Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao amin'ny fampiasana asidra Hydroxy Alpha (AHAs)

Votoatiny

• 1. Manampy amin'ny famoahana ravina izy ireo
• Andramo ity
• 2. Manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra ireo
• Andramo ity
• 3. Manampy amin'ny fampiroboroboana ny famokarana collagen izy ireo
• Andramo ity
• 4. Manampy amin'ny fihenan'ny fisehoan'ny tsipika sy ny ketrona izy ireo
• Andramo ity
• 5. Mampiroborobo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny hoditra izy ireo
• Andramo ity
• 6. Manampy amin'ny fihenan-tarehy sy ny fanitsiana ny fandokoana izy ireo
• Andramo ity
• 7. Manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny mony izy ireo
• Andramo ity
• 8. Manampy amin'ny fampitomboana ny fitrohana ny vokatra izy ireo
• Andramo ity
• Ohatrinona ny AHA ilaina?
• Azo atao ve ny vokany?
• Inona no mahasamihafa ny AHA sy ny BHA?
• Fampitahana haingana
  
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona ireo AHA?

Ny asidra Alpha-hydroxy (AHAs) dia vondron-asidra azo avy amin'ny zavamaniry sy biby ampiasaina amin'ny vokatra skincare isan-karazany. Anisan'izany ireo vokatra isan'andro miady amin'ny fahanterana, toy ny serum, toner, ary menaka, ary koa ny fitsaboana mifantoka amin'ny alàlan'ny paiso simika.

Misy karazany fito ny AHA izay matetika ampiasaina amin'ny vokatra misy manerana ny sehatry ny fikarakarana hoditra. Anisan'izany ireto:

• asidra citrika (avy amin'ny voankazo voasary)
• asidra glycolic (avy amin'ny fary)
• asidra hydroxycaproic (avy amin'ny jelly mpanjaka)
• asidra hydroxycaprylic (avy amin'ny biby)
• asidra laktika (avy amin'ny lactose na gliosida hafa)
• asidra malika (avy amin'ny voankazo)
• asidra tartarika (avy amin'ny voaloboka)

Ny fikarohana momba ny fampiasana sy ny fahombiazan'ny AHA dia be dia be. Na izany aza, amin'ny AHA misy rehetra, ny asidra glikolika sy ny lakika dia voadinika tsara. Ireny AHA roa ireny koa dia mety hiteraka fahasosorana. Noho io antony io, ny ankamaroan'ny AHA tsy lafo (OTC) dia misy asidra glycolic na lactic.

Ny AHA dia ampiasaina indrindra amin'ny famoahana exfoliate. Afaka manampy koa izy ireo:

• mampiroborobo ny collagen sy ny rà mandriaka
• fanitsiana ny volony amin'ny holatra sy ny taonan-taona
• manatsara ny fisehoan'ny tsipika ambony sy ny ketrona
• sorohana ny fivakisan'ny mony
• manazava ny lokonao
• mampitombo ny fifohana ny vokatra

1. Manampy amin'ny famoahana ravina izy ireo

Ny AHA dia ampiasaina indrindra hamongorana ny hoditrao. Raha ny marina dia ity no fototra iorenan'ireo tombontsoa hafa natolotry ny AHA.

Ny exfoliation dia manondro ny fizotrany izay mihintsana ny sela hoditra amin'ny atiny. Manampy amin'ny famongorana ireo sela hoditra maty io nefa koa manome lalana ho an'ny taranaka sela vaovao.

Rehefa mihantitra ianao dia mihisatra ny tsingerin'ny sela voajanahary izay mety hahatonga ny sela hoditra maty hitombo. Rehefa manana sela hoditra maty be loatra ianao dia afaka manangona sy mahatonga ny endrikao ho maloka.

