Inona no atao hoe fiankinan-doha?

Votoatiny

• Inona avy ireo karazany?
• Zava-dratsy na fitondran-tena mety miteraka fiankinan-doha
• Inona avy ireo famantarana?
• Inona no mahatonga ny fiankinan-doha?
• Ny ati-doha
• Fampisehoana mialoha
• Inona avy ireo dingana?
• Inona avy ireo fahasarotana?
• Ahoana no itondranao ny fiankinan-doha?
• Aiza no ahazoanao fanohanana amin'ny fiankinan-doha?

Inona ny famaritana ny fiankinan-doha?

Ny fiankinan-doha dia tsy fahombiazan'ny rafitra ati-doha izay misy valisoa, antony manosika ary fitadidiana. Izy io dia momba ny fomba filan'ny vatanao fatratra zavatra na fitondran-tena, indrindra raha mitaky fikatsahana «valisoa» an-tsitrapo na manahirana ary tsy misy ahiahy amin'ny vokany.

Ny olona mahatsapa fiankinan-doha dia:

• tsy afaka miala amin'ny otrikaina na mampiato ny fihetsika mampiankin-doha
• maneho tsy fahaizana mifehy tena
• manana faniriana mihombo amin'ny zavatra na fihetsika
• esory ny antony mety miteraka olana ny fihetsik'izy ireo
• tsy misy valiny ara-pientanam-po

Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hanelingelina ny fiainanao andavanandro ny fiankinan-doha. Ny olona miaina fiankinan-doha koa dia mora voan'ny tsingerin'ny famerenana sy famelana. Midika izany fa mety mihodina eo anelanelan'ny fampiasana mahery vaika sy malefaka izy ireo. Na eo aza ireo tsingerina ireo dia mihombo hatrany ny fiankinan-doha rehefa mandeha ny fotoana. Izy ireo dia mety hiteraka fahasarotana maharitra amin'ny fahasalamana sy ny vokany lehibe toy ny fatiantoka.

Izany no maha zava-dehibe ny mitady fanampiana ny olona rehetra izay miaina fiankinan-doha. Antsoy ny 800-622-4357 raha mila fampahalalana momba ny fitsaboana tsiambaratelo sy maimaim-poana, raha toa ianao na olona fantatrao fa manana fiankinan-doha. Ity isa ity dia ho an'ny The Substance Abuse and Mental Health Services Services (SAMHSA). Afaka manome fampahalalana bebe kokoa izy ireo, ao anatin'izany ny torolàlana momba ny fisorohana sy ny aretin-tsaina sy ny fampiasana zava-mahadomelina.

Inona avy ireo karazany?

Araka ny filazan'ny UK charity Action on Addiction, olona 1 amin'ny 3 eto amin'izao tontolo izao no manana fiankinan-doha karazana. Ny fiankinan-doha dia mety tonga amin'ny endrika volo na fitondran-tena rehetra.

Ny fiankinan-doha amin'ny alikaola sy zava-mahadomelina no malaza indrindra sy matotra. Amerikanina efa ho 1 amin'ny 10 no manana fiankinan-doha amin'ny roa tonta. Amin'ireo olona manana fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina, mihoatra ny roa ampahatelony koa no misotro toaka.

Ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina mahazatra dia:

• nikôtinina, hita amin'ny paraky
• THC, hita ao amin'ny rongony
• opioid (rongony), na mpanala fanaintainana
• kôkainina

Zava-dratsy na fitondran-tena mety miteraka fiankinan-doha

Tamin'ny 2014, Addiction.com, tranonkala natokana hanampiana ireo izay manana fiankinan-doha, dia nitanisa ireo karazana fiankinan-doha 10 ambony. Ankoatry ny nikôtinina, zava-mahadomelina ary alikaola, ny fiankinan-doha mahazatra dia misy:

• kafe na kafeinina
• filokana
• fahatezerana, ho tetika hiatrehana
• sakafo
• TECHNOLOGY
• Firaisana Ara-nofo
• asa

Ny fiankinan-doha amin'ny teknolojia, ara-pananahana ary ny asa dia tsy ekena ho fiankinan-doha ataon'ny Fikambanana Amerikanina Mpampiroborobo ny saina amin'ny fanontana farany ny Diagnostika sy ny statistika momba ny aretina ara-tsaina.

Ny fahazarana sasany na ny fihetsika ara-tsosialy dia toa fiankinan-doha. Saingy amin'ny tranga fiankinan-doha, matetika ny olona dia hanao fihetsika ratsy rehefa tsy mahazo ny "valisoany". Ohatra, ny olona iray andevo amin'ny kafe dia mety hiaina soritr'aretin'ny fisintahana ara-batana sy ara-tsaina toy ny aretin'andoha mafy sy mora sosotra.

Inona avy ireo famantarana?

