Fantaro ny atao hoe Arthrosis

Votoatiny

• Iza amin'ireo tonon-taolana no tena voa?
• Fambara lehibe
• Ahoana no anaovana ny diagnostika
• Ny antony mahatonga ny aretin-tsaina
• Manao ahoana ny fitsaboana
• Ahoana ny fomba hisorohana ny osteoarthritis

Aretin-tsaina dia misy aretin-tsaina sy fahaleovan-tena ao amin'ny tonon-taolana, izay miteraka soritr'aretina toy ny fivontosana, ny fanaintainana ary ny hamafin'ny tonon-taolana ary sarotra ny mamindra.

Ity dia aretina mitaiza maharitra, izay tsy misy fanasitranana fa azo tsaboina amin'ny alàlan'ny fampiasana fanafody manamaivana ny fanaintainana sy ny fivontosana ary amin'ny alàlan'ny fampihetseham-po isan'andro sy ny fitsaboana ara-pahasalamana izay miafara amin'ny fifehezana sy fanemorana ny fivoaran'ny aretina.

Iza amin'ireo tonon-taolana no tena voa?

Aretina izay mety hipoitra amin'ny tonon-taolana rehetra ny aretin-tsaina, na izany aza dia fahita matetika amin'ny tonon-taolana sasany izay misy:

• Ny fihikambana izay manohana ny lanjanny vatana, toy ny any am-balahany sy ny lohalika, miteraka fanaintainana sy fahasarotana amin'ny fandehanana. Fantaro ny momba an'io karazana osteoarthritis amin'ny osteoarthritis amin'ny lohalika sy osteoarthritis amin'ny hip.
• Ny tadin-damosina, eo amin'ny hatoka na amin'ny faran'ny hazondamosina, miteraka fanaintainana amin'ny hatoka sy lamosina ary fahasarotana amin'ny fihetsehana. Mianara bebe kokoa momba ny osteoarthritis amin'ny hazondamosina amin'ny fipihana eto.
• Ny firafitry ny tanana, ao amin'ny vitrana amin'ny rantsan-tànana ary indrindra amin'ny ankihiben-tànana, miteraka soritr'aretin'ny fanaintainana, fivontosana, fihenan'ny rantsantanana, fahasarotana haka zavatra kely toy ny penina na pensilihazo ary tsy fahampian'ny hery;
• Firaisana amin'ny soroka, miteraka soritr'aretin'ny fanaintainana eo amin'ny soroka izay miposaka amin'ny tendany ary sarotra amin'ny famindrana ny sandry. Fantaro ny soritr'aretin'ny soritr'aretin'ny soroka amin'ny fipihana eto.

Fambara lehibe

Ny soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny arthrosis dia:

• Fanaintainana eo amin'ny valan'aretina voadona;
• Fahasarotana manao hetsika;
• Ny fivontosana sy ny hamafisana eo amin'ny vatan-kazo;

Ho fanampin'izany, rehefa mandeha ny aretina, dia misy fihoaram-pefy sasany hita ao amin'ny faritry ny tonon-taolana voakasik'izany.

Ahoana no anaovana ny diagnostika

Ny famaritana ny aretin-tratra ataon'ny orthopedist na rheumatologist amin'ny alàlan'ny famakafakana sy ny fandinihana ireo soritr'aretin'ny fanaintainana, ny fivontosana, ny hamafiny ary ny fahasarotana amin'ny fivezivezena.

Amin'ireto soritr'aretina ireto, ny dokotera dia mety miahiahy ny osteoarthritis, ary avy eo mangataka taratra X na MRI hanamafisana ny aretina.

Ny antony mahatonga ny aretin-tsaina

Ny aretin-tsaina dia mety misy antony maro, izay mety ahitana:

• Akanjo voajanahary voajanahary noho ny fahanterana voajanahary;
• Mitaky asa izay be loatra ny tonon-taolana toy ny mpanampy, mpanao taovolo na mpanao hosodoko ohatra;
• Fanatanjahan-tena izay mamerimberina matetika ny tonon-taolana sasany na mitaky fihetsiketsehana miolakolaka tsy tapaka toa ny baolina kitra, baseball na baolina amerikana ohatra;
• Fahalemena amin'ny tongotra ambony;
• Fihetsiketsehana ilaina amin'ny miondrika na mandohalika miakatra rehefa manainga zavatra mavesatra;
• Ny lanja be loatra, izay miteraka fiakanjoana bebe kokoa indrindra amin'ny vitrana amin'ny tongotra na hazondamosina;
• Ny ratra toy ny vaky, ny sprains na ny kapoka izay misy fiatraikany amin'ny tonon-taolana.

Ho fanampin'izany, zava-dehibe ihany koa ny fiheverana ny tantaram-pianakaviana aretin-tratra satria io aretina io dia manana fiaviana fototarazo, tsy hadinoina fa io olana io, na dia fahita amin'ny taona rehetra aza, dia mipoitra moramora kokoa aorian'ny 50 taona noho ny fahanterana voajanahary. Ny vatana.

Manao ahoana ny fitsaboana

Ny aretin-tsaina dia olana tsy azo sitranina, ary ny fitsaboana azy dia mifototra amin'ny fampiasana ny fanafody anti-inflammatoire sy analgesic hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana ary amin'ny fitsaboana ara-batana, fanazaran-tena na hydrotherapy.

Ny physiotherapy sy ny fampihetseham-batana dia tokony hatao isan'andro, mba hihazonany ny hetsika iraisana, hanamafisana ary hanatsara ny fihetsik'izy ireo. Ho fanampin'izany, mandritra ny fotoam-pitsaboana ara-batana dia azo ampiasaina fitaovana elektrostimolika sy fitarafana manentana ny firaisana, mampihena ny fivontosana, manamora ny fanasitranana ary mifehy ny fanaintainana.

Amin'ny tranga izay misy ifandraisany amin'ny lanjan'ny lanja be loatra ny arthrosis, ny marary dia tsy maintsy miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ihany koa mba hanombohana sakafo mampihena lanja. Rehefa misy fihetsika ratsy dia tokony hatao ny mpitsabo aretin-tsaina eran-tany mba hampihenana ny tambiny sy ny fanaintainana ateraky ny fihetsika ratsy.

Amin'ny ankapobeny, ireo fitsaboana ireo dia ampy hifehezana ny arthrosis, fa amin'ny toe-javatra faran'izay mafy izay tsy misy fihatsarana ary rehefa mijanona ny fanaintainana, dia azo atao ny manondro ny fivarotan-taolana iraisana.

Ahoana ny fomba hisorohana ny osteoarthritis

Ny iray amin'ireo endrika fitsaboana lehibe indrindra dia ny fisorohana ny osteoarthritis, ary amin'izany dia misy ny fepetra fitandremana izay tsy maintsy arahana izay ahitana:

• Aza atao matavy loatra;
• Tazomy ny fihetsika tsara amin'ny vatana;
• Aza atao manainga lanja, indrindra amin'ny faritra soroka;
• Aza manao fanazaran-tena miverimberina;
• Aza atao asa an-tery.

Aretina mitaiza maharitra ny aretin-tsaina, noho izany tsy misy ny vinavinan'ny aretina, fitsaboana ho fanamaivanana ny fanaintainana sy ny fivontosana, fanemorana ny fivoaran'ny aretina, fanatsarana ny fivezivezena sy ny kalitaon'ny fiainana.