Fanontaniana 8 apetraka alohan'ny hanaovana firaisana aminy

Votoatiny

• Efa voazaha toetra ve ianao?
• Manambady ve ianao?
• Tianao ve ny asanao?
• Fiara mahafinaritra! Izany ve no ampiasainao haka ny akoho?
• Namanao taloha ve ianao?
• Andro ratsy volo, huh?
• Inona avy no andrasako?
• Mety ve aho fa tsy mahita azy intsony?
• Famerenana ho an'ny

Na eo aza ny lazain'ny sarimihetsika amintsika, tsy misy fitsipika sarotra sy haingana momba ny fotoana tokony hanaovanao firaisana voalohany amin'ny tovolahy vaovao. Angamba dimy minitra aorian'ny fihaonanao aminy, na angamba aorian'ny fanambadiana-tsy misy fitsarana!

Saingy na dia miandry hafiriana ianao, dia misy fanontaniana sasantsasany aminao NILA manontany ny olon-tianao sy ny tenanao alohan'ny hatorianao. Ny sasany dia mazava ho azy - saika ny olon-drehetra dia mahafantatra ny manontany momba ny STI sy ny fanabeazana aizana, ary misy dikany ny miresaka momba ny fandehan'ny fifandraisana. Saingy ny fanontaniana hafa dia tsy dia tsotra. Ahoana, ohatra, ny fanontanianao amin'ny bandy vao nifankahita aminao hoe sao dia mpiavonavona izy ary tia tena eo am-pandriana? Easy: Tsy manao izany ianao. Saingy tsy midika izany fa tsy afaka mamantatra izany amin'ny fanontaniana vitsivitsy tsy dia mivantana ianao. Niresaka tamin'ny manam-pahaizana izahay, anisan'izany ny manamboninahitra CIA teo aloha, mba hahitana izay valiny ilainao alohan'ny hifandraisanao akaiky aminy-sy ny fanontaniana mety hahitanao ireo saina mena.

Efa voazaha toetra ve ianao?

Corbis Images

Orinasa matotra ny STI, ary midika izany fa tsy azonao atao ny mijery fotsiny ilay lohahevitra satria tsy mifanaraka amin'ny toe-tsaina izany, hoy i Nicole Prause, mpikaroka momba ny firaisana ara-nofo. "Mampiseho ny angona fa rehefa miteny ny olona hoe 'madio aho', ny tena tian'izy ireo holazaina dia hoe tsy nahita fitomboana mavitrika izy ireo," hoy i Prause. "Ary rehefa milaza izy ireo fa" nosedraina madio ", dia matetika dia ny VIH ihany no resahina. Ka mila mazava tsara ny fanontaniana momba ny firaisana!" Ny fomba mora indrindra hanaovana an'ity resaka ity tsy dia hahasadaikatra loatra dia ny fizahan-toetra ny tenanao. "Ny antony mahazatra indrindra amin'ny olona tsy mitondra ny aretina azo avy amin'ny firaisana amin'ny mpiara-miasa dia noho izy ireo tsy mbola nosedraina," hoy i Debby Herbenick, Ph.D., mpampianatra mpiara-miasa ao amin'ny Indiana University ary mpanoratra ny boky vao nivoaka. Ny fampiofanana Coregasm. "Fantatr'izy ireo fa hiverina amin'izy ireo ny fanontaniana. Manaova fitsapana ny tenanao, dia ho mora kokoa ny resaka." (Ny manontany momba ny tantaran'ny fitsapana dia iray amin'ireo resadresaka 7 tokony hanananao fiainana ara-nofo mahasalama.)

Manambady ve ianao?

Corbis Images

Na dia fifandraisana tsy mahazatra fotsiny aza ity dia tianao ho fantatra raha mahita vehivavy hafa izy. Ary tokony, hoy i Herbenick, satria - ny fialonana - zava-dehibe ny mahafantatra izay karazana toe-javatra mety hidiranao. Ny ankamaroantsika dia mieritreritra fa raha misy bandy mampiaraka dia tsy voafofo izy, saingy, efa naheno ny tantara daholo isika. Mazava ho azy, ny lehilahy manambady dia mety tsy hivoaka avy hatrany ary hanaiky izany, fa amin'ny fanontanianao mivantana azy dia apetrakao eo amin'ny toerana izy ka tsy ho afaka handainga tsara koa. Apetraho amin'ny vazivazy io fanontaniana io, ary azonao atao ny mampiasa azy io ho toy ny tohatra hitenenana hoe: "Tsia, fa tena zava-dehibe, mahita vehivavy hafa ve ianao?" (Tsy resy lahatra? Araka io fanadihadiana momba ny tsy fivadihana io, ny fisolokiana dia fahita matetika eo amin'ireo mpivady noho izay eritreretinao.)

Tianao ve ny asanao?

Corbis Images

Inona no ataonao? Ankafizinao ve izany? Manao ahoana ny andro fiasana mahazatra? Tianao ve ny mpiara-miasa aminao?

Aza manontany azy indray mandeha ireo fanontaniana ireo - tsy manadinadina azy ianao. Fa ny fametrahana fanontaniana manokana efatra na dimy momba ny lohahevitra iray dia fomba mora hamantarana mpandainga, araka ny voalazan'ny CIA, B.D. Foley, mpanoratra ny CIA Street Smarts ho an'ny vehivavy. "Ao amin'ny CIA, manandrana manana tantaram-pitantarana iray izay hahatafavoaka fanontaniana telo izahay," hoy i Foley nanazava. "Aorian'ny fanontaniana telo dia lasa sarotra ny mitazona ny fonony, koa manandrana mamily ny resaka izahay avy eo. Ity no mety hataon'ny mpandainga." Tsy mila misambotra azy amin'ny foronina ianao hamantarana raha mpandainga izy, tandremo fotsiny raha manomboka mitsoaka izy rehefa lasa lalina loatra ny fanontaniana. Ary tadidio: Raha mandainga zavatra kely fotsiny toy ny asany izy (na dia hampiaiky volana fotsiny aza ianao) dia mety handainga amin'ny zavatra hafa koa izy.

