Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 28 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 17 Aogositra 2025
Anonim
Ny taovolom-bolo "Game of Thrones" Arya Stark - hanandrana ASAP - Fiainana
Ny taovolom-bolo "Game of Thrones" Arya Stark - hanandrana ASAP - Fiainana

Votoatiny

Raha mbola mandeha ny maherifo amin'ny fahitalavitra, Arya avy Game of thrones avo any amin'ny lisitray izy, ary manana ny volo badass hiaraka amin'ny anjara asany izy. (Tsy afaka manana volo eo amin'ny tarehinao rehefa mampiasa sabatra ianao, sa tsy izany?) Na dia tsy dia mamakivaky ny firenena aza ianao amin'ny fanaovana valifaty mamaly faty, ity taovolo bolo mirandrana ity dia mety tsara amin'ny ady totohondry manaraka, mihazakazaka, na fanazaran-tena HIIT, rehefa tsy afaka manelingelina anao ny manamafy ny pony anao.

Ity ny fomba fanaovana azy:

1. Zarao ny volonao midina eo afovoany ary avy eo ho fizarana efatra. Manomboka eo amin'ny satroboninahitra, randrana frantsay ny volonao amin'ny lafiny tsirairay ary arotsaho amin'ny elastika ponytail.

2. Raiso ny volo sisa tavela, ary, manomboka amin'ny tendanao ny vozonao, kofehy frantsay isaky ny lafiny, vita amin'ny satro-boninahitra. Ataovy azo antoka ny lafiny tsirairay amin'ny elastika vita amin'ny rambony.

3. Ampifandraiso amin'ny andaniny roa ny randrana ary amboary ho bun, fehezina amin'ny bobby pin.

(Raha tsy tonga ara-potoana ianao, na ny randrana dia tsy forte anao, ny fanovana notsorinaina dia ny fanaovana randrana roa fa tsy efatra!)


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Manoro Hevitra Anao Izahay Hahita

Tanora sy rongony

Tanora sy rongony

Amin'ny maha ray aman-dreny anao dia voajanahary ny manahy ny amin'ny zanakao lahy. Ary, toy ny ray aman-dreny maro, dia mety matahotra ianao ao manandrana zava-mahadomelina ny zanakao, na ny ...
Laminectomy

Laminectomy

Ny laminectomy dia fandidiana hanalana ny lamina. Ity dia ampahany amin'ny taolana mamorona vertebra amin'ny hazondamo ina. Ny laminectomy koa dia azo atao mba hane orana ny taolam-paty na kap...