6 Zavatra Tokony Angatahinao Amin'ny Fifandraisana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ao amin'ny Miankina Amin'izao vanim-potoana izao, dia nanjary nahay izahay hahafantatra tsara izay tokony hangatahina amin'ireo lehibenay mba hahatongavana amin'ny laharana manaraka eo amin'ny tohatra asa. Fa rehefa miresaka momba ny zavatra tadiavintsika amin'ny S.O., dia sarotra kokoa ny hialoha azy, na dia ilaina toy ny fahafaham-po amin'ny asa hahasambatra antsika aza izany. Saingy ny fahazavana amin'ny zavatra ilainao amin'ny fifandraisanao dia manome antoka fa eo amin'ny pejy iray ihany ianao sy ny tovolahy-ary ny fifamatoranao dia hanome fahafaham-po sy fahafaham-po araka izay tratra. Eto, ny manam-pahaizana dia mizara ny zavatra tokony hangatahinao.

manao ny marina

Aza manaikitra ny lelanao raha mikasa ny hiampita firenena izy fa tsy ho azonao an-tsaina mihitsy hoe mipetraka any Los Angeles ianao. "Matetika ny fahatsoram-po dia manimba ny fifandraisana noho ny fikasana tsara; ny mpiara-miasa dia maniry ny ho faly ny olon-kafa, ka mety ho diso hevitra izy ireo mba hisorohana ny fifandonana," hoy i Ellen Kenner, Ph.D., mpiara-manoratra ny Ny làlana feno fitiavan-tena mankamin'ny tantaram-pitiavana: Ahoana ny fomba hitiavana amin'ny filana sy ny antony. Amin'ny farany, ny mangina amin'ny tena zavatra tsapanao dia mety hitarika lolompo sy halavirana. Tsy mandavaka hetsika miampita firenena? Raha tokony hifanandrina aminy avy hatrany ianao dia anontanio azy hoe ahoana ny fahitany an'io fiovana io hanova ny fiainany. Amin'izany fomba izany, azonao atao ny mizara ny tahotrao momba ny fiantraikan'ny hetsika amin'ny fifandraisana ary mizara ny eritreritrao manokana, ka lasa fifampiresahana izany fa tsy fifamaliana.

Firaisana ara-nofo mahafa-po

Angamba midika orgasme izany isaky ny mandeha. Angamba izany dia midika hoe be dia be ny foreplay, na cuddling eo ambanin'ny fonony rehefa avy manao ny asa. Na inona na inona izany, ny fahaizana manamarina izay mahasarika anao no zava-dehibe, hoy i Jenni Skyler, Ph.D., mpitsabo ara-pananahana sy talen'ny firaisana ary talen'ny The Intimacy Institute any Boulder, CO. "Ho an'ny mpivady maro, miresaka momba ny firaisana sarotra kokoa noho ny fananana izany, "hoy i Skyler. Mandany hariva eo am-pandriana, manadihady ny vatan'ny tsirairay ary mifampilaza, amin'ny ambaratonga iray ka hatramin'ny folo, inona no mahatsapa fa mahafinaritra.

Fotoana hahatongavanao

"Be dia be ny fifandraisana misaraka amin'ny andalana satria ny mpiara-miombon'antoka dia mifamatotra tanteraka amin'ny fifandraisana ka tsy mahita izay mahatonga azy ireo ho mariky ny maha-olona azy. Nifandray tsara aloha ianareo roa, "hoy i Kenner manazava. Ataovy azo antoka fa samy manao anareo tsy tapaka ianareo. Amin'ny fomba rehetra, manasà azy any amin'ny kilasin'ny Spin mpamono anao ary manandrama lalao golf Frisbee miaraka aminy, fa manàna fahafinaretana hanana fialambolinao manokana ary hifandray indray avy eo. Tsy hoe tsara ho an'ny fifamatoranao ity, fa hanana zava-baovao horesahina sy hianaranao koa ianao, fa miantoka anao hitoetra ho mahatoky amin'ny tenanao ihany koa.

Mangarahara ara-bola

Tsy milaza izahay fa tokony hamoaka ny fanambaranao momba ny carte de crédit amin'ny daty voalohany, fa raha vao manangona vola ianao dia zava-dehibe ny tsy hanafenan-javatra na oviana na oviana ianareo ary samy ho ao anaty drafitra ho an'ny drafitra ho avy ianareo roa, na mandoa izany ho an'ny fampakaram-bady na ny fandoavanao vola amin'ny trano iray. "Ny tsy fivadihana ara-bola dia mety hanimba tanteraka eo amin'ny fifandraisana satria manaparitaka ny tsy fahamarinana izany," hoy ny fampitandreman'i Kenner. Ny fandrindrana dia miaraka dia mety ho fomba iray tsara hialana amin'ny fifanarahana ara-bola sy hiresahana ireo olana rehefa mipoitra ao anaty tontolo iva izy ireo. Raha vao nianatra niresaka tamin'ny vola ianao rehefa miezaka manatratra tanjona manokana ianao - toy ny tora-pasika vaycay - dia natao hiresaka zavatra matotra kokoa ny feo.

Mpiray dina amin'ny olana ara-pianakaviana mahatsiravina

Anisan'ny mampitambatra ny fiainana ny fampifangaroana fianakaviana, ary matetika ny fifandonana indraindray amin'ny fianakavian'ny olon-tianao. Saingy manaiky ny manam-pahaizana fa tokony hahatsapa foana ianao fa ny lamosinao aloha, ary tsy hamela ny reniny na ny dadany hampijaly anao amin'ny zavatra iray. "Ilaina ny fahatsapana voalohany indrindra fa anisan'ny ekipa ianao", hoy ny fampahatsiahivan'i Kenner. Atombohy amin’ny fampahafantarana azy ny fihetseham-pony: Satria efa zatra mifampiresaka amin’izy ireo izy, dia mety tsy ho tsapany fa azo adika ho manakiana ny tenin’ny ray aman-dreniny, hoy i Kenner. Avy eo, avelao izy hahafantatra izay mety hahatonga azy io ho tsara kokoa - angamba izy no mitarika amin'ny firesahana olana iray misy resabe misy eo aminao sy ny reniny fa tsy mangina izy rehefa manao izany ianao.

Mahafinaritra!

Amin'ny fikoropahana isan'andro dia mora ny manary ny tantaram-pitiavana, ny hadalana ary ny fientanentanana izay nahasarika anareo roa tamin'ny voalohany. Saingy tsy midika izany fa tsy maninona, hoy i Skyler. Ny fanaovana azy ho alina amin'ny daty lohalaharana, hafatra mahafatifaty voasoratra eo amin'ny fitaratra, miaraka amina andro tsy fiasana hiarahana am-pandriana - manome antoka fa tsy ho very amin'ny fifandimbiasana izany.

Famerenana ho an'ny