Ny fanangonana sela maty dia afaka manatsara ny olana amin'ny hoditra hafa, toy ny:

• ketrona
• teboka taona
• refin-

Na izany aza, tsy ny AHA rehetra no manana fahefana mamoaka. Ny habetsaky ny exfoliation dia voafaritry ny karazana AHA ampiasainao. Toy ny fitsipiky ny ankihibe, arakaraka ny ahatonga ny AHA ao anaty vokatra iray, dia vao mainka matanjaka ny vokatra fanodinana.

Andramo ity

Raha mila fitrandrahana mahery vaika kokoa, andramo ny Performance Peel AP25 avy amin'i Exuviance. Ity peel ity dia misy asidra glycolic ary azo ampiasaina hatramin'ny in-droa isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara indrindra. Azonao atao ihany koa ny mandinika exfoliant AHA isan'andro, toy ny moisturizer isan'andro nataon'i Nonie of Beverly Hills.

2. Manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra ireo

Rehefa manaparitaka ny hoditrao ireo asidra ireo dia tapaka ny sela hoditra maty. Ny hoditra vaovao voambara etsy ambany dia mihamiratra sy mamirapiratra kokoa. Ny AHA miaraka amin'ny asidra glycolic dia afaka manampy amin'ny famotehana ny fanangonana sela, raha ny vokatra misy asidra citrika kosa dia afaka manazava ny hoditrao lavitra kokoa.

Andramo ity

Ho an'ny tombontsoa isan'andro, andramo ny AHA sy Ceramide Moisturizer an'i Mario Badescu. Izy io dia misy asidra citrika sy gel aloe vera ho an'ny famirapiratana sy ny vokatra mampitony. Ny Juice Beauty's Green Apple Peel Full Strength dia azo ampiasaina hatramin'ny indroa isan-kerinandro hanaterana ny hoditra mamiratra amin'ny alàlan'ny AHA telo samihafa.

3. Manampy amin'ny fampiroboroboana ny famokarana collagen izy ireo

Ny collagen dia fibre misy proteinina manampy amin'ny fitazomana ny hoditrao ho malefaka sy malama. Rehefa mihantitra ianao dia simba ireo fibra ireo. Ny fahasimban'ny masoandro dia mety hanafaingana ny famotehana collagen koa. Izany dia mety hiteraka hoditra malemy sy milentika.

Ny collagen tenany dia eo amin'ny sosona afovoan'ny hoditrao (dermis). Rehefa esorina ny sosona ambony (epidermis) dia afaka mandeha miasa amin'ny dermis ireo vokatra toy ny AHA. Ny AHA dia mety hanampy amin'ny fampiroboroboana ny famokarana collagen amin'ny alàlan'ny fanimbana ny fibre collagen taloha mba hanomezana lalana ireo vaovao.

Andramo ity

Mba hanamafisana ny collagen dia andramo ny Saron-tava Glycolic Honey voatavo Andalou Naturals.

4. Manampy amin'ny fihenan'ny fisehoan'ny tsipika sy ny ketrona izy ireo

Ny AHA dia fantatra amin'ny fiantraikany fanoherana ny fahanterana, ary ny tsipika amboniny dia tsy misy ankanavaka.Ny iray dia nitatitra fa mpilatsaka an-tsitrapo 9 amin'ny 10 izay nampiasa AHA nandritra ny telo herinandro dia niaina fanatsarana lehibe teo amin'ny hoditra.

Na izany aza, zava-dehibe ny mahatadidy fa ny AHA dia miasa amin'ny tsipika ambony sy ny ketrona ihany, fa tsy ny ketrona lalina kokoa. Ny mpameno matihanina avy amin'ny dokotera, ary koa ny fomba hafa toy ny resurfacing amin'ny laser, no fomba tokana miasa amin'ny ketrona lalina.

