Ho an'ilay olona manana aretina mitaiza dia mila mamaky fahavaratra ireto

Votoatiny

• Ento, mpiady
• Mihidy ny varavarana iray: mandresy ny fahasarotana amin'ny fanarahana ny nofinao
• Faly fatratra: Boky mampihomehy momba ny zavatra mahatsiravina
• Ny feon'ny fihinanam-borona
• Sahia fatratra
• Ahintsano, rattle ary horonana miaraka aminy: Miaina sy mihomehy miaraka amin'i Parkinson
• Rehefa lasa rivotra ny miaina
• Izaho dia: Fitsangatsanganana 60 andro hahafantarana hoe iza ianao noho ny maha-izy azy
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Na dia mety tsy lohahevitra malaza momba ny fifanakalozan-kevitra eo amin'ny latabatra fisakafoanana ity, ny fiainana miaraka amin'ny aretina mitaiza na tsy sitrana dia mety hahasosotra sy mahakivy indraindray. Mety hisy ihany koa ny vanim-potoana maha-irery tsy manam-paharoa, na dia toa be eritreritra manodidina anao aza izao tontolo izao. Fantatro io zava-misy io satria niainako nandritra ny 16 taona lasa.

Nandritra ny vanim-potoana farany nandehanako tamin'ny aretina lupus dia nahatsikaritra aho fa nifandray tamin'ny olon-kafa izay nanana lalan'ny fiainana mitovy amin'izany dia matetika no nitondra ahy nivoaka avy tao anaty alaiko. Indraindray ity fifandraisana ity dia hitranga mifanatrika na amin'ny alàlan'ny sehatra nomerika. Indraindray ny fifandraisana dia mitranga amin'ny alàlan'ny teny voasoratra.

Raha ny marina, ny fahaverezan'ny boky nosoratan'olona iray izay "nahazo" dia nanampy aingam-panahy ahy tamin'ny fotoana maro. Indraindray ny boky iray dia manaisotra ahy avy eo am-pandriana, nanosika ahy tampoka hiatrika ilay andro. Ary avy eo dia nisy fotoana nanomezan'ny boky jiro maitso ahy karazana, hiala sasatra, haka fotoana "ahy", ary hanidy izao tontolo izao vetivety fotsiny.

Betsaka amin'ireto boky manaraka ireto no nampihomehy ahy mafy sy nitomany latsa-dranomasom-pifaliana - ranomaso izay maneho ny firazanan'ny mpirahavavy, ny fiaraha-miory, ny fangorahana, na ny fampahatsiahivana fa handalo koa ity fotoan-tsarotra ity. Noho izany dia mipetraha amin'ny kaopy mafana, lamba firakotra, ary tavy na roa, ary mahazoa fanantenana, herimpo ary fihomehezana amin'ireto pejy manaraka ireto.

Ento, mpiady

Efa nanontaniana ve ianao hoe: “Raha voafandrika ao amin'ny nosy lao ianao, inona ny entana hoentinao?” Ho ahy, io zavatra io dia ny hoe "Carry On, Warrior." Efa namaky ilay boky dimy ambin'ny folo aho, ary nividy kopia folo homena ny sakaizako. Fanambaniana ny fanentanana.

Glennon Doyle Melton dia mitondra mpamaky amin'ny fotoam-piainana mahatsikaiky sy mampihetsi-po rehefa miresaka ny fahasitranana amin'ny alikaola, reny, aretina mitaiza ary vady. Ny mampiverina ahy ity boky ity matetika dia ny fanoratany azo antoka sy mangarahara. Izy no vehivavy tadiavinao hisotro kafe iray kaopy ary hiresadresaka manta sy marina - ilay karazana izay misy lohahevitra rehetra azo raisina ary tsy misy fitsaràna omena anao.

Mihidy ny varavarana iray: mandresy ny fahasarotana amin'ny fanarahana ny nofinao

Toa miorim-paka amin'ny underdog foana aho, voataonan'ireo tantara izay iatrehan'ny olona ny olana tsy azo resena ary mivoaka ambony. Ao amin'ny "One Door Closes," nosoratan'i Tom Ingrassia sy Jared Chrudimsky, afaka mandany fotoana amin'ireo lehilahy sy vehivavy 16 manome aingam-panahy avy amin'ny lavaka ianao. Avy amin'ny mpihira fanta-daza iray izay nandresy ny homamiadan'ny tenda sy ny fidorohana zava-mahadomelina ka hatramin'ny tovolahy iray izay naratra lozam-pifamoivoizana taorian'ny nandona fiara iray, ny tantara tsirairay dia manasongadina ny hery sy ny fahaizan'ny vatana, saina ary fanahy. Tafiditra ao ny fizarana boky fiasa izay ahafahan'ny mpamaky misaintsaina ny tolona sy nofinofin'izy ireo manokana, miaraka amin'ireo dingana atao hahatratrarana tanjona tadiavina.