Ny ankamaroan'ny famantarana ny fiankinan-doha dia mifandraika amin'ny fahalemen'ny olona mihazona fifehezan-tena. Anisan'izany ny fanovana izay:

• ara-tsosialy, toy ny fitadiavana toe-javatra izay mandrisika ny volo na fitondran-tena
• fitondran-tena, tsiambaratelo nitombo toy izany
• misy ifandraisany amin'ny fahasalamana, toy ny tsy fahitan-tory na ny fahaverezan'ny fahatsiarovana
• mifandraika amin'ny toetra

Ny olona manana fanampiana dia tsy hampijanona ny fitondran-tenany, na dia mahatsikaritra ny olana ateraky ny fiankinan-doha aza izy ireo. Amin'ny tranga sasany dia haneho tsy fahampian'ny fanaraha-maso ihany koa izy ireo, toy ny fampiasana mihoatra ny kasaina.

Ny fiovana sy ny fiovana ara-pihetseham-po sasany mifandraika amin'ny fiankinan-doha dia:

• fanombantombanana tsy araka ny zava-misy na maharatsy ny mahatsara sy maharatsy mifandraika amin'ny fampiasana akora na fihetsika
• manome tsiny antony hafa na olona noho ny olany
• fitomboan'ny haavon'ny fitaintainanana, fahaketrahana ary alahelo
• fitomboan'ny fahatsapana sy ny fihetsika mahery vaika kokoa amin'ny fihenjanana
• olana mamantatra fihetseham-po
• olana milaza ny maha samy hafa ny fahatsapana sy ny fahatsapana ara-batana ny fihetsem-pon'ny olona

Inona no mahatonga ny fiankinan-doha?

Ny akora sy fitondran-tena mampiankin-doha dia afaka mamorona "avo" mahafinaritra dia ara-batana sy ara-tsaina. Matetika ianao dia mampiasa akora sasany hafa na manao fitondran-tena lava kokoa hahatratrarana io avo io indray. Rehefa mandeha ny fotoana dia lasa sarotra ny mijanona ilay fiankinan-doha.

Ny ati-doha

Ny olona sasany dia mety manandrana akora na fitondran-tena ary tsy manatona azy intsony, fa ny hafa kosa lasa mpidoroka. Izany dia vokatry ny lobolon'ny ati-doha. Ny lobe eo anoloana dia mamela ny olona iray hanemotra ny fahatsapana valisoa na fahafaham-po. Amin'ny fiankinan-doha, ny tsy fahombiazan'ny lobe eo anoloana sy ny fahafaham-po dia eo noho eo.

Ny faritra fanampiny ao amin'ny atidoha dia mety mitana andraikitra amin'ny fiankinan-doha ihany koa. Ny cortex cingulate anterior sy ny nucleus accumbens, izay mifandraika amin'ny fahatsapana mahafinaritra, dia mety hampitombo ny valin'ny olona iray rehefa iharan'ny zavatra sy toetra mampihetsi-po.

Ny antony hafa mety mahatonga ny fiankinan-doha dia ny tsy fandanjalanjana simika ao amin'ny ati-doha sy ny aretin-tsaina toy ny schizophrenia na ny aretin'ny bipolar. Ireo korontana ireo dia mety hiteraka paikady hiatrehana izay lasa fiankinan-doha.

Fampisehoana mialoha

Mino ny manam-pahaizana fa ny fiverimberenana miverimberina sy am-piandohana ireo zavatra sy fiankinan-doha mampiankin-doha dia mitana andraikitra lehibe. Ny génétique koa dia mampitombo ny mety ho fiankinan-doha manodidina ny 50 isan-jato, hoy ny American Society of Addiction Medicine.

Saingy satria tsy mihatra amin'ny fiankinan-doha amin'ny fianakaviana ny fiankinan-doha dia tsy voatery hidika hoe hampivelatra ny olona iray.

Ny tontolo iainana sy ny kolontsaina dia mitana andraikitra amin'ny fomba fandraisan'ny olona ny zavatra na fitondran-tena. Ny tsy fahampiana na fanelingelenana ao amin'ny rafitra fanampiana ara-tsosialy an'ny olona iray dia mety hiteraka fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina na fitondran-tena. Ny traikefa mampihetsi-po izay misy fiatraikany amin'ny fahaizan'ny mikarakara dia mety hitarika ho amin'ny fihetsika mampiankin-doha ihany koa.

Inona avy ireo dingana?

Ny fiankinan-doha matetika dia milalao tsikelikely. Ny fanehoan-kevitry ny ati-doha sy ny vatanao amin'ny dingana voalohany amin'ny fiankinan-doha dia tsy mitovy amin'ny fanehoan-kevitra mandritra ny dingana manaraka.

