Fialam-boly 7 Lupus izay manampy ahy hivoatra

Votoatiny

• 1. Mioty valisoa avy amin'ny fanaovan-gazety aho
• 2. Mifantoka amin'ny lisitra "vitako" aho
• 3. Manangana ny orkesitra ataoko aho
• 4. Miezaka ny manafoana ny resaka tsy mendrika aho
• 5. Manaiky ny filàna fanitsiana aho
• 6. Nandray fomba fanao holistic kokoa aho
• 7. Mahita fanasitranana aho amin'ny fanampiana ny hafa
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Rehefa voamarina fa voan'ny lupus aho 16 taona lasa izay, dia tsy fantatro izay mety ho fiantraikan'io aretina io amin'ny faritra tsirairay amin'ny fiainako. Na dia afaka nampiasa boky velona na genie majika aza aho tamin'izany fotoana izany hamaliana ireo fanontaniako rehetra dia nomena traikefa nahafinaritra taloha aho. Androany, hitako ny lupus ho mpanentana namolavola ahy ho lasa vehivavy matanjaka kokoa sy mangoraka kokoa, izay mankasitraka ireo fifaliana kely amin'ny fiainana ankehitriny. Izy io koa dia nampianatra ahy zavatra iray na roa - na zato - momba ny fomba hiainana tsara kokoa rehefa miatrika aretina mitaiza. Na dia tsy mora foana aza izany indraindray dia mila famoronana kely fotsiny sy fisainana ivelan'ny boaty mba hahitana izay mety aminao.

Ireto misy hacks amin'ny fiainana fito izay manampy ahy hiroborobo amin'ny lupus.

1. Mioty valisoa avy amin'ny fanaovan-gazety aho

Taona maro lasa izay, ny vadiko dia nanoro hevitra imbetsaka ny hanoratako ny fiainako isan'andro. Nanohitra aho tamin'ny voalohany. Tena sarotra ny niaina tamin'ny lupus, mainka moa fa ny manoratra momba izany. Mba hampitonena azy dia noraisiko ilay fampiharana. Roa ambin'ny folo taona aty aoriana, tsy mbola niherika aho.

Nanokatra maso ny angon-drakitra voaangona. Manana fampahalalana an-taonany maro momba ny fampiasana fanafody, soritr'aretina, adin-tsaina, fitsaboana hafa notsapaiko ary vanim-potoana famelana aho.

Noho ireo fanamarihana ireo dia fantatro izay manetsiketsika ny lelako ary inona ireo soritr'aretina mahazatra ahy alohan'ny hisehoan'ny flare. Zava-nisongadina tamin'ny fanaovan-gazety ny fahitana ny fandrosoana vitako hatramin'ny nahitana ny aretina. Ity fandrosoana ity dia mety ho toa tsy azo ihodivirana rehefa ao anaty hatezerana mirehitra ianao, saingy ny diary iray no mitondra azy ho lohalaharana.

2. Mifantoka amin'ny lisitra "vitako" aho

Ny ray aman-dreniko dia nanisy marika ahy ho "miverimberina sy mihozongozona" tamin'ny fahatanorako. Nanana nofy lehibe aho ary niasa mafy hahatratra izany. Avy eo lupus dia nanova ny lalam-piainako sy ny làlan'ny tanjoko maro. Raha tsy dia nahasosotra izany dia nanisy solika ny afon'ilay mpitsikera ahy avy aho tamin'ny fampitahana ny tenako tamin'ireo namana salama. Folo minitra nandalovana tamin'ny Instagram dia hamela ahy ho resy tampoka.

Taorian'ny taona maro nampijaliako ny tenako mba hamaritana ireo olona tsy nanana aretina mitaiza, dia nanjary nikasa bebe kokoa aho hifantoka amin'izay afaka Azy. Androany, mitahiry lisitra "mahavita" aho - izay havaoziko tsy tapaka - izay manasongadina ny zava-bitako. Mifantoka amin'ny tanjoko tsy manam-paharoa aho ary manandrana tsy mampitaha ny diako amin'ny hafa. Nandresy ny ady fampitahana ve aho? Tsy tanteraka. Saingy ny fifantohana amin'ny fahaizako dia nanatsara ny lanjan-tenako.