Faly fatratra: Boky mampihomehy momba ny zavatra mahatsiravina

Rehefa avy nihomehy teny amin'ny bokin'i Jenny Lawson voalohany aho hoe "Ndao Ataovy Toa Tsy Hitranga Iny Iray Tsy Hitranga Iny," dia tsy afaka niandry ny hahazo ny tanako tamin'ny "Faly be aho." Na dia mety mieritreritra aza ny sasany fa ny memoir momba ny tebiteby mahatsiravina sy ny famoizam-po mahakivy dia tsy afaka nampiakatra ny fanahin'iza na iza, ny vazivazy eny ivelany sy ny fikorontanan-tena manaporofo fa diso izy ireo. Tantara mampihomehy momba ny fiainany sy ireo tolona misy aretina mitaiza dia mandefa hafatra ho antsika rehetra momba ny fomba hanovan'ny vazivazy ny fomba fijerin'ny tena.

Ny feon'ny fihinanam-borona

Ny soratra manintona nosoratan'i Elisabeth Tova Bailey dia azo antoka fa hisarika ny fon'ny mpamaky na aiza na aiza misy azy ireo ary tsy misy aretina mitaiza. Rehefa tafaverina avy nanao vakansy tany amin'ny Alpes Suisse i Bailey, dia nanjary aretina tampoka izay nanova ny fiainany tampoka. Tsy afaka mikarakara ny tenany izy, fa mahazo famindram-po amin'ny mpikarakara sy fitsidihana tampoka avy amin'ny namana sy fianakaviana. Amin'ny filana iray, ny iray amin'ireto sakaiza ireto dia mitondra azy violet sy sifotra ala. Ny fifandraisana ataon'i Bailey amin'ity zavaboary bitika ity, izay mihetsika amin'ny hafainganam-pandeha mitovy aminy dia mahavariana ary mametraka ny sehatra amin'ny "The Sound of a Wild Snail Eating" ho an'ny boky tokana sy matanjaka.

Sahia fatratra

Na dia nanoratra boky maro hanova fiainana aza i Dr. Brené Brown, dia niresaka tamiko ny “Daring Greatly” noho ny hafatra manokana momba azy - ny fomba hanovana ny fiainanao ny malemy. Tamin'ny diako manokana niaraka tamin'ny aretina mitaiza, dia nisy faniriana hiseho toa hoe niaraka tamin'ny zava-drehetra aho ary tsy nisy fiantraikany tamin'ny fiainako ilay aretina. Ny fanafenana ny zava-misy momba ny fiantraikan'ny aretina teo amin'ny lafiny ara-batana sy ara-tsaina nandritra ny fotoana ela dia nahatonga ny henatra sy ny fanirery hitombo.

Ao amin'ity boky ity, Brown dia mamaky ilay hevitra hoe ny marefo dia tsy malemy. Ary, amin'ny fomba ahoana ny fandraisana ny marefo dia mety hitarika amin'ny fiainana feno fifaliana sy fitomboan'ny fifandraisana amin'ny hafa. Na dia "Daring Greatly" aza tsy nosoratana manokana ho an'ny vondrom-piarahamonina marary mitaiza, mahatsapa aho fa manana fampahalalana tena lehibe momba ny tolona iombonan'ny vondrom-piarahamonina mba ho marefo, indrindra manoloana ireo tsy manana olana ara-pahasalamana.

Ahintsano, rattle ary horonana miaraka aminy: Miaina sy mihomehy miaraka amin'i Parkinson

Vikki Claflin, mpanao hatsikana sy mpanoratra fanta-daza amin'ny bilaoginy Laugh-Lines.net, dia manome topy maso mahatsikaiky nefa mampientanentana ny fiainany ireo mpamaky rehefa voamarina fa voan'ny Parkinson tamin'ny faha-50 taonany. amin'ny alàlan'ny. Mino izy fa ny fihomehezana ny mpamaky amin'ny zavatra niainany hafahafa sy ny tsy fahasalamany amin'ny aretina dia azon'izy ireo atao ny mahita ny vazivazy sy fanantenana ho azy ireo ihany. Raiso eto ny kopian'ny boky.

