Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 6 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 2 Aprily 2025
Anonim
10 Warning Signs of Cancer You Should Not Ignore
Video: 10 Warning Signs of Cancer You Should Not Ignore

Votoatiny

Tahaka ny itiavantsika tonga any amin'ny birao isan'andro (he, afaka manoratra momba ny sakafo sy ny fivelomana izahay!), Ny maraina, tsy te hiala ny tranonay mahafinaritra fotsiny izahay. Rehefa dinihina tokoa, ny ankamaroan'ny olona dia afaka mahazo betsaka araka izay tratrany amin'ny solosainany manokana arak'izay azony atao ao amin'ny cubicle misy azy. Ny siansa aza dia manaporofo izany: fanadihadiana vao haingana navoaka tao amin'ny The Harvard Business Review Hita fa nitombo 13 isan-jato ny fahombiazan'ny mpiasa an-trano tao anatin'ny sivy volana raha oharina amin'ireo mpiasa nijanona tao amin'ny birao. Saingy ny miasa any an-trano dia mety ho traikefa manirery sy mitoka-monina, izay angamba no mahatonga ny fomba fiaina birao tsy mandeha na aiza na aiza atsy ho atsy.Na izany aza, raha toa ka avelan'ny orinasanao hanao WFH ianao indraindray, dia mety efa niaina an'io fihetseham-po io ianao.

1. Woohoo, tsy mila mandeha miasa aho anio! Mahatsiaro ho zazakely indray aho.

2. Angamba tokony hatory amin'ny fanampiny kely aho, rahateo, tsy misy ny fivezivezena.


3.… Ary tsy mila manao pataloha akory aho amin'izany!

4. Te-ho dimy ambiny aho satria gaga be momba ny habetsaky ny asa vitako avy eo am-pandriana.

5. Manomboka mahatsapa fa tsy mahazo aina ny miasa amin'ny solosaina finday eo am-pandriana aorian'ny adiny efatra mahitsy… fotoana hifindrana eo amin'ny sezalava.


6. Mifantoka tokoa.

7. Mandra-pahatsapako fa mipetraka ampitan'ny fahitalavitra aho.

8. Izay heveriko fa mamerina ny fandaharana amin'ny fahitalavitra ankafiziko MANDRAKIZAY.

9. Mandeha ny famokarako.


10. Ny hany fanazaran-tena azoko tontolo andro dia ny mandeha an-tongotra sy avy amin'ny vata fampangatsiahana ahy. Ny mitsako ve no atao hoe fanatanjahan-tena?

11. Ny fametrahana ny volako amin'ny max tsy misy headphones no tsara indrindra.

12. Tsy misy tsara kokoa noho ny mahazo mangeja alika kely (na saka!) Rehefa miasa ianao!

13. Any amin'ny gym amin'ny mitataovovonana! Iza daholo ireo olona ireo amin'izao fotoana izao? Tsy manana asa ve izy ireo?

14. Tiako ny irery.

15. Halako ny irery. Mba avelao hisokatra ny birao rahampitso.

Sary avy amin'i Giphy.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Mahaliana Androany

Recipe ara-pahasalamana avy amin'ny The Biggest Loser Cookbook

Recipe ara-pahasalamana avy amin'ny The Biggest Loser Cookbook

Chef Devin Alexander, mpanoratra t ara indrindra amin'ny The Boky Cooker lehibe indrindra, manome endrika ny ao anaty mivoaka Ny zava-manitra fadin-t eranana lehibe indrindra eran'izao tontolo...
Shape Studio: Fihetsiketsehana Circuit Kettlebell hamokarana ny fiainanao ara-nofo

Shape Studio: Fihetsiketsehana Circuit Kettlebell hamokarana ny fiainanao ara-nofo

Ny hevitra hoe ny fanatanjahan-tena dia afaka manat ara ny faha alamanao ara-batana y ara-t aina dia t y zava-baovao, fa ny fikarohana natao tato ho ato dia mampi eho fa ny fahazoana ny hat embohanao ...