Ny dingana efatra amin'ny fiankinan-doha dia:

• fanandramana: mampiasa na manintona noho ny te hahafanta-javatra
• ara-tsosialy na mahazatra: mampiasa na manao raharaha ara-tsosialy na noho ny antony ara-tsosialy
• olana na risika: mampiasa na mandray anjara amin'ny fomba mihoapampana nefa tsy miraharaha izay vokany
• fiankinan-doha: mampiasa na manao fihetsika isan'andro, na imbetsaka isan'andro, na eo aza ny voka-dratsy mety hitranga

Inona avy ireo fahasarotana?

Ny fiankinan-doha avela tsy voatsabo dia mety hiteraka vokany maharitra. Ireto misy vokany:

• ara-batana, toy ny aretim-po, VIH / Sida, ary fahasimban'ny neurolojia
• ara-tsaina sy ara-pientanam-po, toy ny fanahiana, ny adin-tsaina ary ny fahaketrahana
• ara-tsosialy, toy ny fonja sy ny fifandraisana simba
• toekarena, toy ny fatiantoka sy trosa

Ny akora sy ny fitondran-tena isan-karazany dia misy fiatraikany samy hafa amin'ny fahasalaman'ny olona. Ny fahasarotana lehibe dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana na toe-javatra ara-tsosialy aorian'ny faran'ny fiainana.

Ahoana no itondranao ny fiankinan-doha?

Ny karazana fiankinan-doha rehetra dia azo tsaboina. Ny drafitra tsara indrindra dia feno, satria ny fiankinan-doha matetika dia misy fiantraikany amin'ny lafim-piainana maro. Ny fitsaboana dia hifantoka amin'ny fanampiana anao na ilay olona fantatrao hitsahatra tsy hikatsaka sy hiditra amin'ny fiankinan-doha aminy.

Ny fitsaboana mahazatra dia misy:

• fanafody, ho an'ny aretin-tsaina toy ny fahaketrahana na schizophrenia
• fitsaboana ara-tsaina, ao anatin'izany ny fitsaboana ny fitondran-tena, ny resaka ary ny vondrona
• serivisy ara-pitsaboana, mba hanampiana amin'ny fitsaboana ny fahasarotana lehibe amin'ny fiankinan-doha, toy ny fisintahana mandritra ny detox
• mpitantana ny raharaha fiankinan-doha, hanampy amin'ny fandrindrana sy ny fizahana fitsaboana mitohy
• fitsaboana amin'ny fiankinan-doha amin'ny marary
• vondrona manampy sy manampy azy ireo

Azonao atao ihany koa ny mitsidika ny dokoteranao voalohany amin'ny fitsaboana. Ny karazana fitsaboana atolotry ny dokotera dia miankina amin'ny hamafin'izay sy ny fiankinan-doha. Amin'ny dingana voalohany amin'ny fiankinan-doha, ny dokotera dia mety hanolotra fanafody sy fitsaboana. Ny dingana manaraka dia mety mahazo tombony amin'ny fitsaboana fiankinan-doha amin'ny marary amin'ny toerana voafehy.

Aiza no ahazoanao fanohanana amin'ny fiankinan-doha?

Ny fandresena ny fiankinan-doha dia dia lavitra. Ny fanohanana dia mety handeha lavitra amin'ny fanaovana fahombiazana amin'ny fizotra farany. Betsaka ny fikambanana afaka manampy, miankina amin'ny karazana fiankinan-doha.

Anisan'izany ireto:

• Al-Anon
• Alkoholika tsy fantatra anarana (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Gamblers Anonymous (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Narcotics Anonyme (NA)
• Firaisana ara-nofo tsy fantatra anarana (SAA)
• Tarehy sy feon'ny fanarenana
• Ivon-toerana nasionaly momba ny alikaola sy fanararaotana alikaola
• Ivon-toerana nasionaly momba ny fanararaotana zava-mahadomelina
• Famerenana amin'ny laoniny
• Vehivavy ho an'ny Sobriety
• Fiaraha-miasa miady amin'ny zava-mahadomelina any Amerika

Ireo fikambanana ireo dia afaka manampy amin'ny fampifandraisana anao amin'ireo vondrona mpanohana, toy ny:

• vondrona vondrona eo an-toerana
• forum amin'ny Internet
• fampahalalana momba ny fiankinan-doha sy manam-pahaizana
• drafitra fitsaboana

Ny rafi-panohanana ara-tsosialy matanjaka dia zava-dehibe mandritra ny fanarenana. Ny famelana ny namanao, ny fianakavianao ary ireo akaiky anao indrindra momba ny drafitry ny fitsaboana anao dia afaka manampy anao hanaraka ny làlana ary hisorohana ny trangan-javatra.

Raha manana fiankinan-doha ianao na olona fantatrao dia antsoy ny 800-622-4357 raha mila fampahalalana momba ny fitsaboana tsiambaratelo sy maimaimpoana avy amin'ny SAMHSA. Mitadiava fikarakarana maika raha ilaina, indrindra raha nanana eritreritra na fihetsika namono tena izy ireo.