Woah, mety hampitombo ny risika homamiadana anao ve ny fanahiana?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tsy mahagaga raha ny fihenjanana sy ny fitaintainanana dia mety hisy fiatraikany ratsy maharitra amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, ka miteraka ny zava-drehetra manomboka amin'ny fitomboan'ny aretim-po amin'ny olana amin'ny gastrointestinal. (FYI: Izany no mahatonga ny vaovao mampiahiahy anao.)

Ary tsy ny fahasahiranana ihany no sarotra atrehana, fa tena fahita koa. Araka ny National Institute of Mental Health, 18.1 isan-jaton'ny Amerikanina no mijaly noho ny karazana tebiteby. Inona koa, ny vehivavy dia maherin'ny 60 isan-jato noho ny lehilahy hiaina fanahiana mandritra ny androm-piainany-toy ny hoe tsy mifanaraka amin'ny sarotra ny fiatrehana fotoana, fitondrana vohoka ary hormonina miovaova, sa tsy izany? Ankehitriny, fanadihadiana iray vaovao nataon'ny mpikaroka tao amin'ny University of Cambridge dia nilaza fa ny tebiteby dia mety miteraka ahiahy lehibe iray hafa: ny homamiadana.

Tao amin'ny fandinihana, ny mpikaroka dia nifantoka tamin'ny olona manana aretina mitebiteby (GAD), izay, araka ny filazan'ny Mayo Clinic, dia miavaka amin'ny fanahiana be loatra mandritra ny andro mandritra ny enim-bolana mahery, ary koa ny soritr'aretina ara-batana toy ny tsy fitaintainana, harerahana, olana amin'ny fifantohana, fahasosorana, fihenan'ny hozatra ary olana amin'ny torimaso. Ny fandinihana dia nanamarika fa raha ny fikarohana teo aloha dia nandinika raha misy ifandraisany amin'ny fahafatesan'ny aretina lehibe (izay misy ny homamiadana) na tsia ny fanahiana, dia tsy nifanaraka ny valiny. (Ity ny antony tokony hijanonanao amin'ny filazanao hoe manana ahiahy ianao raha tsy tena manao izany.)

Mba hijerena akaiky kokoa, ny mpikaroka dia nijery ny angon-drakitra momba ireo mararin'ny GAD izay maty koa noho ny homamiadana, izay nangonina ho anisan'ny fanadihadiana teo aloha. Hitan'izy ireo fa nisy lehilahy nitebiteby avo roa heny ny mety ho fatin'ny homamiadana amin'ny farany. Mahagaga fa tsy nisy fifandraisana mitovy amin'izany ho an'ny vehivavy ao amin'ny antontan-taratasiny, na dia manolotra fitsapana fanampiny aza ny mpikaroka mba hanamafisana izany.

"Tsy afaka milaza isika fa ny iray no mahatonga ny iray hafa", hoy i Olivia Remes, mpikaroka mpitarika ao amin'ny Kongresin'ny Europsychopharmacology (ECNP). "Azo inoana fa ny lehilahy manana fanahiana dia manana fomba fiaina na anton-javatra mety hampidi-doza hafa izay mampitombo ny mety ho voan'ny kansera izay tsy nodinihinay tanteraka." Niresaka momba ny filàn'ny olona mpikaroka hery, manampahefana ao amin'ny governemanta ary dokotera ihany koa i Remes mba hifantoka bebe kokoa amin'ny aretina mitebiteby. "Betsaka ny olona voan'ny tebiteby, ary lehibe ny mety ho fiantraikany amin'ny fahasalamana," hoy izy. "Amin'ity fandinihana ity dia asehonay fa ny fanahiana dia mihoatra ny toetra maha-izy azy fotsiny, fa kosa aretina iray izay mety misy ifandraisany amin'ny fahafatesan'ny aretina noho ny toe-javatra, toy ny homamiadana." (Mifandraisa: Ity fitsapana hafahafa ity dia mety haminavina ny tebiteby sy ny fahaketrahana alohan'ny hanehoanao soritr'aretina.)

David Nutt, mpampianatra ao amin'ny Imperial College izay nitantana toeram-pitsaboana UK manokana momba ny aretin'ny tebiteby, dia nilaza fa tsy nahagaga azy ny valiny. "Ny fijaliana mafy iainan'ireto olona ireto, matetika isan'andro, dia matetika ampifandraisina amin'ny fihenjanana be loatra amin'ny vatana izay misy akony lehibe amin'ny fizotran'ny fizika maro, anisan'izany ny fanaraha-maso ny sela voan'ny homamiadana."

Ka na dia momba ny lehilahy indrindra aza ny valim-pikarohana miavaka amin'ity fanadihadiana ity, dia azo antoka fa marina fa ny fanahiana (sy ny aretin-tsaina hafa, momba an'io) dia tokony ho raisina ho toy ny olana ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny ihany koa. Ary raha manahy momba ity fifandraisana misy eo amin'ny tebiteby sy homamiadana ity ianao, dia fantaro fa fantatry ny mpanoratra fa mety misy antony hafa eo amin'ny fomba fiainana, satria ny olona izay tena manahy dia toa manadino tena amin'ny akora mety hitondra risika homamiadana ihany koa. (jereo: sigara sy toaka). Zava-dehibe ihany koa ny mahatadidy fa ity fikarohana manokana ity dia miompana amin'ny GAD ihany, ka tsy misy antony atahorana hatahorana raha manana endrika hafa fanahiana ianao (toy ny fanahiana amin'ny alina na fitaintainanana eo amin'ny fiaraha-monina). Azo antoka fa ilaina ny fikarohana bebe kokoa, saingy ity fandalinana ity dia dingana iray mankany amin'ny lalana tsara hahitana ny fifandraisana misy eo amin'ny adin-tsaina, ny fanahiana ary ny aretina.

Mandritra izany fotoana izany, raha mitady hikorontan-tsaina kokoa ianao dia andramo ireo vahaolana mampihena fanahiana ho an'ny fandrika fanahiana mahazatra sy ireo menaka ilaina amin'ny fihenjanana sy ny fihenjanana.

Famerenana ho an'ny