Andramo ity

Andramo ity serum asidra glycolic isan'andro an'ny Alpha Skin Care ity mba hampihenana ny fijerin'ny tsipika sy ny ketrona amboniny. Azonao atao ny mampiasa moisturizer AHA avy eo, toy ny NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Mampiroborobo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny hoditra izy ireo

Ny AHA dia manana toetra manohitra ny inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny rà mandriaka amin'ny hoditra. Izy io dia afaka manampy amin'ny fanitsiana ny lokon'ny hatsatra sy volo. Ny fikorianan'ny rà tsara dia manome antoka ihany koa fa ny sela hoditra dia mahazo otrikaina ilaina amin'ny alalàn'ny sela mena manan-oxygen.

Andramo ity

Mba hanatsarana ny hoditra marefo sy ny tsy fahampian'ny oksizenina mifandraika amin'izany dia andramo ity serum isan'andro avy amin'ny First Aid Beauty.

6. Manampy amin'ny fihenan-tarehy sy ny fanitsiana ny fandokoana izy ireo

Ny risikao amin'ny fiovan'ny hoditra dia mitombo amin'ny taona. Ohatra, ny teboka volontsôkôlà fisaka, fantatra amin'ny anarana hoe teboka (lentigines), dia mety hivoatra vokatry ny fiposahan'ny masoandro. Matetika izy ireo dia mivoatra amin'ny faritra amin'ny vatana izay miharitry ny masoandro matetika, toy ny tratra, ny tananao ary ny tavanao.

Mety ho vokatry ny:

• melasma
• hyperpigment aorian'ny fivontosana
• fery mony

Ny AHA dia mampiroborobo ny fiovan'ny sela. Ny selan'ny hoditra vaovao dia miloko marevaka. Raha teôria, ny fampiasana maharitra ny AHA dia mety hampihena ny lokon'ny hoditra amin'ny alàlan'ny famporisihana ireo sela hoditra efa niova tarehy mba hiova.

Ny American Academy of Dermatology dia manoro ny asidra glycolic ho an'ny fiovan'ny volony.

Andramo ity

Ny fandokoana dia afaka mahazo tombony amin'ny AHA fampiasa isan'andro, toy ny Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Ny fitsaboana mafimafy kokoa dia afaka manampy koa, toy ity saron-tava asidra sitrika avy amin'i Mario Badescu ity.

7. Manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny mony izy ireo

Mety hainao tsara ny perozide benzoyl sy ireo akne hafa miady amin'ny mony amin'ny kilema maditra. Ny AHA dia mety hanampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny mony miverimberina.

Ny mony mony dia mipoitra rehefa voahitsakitsaky ny sela ny hoditrao, menaka (sebum) ary bakteria. Ny fitrandrahana miaraka amin'ny AHA dia afaka manampy amin'ny famahana sy ny fanesorana ny lozam-pifamoivoizana. Ny fampiasana tsy an-kijanona dia mety hisorohana ny bakoka amin'ny ho avy koa.

Ny AHA koa dia mety hampihena ny haben'ny poresy nitarina, izay fahita matetika amin'ny hoditra mora mony. Ny fihenan'ny sela amin'ny hoditra dia avy amin'ny asidra glikolika sy lactika manafoana na dia afaka mampihena ny holatra aza. Ny vokatra mony sasany koa dia misy AHA hafa, toy ny asidra citrika sy malika, hanampiana hampitony ny hoditra mamontsina.

Ary ny AHA dia tsy natao ho an'ny tarehy fotsiny! Azonao atao ny mampiasa ny vokatra AHA amin'ny faritra mora voan'ny mony, anisan'izany ny lamosinao sy ny tratranao.

Raha ny filazan'ny Mayo Clinic dia afaka roa na telo volana vao manomboka mahita fanatsarana mony lehibe ianao. Zava-dehibe ny faharetana raha miasa kosa ireo vokatra hanala ny mony rehefa mandeha ny fotoana. Ianao koa dia mila mampiasa ireo vokatra tsy tapaka-mitsipaka ny fitsaboana isan'andro dia mitaky fotoana lava kokoa hiasana ireo akora.

