Alfalfa: inona izany, inona izy io ary ahoana no fampiasana azy

Votoatiny

• Fa inona no ilain'i Alfalfa?
• Fomba fampiasana Alfalfa
• Alfalfa Tea
• Ny fanoherana ny fihinanana Alfalfa

Alfalfa dia zavamaniry mahasitrana, fantatra amin'ny anarana hoe Royal Alfalfa, Alfalfa voninkazo volomparasy na Meadows-Melon izay tena mahavelona, ​​manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny tsinay, mampihena ny fihazonana ny tsiranoka ary manamaivana ny soritr'aretin'ny fadimbolana, ohatra.

Ny anarana siantifika Alfalfa dia Medicago sativa ary hita amin'ny endriny voajanahary amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fivarotam-panafody ary amin'ny tsena malalaka, na amin'ny endrika voaomana ho an'ny salady amin'ny tsena sy fivarotana lehibe sasany.

Fa inona no ilain'i Alfalfa?

Alfalfa dia manankarena amin'ny proteinina, fibre, vitamina ary mineraly, ankoatry ny fananana diuretic, digestive, soothing, depurative, anti-anemie, antioxidant ary hypolipemika. Noho izany, alfalfa dia azo ampiasaina amin'ny:

• Manampy amin'ny fitsaboana ny tebiteby sy ny fihenjanana, satria koa misy hetsika fitoniana;
• Manoherana ny fandevonan-kanina sy ny fitohanana ratsy;
• Mampihena ny fihazonana tsiranoka noho ny fihetsika diuretika. Ho fanampin'izany, amin'ny fampitomboana ny hamoan'ny urine, dia mety hanohana ny famongorana ireo zavamiaina bitika izay mety ao amin'ny lalan-drà, noho izany, mahomby amin'ny fisorohana ny aretina urinary;
• Combat anemia, satria misy sira vy ao amin'ny firafiny izay tena voadona tsara amin'ny vatana, manakana ny tsy fahampian-dra;
• Ny fifehezana ny haavon'ny kôlesterôla ao anaty rà, satria manana aida mampihena lipida izy, afaka mampihena ny haavon'ny kolesterola tanteraka;
• Mampiroborobo detox amin'ny vatana, manala poizina amin'ny vatana.

Ho fanampin'izany, ny alfalfa dia manankarena fitehirizana androka, izay akora misy fiasa mitovy amin'ny estrogen, noho izany, mahomby amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny fadim-bolana, ohatra.

Fomba fampiasana Alfalfa

Alfalfa dia tsimoka tena mahavelona, ​​manana kaloria ambany dia ambany, izay manana tsiro marefo ary tsy maintsy laniana manta, amin'izay manararaotra ny otrikaina sy ny tombontsoa rehetra ao aminy. Noho izany, ny ravina sy ny fakan'ny alfalfa dia azo alaina amin'ny salady, lasopy, ho famenoana sandwich voajanahary sy amin'ny endrika ranom-boankazo na dite, ohatra.

Alfalfa Tea

Ny fomba iray handaniana alfalfa dia amin'ny alàlan'ny dite, amin'ny fampiasana ravina maina 20 mg sy fakany zavamaniry ao anaty rano mangotraka 500 ml. Avela 5 minitra eo ho eo vao kobanina ary sotroy hatramin'ny in-3 isan'andro.

Ny fanoherana ny fihinanana Alfalfa

Ny fihinanana Alfalfa dia tsy atolotra ho an'ny olona manana aretina autoimmune, toy ny Systemic Lupus Erythematosus sy ny olona tsaboina amin'ny anticoagulants, toy ny Aspirin na Warfarin, ohatra. Ho fanampin'izany, ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tsy tokony handany an'i Alfalfa ihany koa, satria mety hanova ny fadimbolana sy ny famokarana ronono.

Na dia tsy voalaza aza ny voka-dratsy mifandraika amin'i Alfalfa, zava-dehibe ny fanjifana azy araka ny fitarihan'ny mpahay sakafo, satria izany no ahafahana mahazo ny tombony farany azon'ity zavamaniry fanafody ity.