Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 28 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 14 Mey 2025
Anonim
Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.
Video: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.

Votoatiny

Zavatra maromaro no notanisaina tamin'ny fitomboan'ny isan'ireo Amerikanina matavy be: sakafo haingana, tsy ampy torimaso, siramamy, adin-tsaina ... mitohy hatrany ny lisitra. Saingy ny fanadihadiana vaovao iray dia manondro ny tsiny amin'ny zavatra iray: ny asantsika.

Araka ny laharana 27 Mey an'ny Tatitra isan-kerinandro momba ny aretina sy ny fahafatesana, 6,5 isan-jaton'ny olon-dehibe amerikana ihany no mahafeno ny torolàlana momba ny fampihetseham-batana mandritra ny asa. Avy eo dia nisy fianarana hafa navoaka tao amin’ny gazety 25 Mey PLoS ONE nanamafy ny fironana, nahita fa ny 20 isan-jaton'ny Amerikanina ihany no miasa amina asa iray izay mitaky fampihetseham-batana antonony. Raha ny marina, ny fandinihana faharoa dia nahatsikaritra fa ny mpiasa amin'izao fotoana izao dia mandoro kaloria 140 latsaka isan'andro noho ny tamin'ny 1960. Tamin'ny taona 1960, ny 50 isan-jaton'ny mpiasa dia niasa tamin'ny asa izay nitaky asa ara-batana antonony.

Na dia mety tsy dia mahagaga loatra aza ity fikarohana ity satria maro amintsika no mipetraka eo anoloan'ny ordinatera mandritra ny andro fiasana, dia azo antoka fa fiovana goavana amin'ny fomba andanian'ny Amerikana ny androntsika izany - ary mbola zava-dehibe iray hafa tokony hojerena rehefa manandrana mamadika ny fironana matavy loatra.


Ka ahoana no ahafahanao manao ny asanao mipetaka somototra kokoa? Mitondrà tohatra foana, mandehandeha hihaona amin'ny mpiara-miasa fa aza miantso azy ary andramo ity fanazaran-tena amin'ny sakafo atoandro ity!

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Mahaliana Androany

Ity fanazaran-tena STRONG By Zumba ity dia tonga lafatra ho an'ny olona tia tsemboka

Ity fanazaran-tena STRONG By Zumba ity dia tonga lafatra ho an'ny olona tia tsemboka

Raha aleonao ny burpee noho ny bachata ary aleonao totohondry amin'ny tarehinao toy izay ahofahofy ny valahanao noho ilay gadon'ilay dihy nandihizana farany nataon'i Pitbull dia ho anao i ...
Navadiko ho Studio Yoga mafana miaraka amin'ity Heater portable ity ny lakaliko

Navadiko ho Studio Yoga mafana miaraka amin'ity Heater portable ity ny lakaliko

Hatramin'ny nanombohan'ny fanalavirana ara-t o ialy dia t ara vintana aho nanohy nanao yoga, noho ny tudio yoga mafana ankafiziko mandeha mivantana ao amin'ny In tagram. aingy rehefa nikor...