Fiara mahafinaritra! Izany ve no ampiasainao haka ny akoho?

Corbis Images

Ny fandokafana dia ny zava-drehetra-rehefa manandrana miavona ianao, hoy i Foley. Eritrereto raha manana ego izy amin'ny alàlan'ny fanesoana azy. "Antsoina hoe 'tetika fandokafana izany'," hoy i Foley. "Ny lehilahy tsotra sy manetry tena dia handray fiderana amin-katsaram-panahy, na ho menatra mihitsy aza. Fa ny olona miavonavona dia hampiasa ny teninao ho toy ny teboka mitsambikina mba hireharehana amin'ny tenany na amin'ny fanararaotana ataony." Raha raisiny ny doka rehetra omenao azy ary arahiny am-pitenenana mandritra ny 10 minitra momba ny mahavariana azy dia mety tsy ilay karazan'olona tianao hatoriana izy (vakio: tia tena, ary mety ho tia tena eo am-pandriana).

Namanao taloha ve ianao?

Corbis Images

Mety hiharihary ny fomba firesakany momba ny fifandraisana taloha, hoy i Ben Michaelis, psikolojia any New York, Ph.D., mpanoratra ny Ny zavatra lehibe manarakao: Dingana kely folo handrosoana sy hahasambatra. “Raha manaja izy rehefa miresaka momba ny olon-tiany taloha, dia famantarana tsara izany fa hanaja anao izy”, hoy ny fanazavany. Mety ho saro-takarina ihany koa ny mangataka an-kitsirano ny lehilahy iray hanambara ny tantaran'ny fifandraisany, ka mankanesa any amin'ny fanontaniana miaraka amin'ny fampahalalana sasany (tsy misy dikany). ny fifandraisana taloha. "Ao amin'ny CIA, antsoinay hoe 'manome ity hahazoana ity' ', hoy i Foley. "Rehefa manome fampahalalana momba ny tenanao ianao dia hahatsapa ho voatery hamaly tsara ilay olona iray hafa." (Avy eo indray, Ity ny antony anao Tsy tokony Miaraha amin'ny Exo.)

Andro ratsy volo, huh?

Corbis Images

Zava-dehibe ny fiarovana, indrindra rehefa mifandray akaiky amin'ny olon-tianao ianao. Raha vao nifankahita taminy anefa ianao dia mety mbola tsy nahita ny tena endriny. Ny zava-dehibe indrindra hialana amin'ny olana dia ny fahatezerana na ny fifehezana olana, izay samy mety hiteraka olana na dia tsy mikasa ny hahita azy intsony aza ianao. Mba hamaritana raha bandy mahazatra izy na mety hamono olona, ​​Foley dia manolo-kevitra ny hampiasa tetika "provocation malemy paika". Toy izao ny fomba fiasa: Tezitra izy amin'ny fanarabiana azy moramora amin'ny zavatra tena reharehany, toy ny fiarany vaovao na ny volombavany voakarakara tsara. "Matetika ny olona manana fironana mahery setra dia tsy mahatohitra fanindronana toy izao," hoy i Foley. "Hanjary ho sosotra na ho tezitra mihitsy aza izy ireo. Aleo mahita ity fihetsika ity mivoaka amin'ny bar, rehefa voahodidin'ny olona ianao toy izay ao amin'ny efitrano fandriana." Aza hadino fotsiny ny mitazona azy io ho maivana. Tsy manandrana mampahatezitra azy akory ianao (ary misy ny bandy sasany tena saro-pady amin'ny volony!).

Inona avy no andrasako?

Corbis Images

Alohan'ny hatorianao aminy dia ilaina ny manontany tena hoe inona no tianao amin'ny firaisana ara-nofo sy ny fifandraisana. Matetika ny fihetseham-po mahery no tonga rehefa voahitsakitsaka ny zavatra antenainao, toa ny nahazoanao loka tampoka ary faly ianao, na malahelo mafy noho ny fahafatesanao tampoka, hoy i Prause.Satria mirona hanao tantaram-pitiavana alohan'ny hahatongavan'izany ianao dia avo ny andrasana. Mety hiteraka olana izany raha tsy vonona ny hiatrika ny lesoka ianao. Tsy maninona na mitady fijanonana iray alina ianao na fifandraisana maharitra (na zavatra eo anelanelany), dia ataovy marin-toetra sy mitombina ny zavatra antenainao hitranga ny maraina aorian'izay (sy ny toe-javatra iainanao) okay), hoy izy.

Mety ve aho fa tsy mahita azy intsony?

Corbis Images

Indraindray dia sarotra ny milaza ny marina amin'ny tenanao raha toa ka mahazaka fifandraisana tsy mahazatra ianao, noho izany dia nanolo-kevitra i Herbenick handinika ilay tranga ratsy indrindra. "Raha eny ny valinteninao, dia tadiavo izany," hoy i Herbenick. "Fa raha tsia dia mety te hiandry azy ianao dia eny, na mandra-pahafahanareo roa samy vonona hanana fifandraisana matotra kokoa. "(Mandritra izany fotoana izany, tsy izy irery no manana entimody momba ny firaisana! esory ireo zavatra 8 tadiavin'ny lehilahy ho fantatry ny vehivavy momba ny firaisana.)

Famerenana ho an'ny