Andramo ity

Manandrama gel manadio mony hanala ireo sela hoditra maty sy menaka be loatra, toa an'ity avy amin'i Peter Thomas Roth ity. Ny hoditry ny mony dia mbola afaka mahazo tombony amin'ny hoditr'i AHA, fa alao antoka fa mitady izay natao ho an'ny karazana hoditra ianao. Andramo ny Juice Beauty's Green Apple Blemish Clearing Peel ho an'ny hoditra mora mony.

8. Manampy amin'ny fampitomboana ny fitrohana ny vokatra izy ireo

Ho fanampin'ny tombony manokana ananany, ny AHA dia afaka manatsara ny vokatra misy anao amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fitrohana azy ao anaty hoditra.

Ohatra, raha manana sela hoditra maty be loatra ianao, dia mipetrapetraka eo amboniny fotsiny ny «moisturizer» isan’andro nefa tsy mandroritra ireo «sela» vaovao ao ambaniny. Ny AHA toy ny asidra glycolic dia afaka mamakivaky an'io soson'ny sela maty io, ahafahan'ny moisturizer anao hivadika amin'ny fomba mahomby kokoa ireo sela vaovao ao aminao.

Andramo ity

Mba hampitomboana ny fifangaroan'ny vokatra isan'andro miaraka amin'ny AHA, andramo ny toner ampiasainao aorian'ny fanadiovana ary alohan'ny serum sy moisturizer anao, toy ny Exuviance's Moisture Balance Toner.

Ohatrinona ny AHA ilaina?

Toy ny fitsipika ankamantatra, ny fahazoan-dàlana ny vokatra AHA miaraka amin'ny fatran'ny AHA ankapobeny latsaky ny 10 isan-jato. Manampy amin'ny fisorohana ny voka-dratsin'ny AHA izany.

Raha ny filazan'ny Cleveland Clinic dia tsy tokony hampiasa vokatra mihoatra ny 15 isan-jato AHA ianao.

Ny vokatra fampiasana isan'andro - toy ny serum, toner ary moisturizer - dia misy fifantohana AHA ambany kokoa. Ohatra, ny serum na ny toner dia mety manana fifantohana 5 isan-jato AHA.

Ny vokatra be volo, toy ny peel asidra glycolic, dia ampiasaina matetika kokoa mba hampihenana ny loza mety hitranga.

Azo atao ve ny vokany?

Raha mbola tsy nampiasa AHA ianao hatrizay, dia mety hahatsapa fiatraikany kely ianao rehefa manitsy ny vokatra ny hoditrao.

Ny voka-dratsy hafa dia mety misy:

• mirehitra
• mangidihidy
• kapoka
• dermatitis (eczema)

Mba hampihenana ny loza mety hitranga amin'ny fahasosorana, ny Cleveland Clinic dia manoro hevitra ny hampiasa ny vokatra AHA isan'andro. Rehefa zatra azy ireo ny hoditrao dia azonao atao ny manomboka mampihatra AHA isan'andro.

Mampiasà fitandremana fanampiny koa rehefa mivoaka ny masoandro. Ny vokatry ny fikolokoloana ny AHA mifantoka be loatra dia mety hahatonga ny hoditrao ho mora tohina kokoa amin'ireo taratra UV aorian'ny fampiasana azy. Tokony hanao solomasoandro isan'andro ianao ary apetrakao matetika kokoa hisorohana ny masoandro.

Tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana ianao raha manana:

• hoditra vao voaharatra
• manapaka na may ny hoditrao
• rosacea
• psoriasis
• eczema

Ireo vehivavy izay bevohoka na mampinono dia tokony hijery ny dokotera alohan'ny hampiasana azy koa. Raha milaza ny dokoteranao fa tsy maninona anao ny mampiasa vokatra AHA dia diniho ny zavatra kendrena amin'ny fitondrana vohoka, toa ny Juice Beauty's Green Apple Pregnancy Peel.

Inona no mahasamihafa ny AHA sy ny BHA?

