Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 28 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 16 Aogositra 2025
Anonim
Ny taovolom-bolo "Game of Thrones" Arya Stark - hanandrana ASAP - Fiainana
Ny taovolom-bolo "Game of Thrones" Arya Stark - hanandrana ASAP - Fiainana

Votoatiny

Raha mbola mandeha ny maherifo amin'ny fahitalavitra, Arya avy Game of thrones avo any amin'ny lisitray izy, ary manana ny volo badass hiaraka amin'ny anjara asany izy. (Tsy afaka manana volo eo amin'ny tarehinao rehefa mampiasa sabatra ianao, sa tsy izany?) Na dia tsy dia mamakivaky ny firenena aza ianao amin'ny fanaovana valifaty mamaly faty, ity taovolo bolo mirandrana ity dia mety tsara amin'ny ady totohondry manaraka, mihazakazaka, na fanazaran-tena HIIT, rehefa tsy afaka manelingelina anao ny manamafy ny pony anao.

Ity ny fomba fanaovana azy:

1. Zarao ny volonao midina eo afovoany ary avy eo ho fizarana efatra. Manomboka eo amin'ny satroboninahitra, randrana frantsay ny volonao amin'ny lafiny tsirairay ary arotsaho amin'ny elastika ponytail.

2. Raiso ny volo sisa tavela, ary, manomboka amin'ny tendanao ny vozonao, kofehy frantsay isaky ny lafiny, vita amin'ny satro-boninahitra. Ataovy azo antoka ny lafiny tsirairay amin'ny elastika vita amin'ny rambony.

3. Ampifandraiso amin'ny andaniny roa ny randrana ary amboary ho bun, fehezina amin'ny bobby pin.

(Raha tsy tonga ara-potoana ianao, na ny randrana dia tsy forte anao, ny fanovana notsorinaina dia ny fanaovana randrana roa fa tsy efatra!)


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Safidy Site

Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny tebiteby sy ny fanafihana mikorontana

Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny tebiteby sy ny fanafihana mikorontana

Ho an'ny maro, ny krizy mikorontan-t aina y ny krizy fitaintainanana dia toa zavatra mitovy ihany, na izany aza mi y faha amihafana maro eo amin'izy ireo, avy amin'ny antony mahatonga azy ...
Hernia inguinaly: soritr'aretina, manao ahoana ny fandidiana sy ny fanarenana

Hernia inguinaly: soritr'aretina, manao ahoana ny fandidiana sy ny fanarenana

Ny hernia inguinal dia vongana iray izay mipoitra amin'ny faritra mikitroka, matetika kokoa amin'ny lehilahy, izay matetika dia vokatry ny ampahany amin'ny t inay izay mivoaka amin'ny ...