3. Manangana ny orkesitra ataoko aho

Rehefa miaina miaraka amin'ny lupus mandritra ny 16 taona aho dia nandinika betsaka ny maha-zava-dehibe ny fananana faribolana fanohanana tsara. Mahaliana ahy ny lohahevitra satria efa niainako ny taorian'ny fananana fanampiana kely avy amin'ireo olona akaiky ny fianakaviako.

Nandritra ny taona maro dia nitombo ny boriboriko mpanohana. Androany dia misy ny namana, ny olona ao amin'ny fianakaviana voafantina ary ny fianakaviako any am-piangonana. Matetika aho miantso ny tambajotranoko hoe "orkesitra" satria samy manana ny mampiavaka azy ny tsirairay avy ary mifanohana tanteraka. Amin'ny alàlan'ny fitiavana, fankaherezana ary fanohananay, mino aho fa miaraka manao mozika mahafinaritra izay manolo ny zava-dratsy rehetra mety hanary antsika.

4. Miezaka ny manafoana ny resaka tsy mendrika aho

Tadidiko fa mafy tamiko manokana taorian'ny fizahana ny aretina lupus. Amin'ny alàlan'ny fitsikerana tena, dia meloka amin'ny tenako aho mitazona ny hafainganana mialoha ny familiana mialoha, izay nandoroako labozia tamin'ny sisiny roa. Amin'ny lafiny ara-batana, izany dia hiteraka reraka ary, ara-tsaina, amin'ny fahatsapana henatra.

Tamin'ny alàlan'ny vavaka - ary tamin'ny ankapobeny ny boky Brene Brown eny an-tsena dia nahitana fanasitranana ara-batana sy ara-tsaina tamin'ny alàlan'ny fitiavako ny tenako. Androany, na dia mila ezaka aza izany dia mifantoka amin'ny “fiainana miteny” aho. Na ny hoe "Nahavita asa tsara ianao androany" na "Tsara tarehy ianao," ny fanamafisana tsara dia nanova ny fomba fahitako ny tenako.

5. Manaiky ny filàna fanitsiana aho

Ny aretina mitaiza dia manana laza malaza amin'ny fametrahan-tanana azy amin'ny drafitra maro. Taorian'ny fotoana tsy nahombiazana am-polony maro ary namerina namerimberina ny zava-niseho teo amin'ny fiainana dia nanomboka nihena tsimoramora aho tamin'ny fiezahana mifehy ny zava-drehetra. Rehefa tsy zakan'ny vatako ny fangatahan'ny herinandro 50 ora amin'ny maha mpitati-baovao ahy dia nivadika ho fanaovan-gazety tsy miankina aho. Rehefa very ny ankamaroan'ny voloko tamin'ny chemo dia nilalao tamin'ny wig sy extensions aho (ary tiako io!). Ary rehefa mitodika any amin'ny 40 tsy misy zazavaviko aho, dia nanomboka nandeha tamin'ny làlana mankamin'ny fananganan-jaza aho.

Manampy antsika amin'ny fanararaotana betsaka amin'ny androm-piainantsika ny fanitsiana, fa tsy hahatsapa ho sorena sy voafandrika amin'ireo zavatra izay tsy mandeha amin'ny drafitra.

6. Nandray fomba fanao holistic kokoa aho

Ny fandrahoan-tsakafo dia ampahany lehibe tamin'ny fiainako hatramin'ny fahazazako (inona no azoko lazaina, Italiana aho), nefa tsy nanao ny fifandraisana amin'ny sakafo / vatana aho tamin'ny voalohany. Rehefa avy niady tamin'ny soritr'aretina mahery vaika aho dia nanomboka nikaroka fitsaboana hafa izay afaka miasa miaraka amin'ireo fanafody. Mahatsiaro ho toy ny efa nanandrana izany rehetra izany aho: ny fihinanana ranom-boankazo, ny yoga, ny akupunktur, ny fanafody miasa, ny hydration IV, sns. Ny fitsaboana sasany dia tsy nisy vokany firy, fa ny hafa kosa - toy ny fiovan'ny sakafo sy ny fitsaboana azo ampiasaina - dia nisy vokany tsara tamin'ny soritr'aretina manokana.