Rehefa lasa rivotra ny miaina

Na dia nodimandry tamin'ny volana martsa 2015 aza ny mpanoratra “When Breath Becom Air” Paul Kalanithi dia namela hafatra manome aingam-panahy sy hita taratra izay maharitra mandrakizay ny bokiny. Manakaiky ny faran'ny fampiofanana nandritra ny folo taona lasa mpitsabo aretin-tsaina, dia voan'ny aretina tsy nampoizina voan'ny homamiadan'ny havokavoka metastatic dingana 4 i Kalanithi. Ny diagnostika dia mamadika ny andraikiny avy amin'ny dokotera mpamonjy aina ka hatramin'ny marary miatrika fahafatesana, ary manatanteraka ny fikatsahany hamaly hoe: "Inona no maha mendrika ny fiainana ny fiainana?" Ity memoir mampihetsi-po ity dia mahavariana tahaka ny mangidy, satria fantany fa nandao ny vady aman-janany aloha loatra izy. Azo antoka fa hanosika ny mpamaky amin'ny sokajin-taona rehetra (sy ny satan'ny fahasalamana) hisaintsaina ireo zavatra amin'ny fiainany izay tena manandanja, ny fahalalana ny fahafatesana dia tsy azo ihodivirana.

Izaho dia: Fitsangatsanganana 60 andro hahafantarana hoe iza ianao noho ny maha-izy azy

Ho an'ireo mpamaky mitady boky mamporisika miaraka amina fototra iorenan'ny finoana, ny soso-kevitro avy hatrany dia ny hoe "Izaho no" nataon'i Michele Cushatt. Taorian'ny ady nandreraka tamin'ny homamiadana dia nanova ny fomba firesany, ny endriny ary ny fiainany andavanandro, dia niainga i Cushatt mba hamantatra hoe iza izy. Hitany ny fomba hampijanonana ny fividianana ny tsindry tsy tapaka amin'ny fandrefesana, ary nianatra nijanona tsy nifantoka tamin'ny eritreritra hoe "Ampy ve aho?"

Amin'ny alàlan'ny kaonty manokana mangarahara, tohanan'ny fahamarinana ara-Baiboly mafy orina, ny "I Am" dia manampy antsika hahita ny maharatsy amin'ny firesahana samirery, ary mahita fiadanam-po amin'ny fahitan'Andriamanitra antsika fa tsy amin'ny fahitan'ny hafa antsika (ny olana ara-pahasalamana, ny fomba fiainantsika, sns. . Ho ahy, ny boky dia fampahatsiahivana fa ny soatoaviko dia tsy eo amin'ny asako, ny habetsaky ny zava-bitako, na ny hahatratrarako na tsia ny tanjoko na eo aza ny lupus. Nanampy ahy ny fanovana ny hetahetako hanaiky sy hotiavin'ny fomban'izao tontolo izao fa ho tian'ny iray izay nanao ahy tena tokony ho izy aho.

Entina

Ireto boky ireto dia safidy mety indrindra hitondra miaraka amin'ny fialan-tsasatrao amin'ny fahavaratra, na fitsangatsanganana any amoron-dranomasina, na andro kamo iray amoron-drano. Izy ireo koa no safidiko rehefa marary mafy aho ka tsy afaka miala eo am-pandriana, na mila manaram-po amin'ny tenim-panohanana avy amin'ny olona mahatakatra ny diako. Ho ahy dia nanjary fandosirana nahafinaritra ny boky, namana rehefa toa be loatra ny aretina, ary famporisihana azoko iaretana na inona na inona olana atrehako. Inona no ao amin'ny lisitry ny famakiana fahavaratra tokony hovakiako? Ampahafantaro ahy amin'ny hevitra!

Izahay dia mifantina ireo entana ireo mifototra amin'ny kalitaon'ny vokatra, ary mitanisa ny mahatsara sy maharatsy ny tsirairay avy hanampy anao hamantatra hoe iza no mety indrindra aminao. Miara-miasa amin'ny orinasa sasany mivarotra ireo vokatra ireo izahay, izay midika fa ny Healthline dia mety hahazo ampahany amin'ny vola miditra rehefa mividy zavatra amin'ny alàlan'ny rohy etsy ambony ianao.

Marisa Zeppieri dia mpanao gazety momba ny fahasalamana sy sakafo, mpahandro, mpanoratra ary mpanorina ny LupusChick.com sy LupusChick 501c3. Mipetraka any New York miaraka amin'ny vadiny izy ary namonjy ny terter rat. Tadiavo ao amin'ny Facebook izy ary araho amin'ny Instagram @LupusChickOfficial.