Torohevitra 4 hampihenana ny aretin-nify

Votoatiny

• 1. Koban-dranomandry mitsentsitra
• 2. Mampiasà menaka jirofo
• 3. Manaova fanasana vava miaraka amin'ny dite paoma sy propolis
• 4. Omeo safidy ny sakafo mangatsiaka

Ny areti-nify dia mety vokatry ny fahasimban'ny nify, ny nify tapaka na ny fahaterahan'ny nify fahendrena, noho izany dia zava-dehibe tokoa ny mahita mpitsabo nify manoloana ny areti-nify hahafantarana ny antony ary manomboka fitsaboana izay mety ahitana ny fanadiovana nify na, amin'ny tranga hafa, fitrandrahana na fitsaboana amin'ny lakandrano.

Na izany aza, eo am-piandrasana mankany amin'ny mpitsabo nify dia andramo ireto torohevitra 4 ireto mba hampihenana ny aretin-nify, izay misy:

1. Koban-dranomandry mitsentsitra

Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fivontosana ny ranomandry, manamaivana ny fanaintainana. Tokony apetraka amin'ny nify marary na eo akaikin'ny takolaka ny ranomandry, fa arovana lamba mba tsy hirehitra, mandritra ny 15 minitra farafahakeliny 3 na 4 isan'andro.

2. Mampiasà menaka jirofo

Ny menaka jirofo dia misy fihetsika analgesika, fanoherana ny inflammatoire ary antiseptika, manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny fivontosana ary koa manampy amin'ny fisorohana aretina. Apetaho eo amin'ny nify fotsiny ny diloilo 2 avy amin'ny menaka na amin'ny landihazo na landihazo. Mianara bebe kokoa amin'ny: Menaka ahitra ho an'ny aretin-nify.

3. Manaova fanasana vava miaraka amin'ny dite paoma sy propolis

​

Ny dite macela miaraka amin'ny propolis dia misy hetsika fanadontoana sy famonoana otrikaretina, manampy amin'ny fihenan'ny aretin-nify sy fanadiovana ny faritra. Mba hanaovana fanasana vava dia ampio ravina paoma 5 g ao anaty rano mangotraka 1 kaopy, avelao hijoro mandritra ny 10 minitra, sakano ary ampio propolis 5 nilatsaka raha mbola mafana. Avy eo dia tokony kobaninao amin'ity dite ity indroa isan'andro.

4. Omeo safidy ny sakafo mangatsiaka

Safidy vitsivitsy ny lasopy liquefied sy mangatsiaka, ny gelatin tsy misy siramamy, ny malamalama iray amin'ny voankazo na ny yaourt tsotra. Ny sakafo mangatsiaka sy ranoka, satria tsy misy fitsakoana na hafanana be, dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana na tsy hampitombo azy io.

Ho fanampin'ireto torohevitra ireto ary raha tena mafy ny fanaintainana dia azonao atao ny mihinana fanafody analgesika sy anti-inflammatoire toa ny Paracetamol, Ibuprofen na Aspirin, ohatra. Na izany aza, na dia mihatsara aza ny fanaintainana amin'ny fanafody, dia zava-dehibe ny fahitana ny mpitsabo nify.

Jereo ny horonantsary etsy ambany ary zahao izay tokony hatao mba hanana nify fotsy foana: