Torohevitra voajanahary 7 hanamaivanana ny fanaintainan'ny hemorrhoid

Votoatiny

• 1. Misotroa rano 8 ka hatramin'ny 10 vera isan'andro
• 2. Mihinana sakafo be fibre
• 3. Manaova fandroana sitz
• 4. Aza mampiasa taratasy fidiovana
• 5. Asio famatrarana mangatsiaka
• 6. Asio menaka manitra mpamosavy
• 7. Mitandrema rehefa mipetraka

Ny hemorrhoids dia mihombo ny lalan-drà any amin'ny faritra farany amin'ny tsinay, izay matetika dia mirehitra ka miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina, indrindra rehefa miala sy mipetraka.

Ny ankamaroan'ny hemoroidia dia matetika manjavona amin'ny fepetra an-trano toy ny fandroana sitz, na izany aza, ny fanafody analgesika sy anti-inflammatoire toa an'i Ibuprofen na Naproxen, ohatra, dia mety ilaina ihany koa mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fivontosana.

Amin'izany fomba izany dia misy toro-hevitra 7 homemade hiatrehana hemôrôida sy fanampiana hanamaivanana ireo soritr'aretina ahitana:

1. Misotroa rano 8 ka hatramin'ny 10 vera isan'andro

Ny fitazonana ny vatanao ho voadona tsara dia iray amin'ireo fomba tsotra hanamaivanana ny fanaintainana ateraky ny hemôrôida. Izy io dia satria, rehefa voadona tsara, ny vatana dia manana fahafaha-manasitrana bebe kokoa ary koa ny fivalanana dia tsy dia mafy loatra koa, ka tsy miteraka fahasosorana rehefa mandalo hemôrôida izy ireo.

Mba hiantohana ny fanodinana rano ampy dia tokony misotro rano 1,5 litatra isan'andro ianao, na mitovy amin'ny 8 na 10 vera isan'andro, ohatra.

2. Mihinana sakafo be fibre

Toy ny rano, ny fibre dia tena manandanja ihany koa ho an'ireo olona manana hemôrôida, satria manampy hampamalemy kokoa ny seza, satria izy ireo no fibre mahazaka rano.

Noho izany, ankoatry ny fanampiana hampihenana ny fanaintainana mandritra ny krizy hemorrhoid dia manampy koa ny fibre mba hisorohana ny fisian'ny hemoroida vaovao, satria miady amin'ny fitohanana. Ny sasany amin'ireo sakafo manankarena indrindra dia misy oaka, plum, flaxseeds na tsaramaso, ohatra.

Zahao ny lisitr'ireo sakafo fibre feno kokoa.

3. Manaova fandroana sitz

Ny fandroana seza dia karazana fitsaboana voajanahary be mpampiasa mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny hemorrhoid sy ny tsy fahazoana aina, satria mampitombo ny rà mandriaka mankany amin'ilay tranokala, manafaingana ny fanasitranana ary manamaivana ny fahasosorana.

Mba hanaovana ny fandroana sitz dia asio rano mafana sentetika vitsivitsy, manodidina ny 37º C, ao anaty koveta iray ary avy eo hipetraka ao anatiny, mba hidoboka ao anaty rano tanteraka ireo hemoroidra.

Jereo koa ireo zavamaniry azonao ampidirina amin'ny fandroana sitz hahazoana antoka fa ho sitrana haingana kokoa.

4. Aza mampiasa taratasy fidiovana

Na dia fomba fanao tena tsotra sy tsotra aza ny taratasy fidiovana amin'ny fanadiovana ny vodin-tsainao aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana dia manana endrika tsy mitovy izy ary, noho izany, dia mety hiteraka fahasosoran'ny hemoroida, ka vao mainka hiharatsy ny fanaintainana.

Arak'izany, ny filamatra dia ny manadio amin'ny solo-drano lena, avy eo, manasa ny faritra anus ao anaty kovetabe fandroana aorian'ny fivoahana, mba tsy hampiasa savony.

5. Asio famatrarana mangatsiaka

Ny hafanan'ny fandroana sitz dia fomba iray tsara hanamaivanana ny fanaintainana sy hampiroborobo ny fanasitranana, na izany aza, raha misy fivontosana lehibe any amin'ny faritra anus, dia tsara kokoa ny manisy famatrarana compresses vitsivitsy ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra, hisorohana mampiasa ranomandry mivantana amin'ny hoditra.

Jereo ny fomba fanomanana fametahana mangatsiaka tsara.

6. Asio menaka manitra mpamosavy

Ho an'ny hemorrhoid ivelany dia safidy tsara ny menaka manitra amin'ny mpamosavy satria manamaivana ny fahasosorana izy ireo ary koa mandrisika ny fahasitranana. Ny ohatra sasany amin'ny menaka manitra miaraka amin'ity zavamaniry ity dia misy an'i Hemovirtus na Proctosan, ohatra. Ny menaka fanosotra dia tokony asiana 2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro, tsara kokoa rehefa avy nandro.

Jereo hoe inona ny menaka hafa azo ampiasaina sy ny fomba fanomanana menaka manitra mpamosavy namboarina namboarina.

7. Mitandrema rehefa mipetraka

Ny fahazarana tsotra isan'andro, toy ny mipetraka, dia mety hiteraka fanaintainana be rehefa voan'ny hemorrhoida ianao, satria mampihena ny fivezivezan'ny rà mankany amin'ilay tranokala ny fihenan'ny tsindry amin'ny faritra anus. Noho izany, hipetrahana milamina kokoa, azonao atao ny mampiasa «unus untior» manokana ho an'ny hemoroida misy lavaka eo afovoany, ohatra.