Fampitahana haingana

• Misy AHA marobe, fa asidra salicylic ihany no BHA.
• Ny AHA dia mety kokoa amin'ny olana amin'ny hoditra mifandraika amin'ny taona, toy ny tsipika tsara sy ny ketrona.
• Ny BHA dia mety ho tsara indrindra raha manana hoditra marefo sy mora mony ianao.
• Raha manana olana amin'ny hoditra mihoatra ny iray ianao dia afaka manandrana amin'ny AHA sy BHA. Aza hadino ny mampiditra vokatra miadana mba hampihenana ny fahasosorana.

Ny asidra iray hafa ampiasaina matetika eo amin'ny tsenan'ny skincare dia antsoina hoe asidra beta-hydroxy (BHA). Tsy toy ny AHA, ny BHA dia avy amin'ny loharano iray: asidra salicylic. Mety ho fantatrao fa ny asidra salicylic dia singa miady amin'ny mony, fa tsy izany ihany.

Toy ny AHA, ny asidra salicylic dia manampy amin'ny famoahana ny hoditra amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo sela maty. Izy io dia afaka manampy amin'ny famafana ny blackheads sy ny fotsy fotsy amin'ny alàlan'ny mason-koditra tsy mitongilana vita amin'ny sela hoditra sy menaka maty ao anaty folikelin'ny volo.

Ny BHA dia mety hahomby toa ny AHA ihany koa amin'ny mony, fanatsarana ny endrika ary ny fiovan'ny masoandro. Ny asidra salicylic dia tsy dia mahasosotra ihany koa, izay mety ho tsara kokoa raha manana hoditra marefo ianao.

Raha manana olana amin'ny hoditra mihoatra ny iray ianao dia mety manandrana miaraka amin'ny AHA sy BHA, saingy tokony hitandrina ianao. Ny AHA dia mety kokoa amin'ny olana amin'ny hoditra mifandraika amin'ny taona, raha toa ka ny BHA no mety indrindra raha manana hoditra marefo sy mora mony ianao. Ho an'ireto farany, azonao atao ny mieritreritra mampiasa BHA isan'andro, toy ny toner asidra salicylic, ary avy eo mampiasa hodi-koditry ny hoditra misy AHA isan-kerinandro ho an'ny fanodinana lalina kokoa.

Rehefa mampiasa vokatra marobe ho an'ny hoditrao dia zava-dehibe ny fampidirana azy ireo ao amin'ny regimenanao miadana. Ny fampiasana AHA, BHA, ary zavatra simika be loatra indray mandeha dia mety hiteraka fahasosorana. Ho setrin'izany, izany dia mety hahatonga ny ketrona, mony ary olana hafa amin'ny hoditra ho tsikaritra kokoa.

Ny farany ambany

Raha mitady fitrandrahana manan-danja ianao, dia mety ho vokatra mety aminao ny AHA. Azonao atao ny misafidy exfoliation isan'andro amin'ny serum, toner ary menaka misy AHA, na manao fitsaboana peel mahery kokoa indray mandeha na indroa isan-kerinandro.

AHA dia anisan'ny vokatra hatsaràna be fikarohana indrindra noho ny vokany mahery, saingy tsy natao ho an'ny rehetra izany. Raha manana toe-piainana efa misy ianao, dia miresaha amin'ny mpitsabo aretin-kodinao na ny manam-pahaizana momba ny fikarakarana hoditra alohan'ny hanandramanao ireo karazana vokatra ireo. Izy ireo dia afaka manampy anao hamantatra ny AHA tsara indrindra amin'ny tanjon'ny karazana hoditrao sy ny fikolokoloana ny hoditra.

Ny AHA tafahoatra dia tsy mila mandalo porofo ara-tsiansa ny fahombiazany alohan'ny hametrahana azy eny an-tsena, ka mividiana vokatra fotsiny amin'ireo mpanamboatra azonao itokisana. Azonao atao ihany koa ny mieritreritra ny mahazo peel amin'ny tanjaka matihanina any amin'ny biraon'ny dokotera.