaraka amin'ny orinasa tsara.

10. OK, mafana sy feno aho izao. Andao hiverina ao anatiny.

Nisy ny fihomehezana ary voadio ny sakafo ary sisa tavela amin'ny sakafo al fresco ianao vao hahalala fa ao anaty koma sakafo ianao amin'izany fahafinaretana rehetra izany. Atsofohy ny A / C ary makà lamba firakotra. Tsy misy ilana azy.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Vaovao Momba

Ny siansa atidohan'ny bisikileta

Ny siansa atidohan'ny bisikileta

Efa tia bi ikileta an-trano ianao noho ny tombot oa ara-batana manentana ny fo, mandrehitra kaloria, mampihozongozona ny tongotra, aingy hita fa fanatanjahan-tena t ara ho an'ny ainao ny manodina ...
Miomàna amin'ny vanim-potoanan'ny ski

Miomàna amin'ny vanim-potoanan'ny ski

Ny fanomanana araka ny tokony ho izy amin'ny vanim-potoanan'ny ki dia mitaky mihoatra lavitra noho ny fanofana fitaovana. Na mpiady amin'ny faran'ny herinandro ianao na mpanao ki vaova...