Fahadisoana 9 ataonao amin'ny lantom-pifandraisana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ho an'ireo izay tsy manana fahitana 20/20 dia zava-misy eo amin'ny fiainana ny family corrective. Azo antoka fa mora atsipy ny solomaso, fa mety tsy mahomby izy ireo (nanandrana nanao yoga mafana mihitsy rehefa nanao mpivady?). Ny lantom-pifandraisana kosa dia mifanentana kokoa amin'ny hetsika hatsembohana, andro amoron-dranomasina ary amin'ny alina misy daty, izay mety hanazava ny antony amerikana maherin'ny 30 tapitrisa misafidy ny hitafy azy ireo.

Saingy ireo kapila plastika malama dia tonga miaraka amina olana manokana. Rehefa dinihina tokoa, tsy azonao atao ny mampiditra azy ireo fotsiny raha tsy misy lantom-pifandraisana faharoa dia fitaovana fitsaboana, hoy ny fampahatsiahivan'i Thomas Steinemann, MD, ary mpampianatra ao amin'ny University of Western Reserve. Ny olana: Betsaka isika Aza midira fotsiny ary adino ny momba azy ireo. Isika koa dia mazàna mino angano tena mampidi-doza ("Afaka mitazona an'ireo ao anatin'ny alina aho!", "Ny rano dia miasa ho vahaolana amin'ny fifandraisana, sa tsy izany?") izay mety handratra ny masontsika. Tonga izao ny fotoana hamaritana ny rakitsoratra mahitsy, hahazoana antoka fa mitazona ny mpitsikilo anao amin'ny endriny avo indrindra ianao amin'ny fahalalana ny marina momba ny hevi-diso ifandraisana mahazatra.

Hevi-diso: azo alaina ny lantom-pohy mihoatra ny fetra voatondro

Zava-misy: Matetika ny akanjo tafahoatra, fa tsy ny fomba handehanana. "Betsaka ny olona manandrana manitatra ny fampiasana ny mpifandray aminy mba hitsitsiana vola, saingy hendry kely ariary sy hadalana izany," hoy i Steinemann. Ny antony: lany ny lens ary mifono mikraoba. Mety hiteraka areti-mifindra izany rehefa mandeha ny fotoana. Koa raha tokony hosoloina rehefa afaka tapa-bolana ny lens-nao dia aza manao azy mandritra ny iray volana! (Toy izany koa ny fandefasana dailies-izy ireo dia mila hariana isan'alina.)

Hevi-diso: Tsy mila manadio ny masomaso isan'andro akory ianao

Zava-misy: Raha manana solomaso mila diovina isan'andro ianao dia ataovy, tsara, isan'andro-ary ario ny vahaolana taloha. Voalohany, sasao amin'ny savony sy rano foana ny tananao, hoy i Steinemann. Avy eo, rehefa avy napetrakao ny fifandraisana, diovy ny fonosana, kosohy amin'ny rantsantanana madio sy ny vahaolana amin'ny maraina, avelao ho maina mandritra ny andro izy. Amin'ny alina, sasao ny tananao, esory ny fifandraisanao, ary avelao hilona ao anaty vahaolana vaovao (tsy ampiasaina!) mandritra ny alina. Ny tsy fanaovana ireo dingana ireo dia mety hampidi-doza anao amin'ny keratitis, hoy ny fikarohana.

Toa ezaka be loatra amin'ny fiainanao be atao ve izany? (Fantatray ny fandehany.) Mety ho hevitra tsara kokoa ny Dailies. "Mety ho kely lavitra kokoa ny vidiny alohan'izany, fa amin'ny fotoana maharitra, hihena ny vidiny satria hitsitsy ny vidin'ny tranga sy ny vahaolana amin'ny solomaso ianao," hoy i Steinemann.

Hevi-diso: Tap ny rano miasa ho vahaolana amin'ny fifandraisana ao anaty pinch

Zava-misy: "Voarara tanteraka izany," hoy i Steinemann. Na dia azo antoka hosotroina aza ny rano paosininao, dia tsy sterile ampy hanadiovana ny olona mifandray aminy. Ny antony: Mety hisy katsentsitra antsoina hoe acanthamoeba ny rano-ary raha miditra ao amin'ny masonao io zavamananaina io, dia mety hiteraka otrikaretina cornea lehibe antsoina hoe acanthamoeba keratitis, izay sarotra tsaboina ary mety hitarika fahajambana mihitsy aza, hoy ny fanadihadiana. Oh, ary manantena izahay fa miharihary izany, saingy tsy mandrora amin'ny masonao mba hodiovinao koa!

Hevi-diso: Afaka mandro (sy milomano) amin'izy ireo ianao

Zava-misy: Koa satria matetika hita any amin'ny loharano maro ny parasite acanthamoeba, midika izany fa tsy tokony hanao mpifandray mihitsy ianao rehefa mandro, avelao hilomano. "Raha milomano amin'ny fifandraisana ianao dia avoahy izy ireo raha vantany vao mivoaka ianao rehefa avy manasa tanana tsara," hoy i Steinemann. Ario izy ireo, na diovy ary diovina mandritra ny alina alohan'ny hanaovana azy indray. Fehiny: Tsy mifangaro ny rano sy ny fifandraisana. (Ary koa, raha mbola mandro amin'ny rano mafana be ianao, tapaho izany! Ity no tranga ho an'ny orana mangatsiaka.)

Hevi-diso: azo antoka ny lantom-panazavana kosmetika miloko

Zava-misy: Mihodina volamena ny masonao handeha hiaraka aminao hariva Tsy mendrika izany ny akanjo Halloween. "Tsy ara-dalàna ny fivarotana mpivady tarehy raha tsy misy tombana ofisialy sy fametahana dokotera," hoy i Steinemann. Fa maninona Ny habe sy ny bikan'ny cornea dia ampahany no mamaritra hoe inona ny karazana family tokony hotafinao-raha tsy mifanaraka tsara izy ireo, dia mety mikosoka sy miteraka microabrasions, izay mety hampiditra mikraoba miteraka aretina. Fehiny: Alefaso ny solomaso kosmetika tsy ara-dalàna, ary alao amin'ny dokotera maso na matihanina hafa momba ny fikarakarana maso, izay afaka manome toro-hevitra anao.

Hevi-diso: Mila mahita ny dokoterao isaky ny mpivady taona ianao

Zava-misy: Mandehana farafahakeliny farafahakeliny hijerena ny dokotera, izay tsara mandritra ny herintaona, hoy i Steinemann. Ankoatr'izay dia henoy ny vatanao. Raha sendra misy fahatsapana maivana, mena, na fanaintainana ianao, alao ny fifandraisanao ary jereo ny dokotera ASAP. Mety ho zavatra rehetra avy amin'ny allergy ka hatramin'ny otrikaretina avy amin'ny bakteria, holatra, na koa améoba-ary raha miandry ela ianao dia mety hahita olana lehibe, hoy i Steinemann. Raha mila fanazavana momba ny fitaovan'ny lens contact ara-pahasalamana dia tsidiho ny tranokalan'ny Center for Control and Prevention.

Famerenana ho an'ny