Ahoana no hamantarana sy hitsaboana ny aretin-tratra

Votoatiny

• Inona no mety hiteraka an'io fanovana io?
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Fanatanjahan-tena aretin-tsaina
• Fitsaboana ara-pahasalamana
• FANDIDIANA
• Fitsaboana voajanahary

Ny arthrosis amin'ny lohalika dia karazana fahasimbana maharitra eo amin'ny fiaraha-miasa, izay misy ny fihenan'ny taolana, ny fivontosana ary ny fahalemen'ny lohalika, ary miteraka soritr'aretina toy ny:

1. Fanaintainan'ny lohalika aorian'ny ezaka izay mihatsara amin'ny fitsaharana;
2. Henjana rehefa miala eo am-pandriana nony maraina na aorian'ny fitsaharana maharitra, izay mihatsara rehefa afaka 30 minitra;
3. Fanatrehana ny fikorontanana amin'ny hetsika na "mitresaka"
4. Mivonto sy hafanana matetika amin'ny dingana mamaivay
5. Ny fahatsapana ny haben'ny lohalika mitombo noho ny fitomboan'ny taolana manodidina ny lohalika
6. Hetsika voafetra kokoa, indrindra manenjana ny lohalika tanteraka
7. Fahasarotana amin'ny fanohanana ny tongotra amin'ny tany
8. Hozatry ny feny malemy ary mihamaloka kokoa

Amin'ny trangam-panafody, dia matetika ny lohalika roa no voakasik'izany, saingy ny soritr'aretin'izy ireo dia mety tsy hitovy amin'ny iray hafa ary izany dia vokatry ny fahasimban'ny ambaratonga tsirairay.

Rehefa mandeha ny fotoana dia voajanahary ny mihombo ny aromèrosis ary, noho io antony io dia mety manomboka miseho ny soritr'aretina mahatsiravina kokoa toy ny tsy fahampian'ny fiaraha-miasa sy ny fanaintainana maro, ka mahatonga ny marary hanana olana amin'ny fandehanana ary ny fironana lehibe hikimpaka.

Inona no mety hiteraka an'io fanovana io?

Ny antony lehibe mahatonga ny arthrosis amin'ny lohalika dia:

• Akanjo voajanahary ny mpiray, izay mitranga noho ny taona;
• Tena matavy loatra;
• Tra-boina mivantana, toy ny mandohalika, ohatra;
• Aretina mamaivay mifandraika amin'ny fampiasana diso ny tonon-taolana.

Ity olana ity dia misy fiatraikany amin'ny olona mihoatra ny 45 taona, fa raha be loatra ny lanjan'ny olona iray na manana ny sasany amin'ireo antony mety hampidi-doza azy ohatra dia mety voan'ny osteoarthritis izy amin'ny fahatanorany, manodidina ny 30 taona.

Ny olona voan'ny aretin-tratra amin'ny lohalika dia mety hahatsapa fanaintainana bebe kokoa mandritra ny ririnina ary mety hipoitra ny fanaintainana rehefa miova ny toetr'andro ary avy ny orana. Na dia mbola tsy afaka manazava ny antony mety hitrangan'izany aza ny siansa dia misy fanazavana 4 azo atao momba an'io. Jereo hoe inona izy ireo amin'ny fipihana eto.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana aretin-koditra amin'ny lohalika dia azo atao amin'ny fanafody fanaintainana, fanafody anti-inflammatoire ary famenon-tsakafo manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tonon-taolana. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fanaovana fitsaboana ara-batana ary, amin'ny tranga faran'izay mafy, ny fidirana amin'ny kortikosteroid na koa ny fandidiana, izay mety ho aretin-tratra ohatra, dia azo ampiasaina.

Fanatanjahan-tena aretin-tsaina

Ohatra vitsivitsy amin'ny fanazaran-tena ho an'ny aretin-tratra amin'ny lohalika ny famelarana ny hozatry ny tongotra, izay azon'ny marary irery atao na ny fanampian'ny mpitsabo aretin-tsaina, ary mitaingina bisikileta. Saingy, zava-dehibe ny fahazoan-dàlan'ny mpitsabo aretin-tsaina ireo fanazaran-tena ireo, satria rehefa natao tamin'ny fomba tsy mety na raha mbola mamparary tena ny mpiray dia afaka mampitombo ny aretina izy ireo.

Jereo ohatra vitsivitsy amin'ity horonan-tsary ity:

Fitsaboana ara-pahasalamana

Ny fisioterapy ho an'ny arthrosis amin'ny lohalika dia tokony hatao tsara kokoa isan'andro, amin'ny fotoana mampanaintaina indrindra. Ny mpitsabo aretin-tsaina dia tokony hanombatombana ny firaisana ary hamolavola ny fitsaboana tsara indrindra, manaja ny fetran'ny tsirairay. Amin'ny fotoam-pivoriana, azo ampiasaina ny fitaovana miady amin'ny inflammatoire, ny fanitarana ny hozatra ary ny fanatanjahana.

FANDIDIANA

Ny fandidiana dia aseho rehefa tsy mampiseho fanatsarana ny soritr'aretina ilay olona, ​​mitohy amin'ny fanaintainana, sarotra ny mianika tohatra ary midina, na dia efa am-bolana maro aza ny fitsaboana mahazatra, miaraka amin'ny zava-mahadomelina, kortikosteroid ary fitsaboana ara-pahasalamana.

Ny fandidiana dia azo atao amin'ny alàlan'ny fanesorana ny lohalika ary fametrahana prostesis amin'ny toerany. Aorian'izany, matetika dia sitrana tanteraka ilay olona, ​​saingy ilaina ny fotoam-pitsaboana raha toa ka haingana ny fanarenana. Fantaro ny fomba nanaovana azy io sy ny faharetan'ny fanarenana.

Fitsaboana voajanahary

Fitsaboana voajanahary tsara ho an'ny arthrosis amin'ny lohalika dia ny fampiasana ny poultice flaxseed mafana amin'ny valan-javaboary amin'ny faran'ny andro. Manamboara fonosana miaraka amina lamba madio sy madio miaraka amina rongony 3 sotro fihinana ary hafanana ao anaty microwave mandritra ny 1 na 2 minitra, mandra-pahafatiny. Avy eo apetaho amin'ny lohalinao mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra.

Jereo ohatra iray amin'ny fanafody voajanahary amin'ny: Fanafody osteoarthritis.