Author: Ellen Moore
Daty Famoronana: 15 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 5 Jona 2025
Anonim
Сантехника в квартире своими руками. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #16
Video: Сантехника в квартире своими руками. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я. #16

Votoatiny

Raha toa ianao ka junkie fanatanjahan-tena miaraka amin'ny Apple Watch, efa azo inoana fa efa ampiasainao izany hanarahana ny fivoaran'ny fampihetseham-batanao ary hahazo fahafaham-po amin'ny fahafaham-po isaky ny manidy peratra Fitaovana ianao. Nefa tsy ho ela ianao dia hanana safidy hanao bebe kokoa. Androany Apple dia nanambara Fitness +, programa ara-batana amin'ny fangatahana ho an'ny Apple Watch.

Miaraka amin'ny Apple Fitness +, azonao atao ny mampiasa ny Apple Watch miaraka amin'ny iPhone, Apple TV, na iPad hitendry horonantsary fanazaran-tena eo am-panaraha-maso ny fahaizanao miasa. Raha manao fanatanjahan-tena ianao dia mahita ny tahan'ny fitempon'ny fonao izay hita amin'ny iPad, TV, na telefaoninao miaraka amin'ny kaloria entinao ny famantarananao. Ary raha toa ka tsy ampy hanentanana anao izany, dia azonao atao koa ny misafidy ny hampiseho "Burn Bar" izay hanondro ny fampitahana ny ezaka ataonao amin'ireo izay efa nanao ny fanazaran-tena. Eritrereto ho toy ny dika fanazaran-tena solo amin'ny kilasy studio misy birao mpitarika. (Related: Azonao atao izao ny mahazo tombony amin'ny fiasana amin'ity programa Apple Watch vaovao ity)


Azonao atao ny misafidy amin'ny tranomboky momba ny bisikileta, ny fametahana, ny fivoy, ny HIIT, ny tanjaka, ny yoga, ny dihy, ny fotony, ary ny horonan-tsary cooldown, miaraka amin'ny fanazaran-tena vaovao ampiana isan-kerinandro. Teny an-dalana, ny fampiharana dia hanome tolo-kevitra momba ny fampihetseham-batana vaovao hanandramana izay mitovy amin'ireo izay vitanao na handanjalanja ny fanaonao. Ny sasany amin'ireo mpanazatra izay nalain'i Apple hitarika ny fampiofanana dia misy ny toa an'i Sherica Holmon, Kym Perfetto, ary Betina Gozo. (Mifandraisa: Inona no nampianarin'ny Apple Watch ahy momba ny fampiharana yoga)

Ny lahatsarin'ny fanazaran-tena tsirairay dia hiaraka amin'ny mozika izay nokarakarain'ny mpampiofana, noho izany dia tsy voatery hijaly ianao amin'ny alàlan'ny playlist malemy. Ny mpanjifa Apple Music dia afaka mitahiry hira hohenoina any aoriana raha maheno zavatra tianao ianao. (Mifandraisa: Vetivety dia ho afaka hanaraka ny fotoanao amin'ny Apple Watch ianao)

Fitness + dia ho azon'ny olona rehetra manana Apple Watch 3 na aoriana amin'ny faran'ny 2020, miaraka amin'ny famandrihana $ 10 isam-bolana na $ 80 isan-taona. Ka raha manantena ny hanatsara ny fahaizan'ny fiambenanao ianao dia tsy hiandry ela loatra.


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Hahafantona

Inona no atao hoe colite ulcerative?

Inona no atao hoe colite ulcerative?

Inona no atao hoe coliti ulcerative?Ny uliti ative coliti (UC) dia karazana aretin'ny t inay (IBD). Ny IBD dia mi y vondron-aretina izay mi y fiantraikany amin'ny làlam-pandevonan-kanina....
Maninona no mangidihidy ny faritra fivarotan-tsaiko ary Ahoana no fomba hitondrako azy?

Maninona no mangidihidy ny faritra fivarotan-tsaiko ary Ahoana no fomba hitondrako azy?

Topima oMangidihidy t indraindray na aiza na aiza amin'ny vatana, eny fa na dia ny faritra mi y anao aza dia t y mi y tokony hatahorana. Ny volo mangidihidy mangidy izay mitohy, na izany aza, dia...