Afaka manampy amin'ny diabeta ve ny fisotroana vinaingitra Apple Cider?

Votoatiny

• Izay lazain'ny fikarohana
• Mbola te hanandrana ve?
• Iza no tokony hisoroka an'izany
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny diabeta karazana 2 dia aretina mitohy azo sorohina izay misy fiantraikany amin'ny fomba fifehezan'ny vatanao siramamy (glucose) ao amin'ny ranao.

Ny fanafody, ny sakafo, ary ny fanatanjahan-tena no fitsaboana mahazatra. Saingy ny fandalinana vao haingana dia manome toky fa zavatra mety ho hitanao ao amin'ny ankamaroan'ny kabine ao an-dakozia koa: vinaingitra paoma.

Amerikanina manodidina ny 1 amin'ny 10 no voan'ny diabeta karazany 2, hoy ny. Raha ny vinaingitra paoma dia mety ho fitsaboana voajanahary, dia vaovao tsara tokoa izany.

Izay lazain'ny fikarohana

Na dia maro aza ny fanadihadiana no nijery ny fifandraisana misy eo amin'ny vinaingitra paoma sy ny fitantanana siramamy ao anaty, dia mazàna kely izy ireo - miaraka amin'ny valiny samihafa.

"Nisy fanadihadiana kely maromaro nanombatombanana ny vokatry ny vinaingitra paoma paoma, ary ny vokatra dia mifangaro," hoy ny Dr. Maria Peña, endocrinologist any New York.

"Ohatra, nisy nanao tamin'ny voalavo mampiseho fa ny vinaingitra paoma dia nanampy tamin'ny fampihenana ny haavon'ny LDL sy A1C. Saingy ny fetran'ity fandinihana ity dia tamin'ny voalavo ihany no nanaovana azy fa tsy tamin'ny olombelona, ​​"hoy izy.

Ny fikarohana natao tamin'ny 2004 dia nahatsikaritra fa ny fakana vinaingitra paoma 20 grama (mitovy amin'ny 20 mL) vinaingitra paoma natsipy tamina rano 40 mL, miaraka amin'ny saccharine 1 sotrokely, dia afaka mampihena ny siramamy ao aorian'ny sakafo.

Ny fandinihana iray hafa, ity tamin'ny 2007, dia nahita fa ny fihinana vinaingitra paoma alohan'ny hatory dia nanampy siramamy tao anaty ra rehefa nifoha.

Saingy ny fandalinana roa dia kely, tsy nijery afa-tsy ny mpandray anjara 29 sy 11 fotsiny.

Na dia tsy dia misy fikarohana firy momba ny fiantraikan'ny vinaingitra paoma amin'ny diabeta karazana 1, ny fanadihadiana kely iray tamin'ny 2010 dia nanatsoaka hevitra fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny rà avo.

Ny iray amin'ireo fanadihadiana enina sy marary 317 manana diabeta karazana 2 dia mamarana ny vinaingitra paoma cider dia mitondra vokatra mahasoa amin'ny fifadian-kanina siramamy amin'ny ra sy HbA1c.

"Ny hafatra entina mody dia hoe mandra-pahatonga ny fitsarana lehibe fanaraha-maso tsy an-kanavaka dia sarotra ny mamantatra ny tena tombony azo avy amin'ny fihinana ny vinaingitra paoma", hoy izy.

Mbola te hanandrana ve?

Ny vinaingitra cider an'ny Apple izay voajanahary, tsy voasivana ary manta matetika no safidy tsara indrindra. Mety ho rahona ary ho avo kokoa amin'ny bakteria mahasoa.

Ity rojom-boaloboka feno rahona ity dia antsoina hoe renin'ny kolontsaina vinaingitra. Ampiana amin'ny cider na tsiranoka hafa mba hanombohana ny fanamasinana ny vinaingitra ary hita ao amin'ny vinaingitra avo lenta.

Ny vinaingitra cider Apple dia heverina ho azo antoka, ka raha voan'ny diabeta ianao dia mety tsara ny manandrana.

Manome soso-kevitra i Peña hanondrahana ny vinaingitra 1 sotrokely ao anaty rano iray vera mba hampihena ny fahasosorana amin'ny vavony sy ny fahasimban'ny nify, ary nampitandrina ireo olona izay mitady fanasitranana rehetra.

"Ny olona dia tokony hitandrina amin'ny 'fanamboarana haingana' na 'vahaolana fahagagana' amin'ny filàn'izy ireo ara-pahasalamana, satria ireo sosokevitra ireo dia matetika tsy tohanan'ny porofo mahery ary mety hitarika fahavoazana bebe kokoa noho ny tsara,” hoy i Peña.

Liana? Miantsena vinaingitra paoma eto.

Iza no tokony hisoroka an'izany

Araka ny voalazan'i Peña, ny olona manana olana amin'ny voa na fery dia tokony hamily mazava, ary tsy misy tokony hisolo azy amin'ny fanafody mahazatra azy ireo.

Vinaingitra paoma cider be dia be dia mety hiteraka fihenan'ny potasioma poti ankoatry ny voka-dratsiny toy ny fikainan'ny enamel nify.

Rehefa mandray insuline na pilina rano toy ny furosemide (Lasix) dia mety hidina amin'ny ambaratonga mampidi-doza ny haavon'ny potasioma. Miresaha amin'ny dokotera raha mihinana ireo fanafody ireo ianao.

Ilay entina

Amin'ny faran'ny andro, ny fomba mahomby indrindra hisorohana sy hitantanana diabeta dia ny fihinanana sakafo voalanjalanja izay misy gliosida mahasalama sy proteinina sy tavy mahasalama ampy.

Zava-dehibe ny fahafantarana ny vokatry ny gliosida amin'ny siramamy ao amin'ny ranao, ary ferana ny fihinanana gliosida voadio sy voahodina, toy ny sakafo misy siramamy fanampiny.

Aleo kosa mifidy gliosida malemy, manitra, toy ny voankazo sy legioma. Mifanohitra amin'ny tolo-kevitra taloha, dia azo ampidirina ao amin'ireo izay voan'ny aretin'ny voa, satria ny atin'ny phosforus dia fantatra ankehitriny fa tsy dia zakan'ny olona.

Ny fitomboan'ny fampihetseham-batana dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny fitantanana siramamy amin'ny rà.

Peña dia manolotra ny vahaolana tohanan'ny fikarohana amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena tsy tapaka.

Makà torohevitra mahasoa ho an'ny olona voan'ny diabeta.