Satria niatrika ny valin-kafatra be loatra aho, tsy mahazaka sakafo, akora simika, sns nandritra ny androm-piainako, dia nandalo fitsapana ny tsy fahampian-tsakafo sy fanentanana momba ny sakafo avy amin'ny alerista aho. Niaraka tamin'ity fampahalalana ity dia niara-niasa tamin'ny mpahay sakafo iray aho ary nanitsy ny sakafo fihinako. Valo taona taty aoriana dia mbola mino aho fa ny sakafo madio sy manankarena dia manome tanjaka isan'andro izay ilain'ny vatako rehefa miatrika lupus. Nanasitrana ahy ve ny fiovan'ny sakafo? Tsia, saingy nanatsara be ny kalitaon'ny fiainako izy ireo. Ny fifandraisako vaovao amin'ny sakafo dia nanova ny vatako ho lasa tsara kokoa.

7. Mahita fanasitranana aho amin'ny fanampiana ny hafa

Nisy vanim-potoana nandritra ny 16 taona lasa izay tany lupus no tao an-tsaiko tontolo andro. Nandany ahy izy io, ary arakaraka ny nifantohako taminy - indrindra ny "what ifs" - no nahatsapako ho ratsy kokoa. Rehefa afaka kelikely, dia nanana ampy aho. Tiako foana ny nanompo ny hafa, fa ny fikafika dia ny nianatra Ahoana. Teo am-pandriana tany amin'ny hopitaly aho tamin'izay.

Ny fitiavako ny fanampiana ny hafa dia niroborobo tamin'ny alàlan'ny bilaogy iray natomboko valo taona lasa izay antsoina hoe LupusChick. Androany, manohana sy mamporisika olona 600000 isam-bolana miaraka amin'ny lupus sy aretina mihoampampana izy io. Indraindray aho mizara tantara manokana; amin'ny fotoana hafa, ny fanohanana dia omena amin'ny fihainoana olona mahatsiaro irery na milaza amin'ny olon-tiany fa tsy fantatro izay fanomezana manokana anananao afaka manampy ny hafa, saingy mino aho fa ny fizarana izany dia hisy akony lehibe amin'ny mpandray sy ny tenanao. Tsy misy fifaliana lehibe kokoa noho ny fahalalana fa nisy fiatraikany tsara tamin'ny fiainan'ny olona iray tamin'ny alàlan'ny asa fanompoana iray.

Entina

Nahita ireto hacks amin'ny fiainana ireto aho tamin'ny alàlan'ny dia amin'ny làlambe lava sy miolakolaka feno teboka avo tsy hay hadinoina ary lohasaha mainty sy manirery. Manohy mianatra bebe kokoa isan'andro momba ny tenako aho, ny zava-dehibe amiko, ary ny lova tiako avela. Na dia mitady fomba handresena ireo tolona isan'andro miaraka amin'ny lupus foana aza aho, ny fampiharana ireo fomba fanao etsy ambony ireo dia nanova ny fomba fijeriko, ary tamin'ny lafiny sasany, nanamora ny fiainana.

Androany, tsy mahatsiaro tena intsony aho hoe lupus dia eo amin'ny toeran'ny mpamily ary mpandeha tsy matanjaka aho. Fa kosa, samy manana ny tànako amin'ny kodiarana ny tànako ary misy izao tontolo izao lehibe sy lehibe eritreretiko ny hitrandrahana! Inona no hacks amin'ny fiainana miasa manampy anao hiroborobo amin'ny lupus? Azafady mba zarao amiko ireo hevitra etsy ambany!

Marisa Zeppieri dia mpanao gazety momba ny fahasalamana sy sakafo, mpahandro, mpanoratra ary mpanorina ny LupusChick.com sy LupusChick 501c3. Mipetraka any New York miaraka amin'ny vadiny izy ary namonjy ny terter rat. Tadiavo ao amin'ny Facebook izy ary araho amin'ny Instagram (@LupusChickOfficial).