Torohevitra 7 hijanonana amin'ny làlan'ny làlam-pitsaboana homamiadana anao ao an-trano

Votoatiny

• 1. Fantaro ny drafitry ny fitsaboana anao.
• 2. Mihinana tsara.
• 3. Mialà sasatra ampy.
• 4. Mijanona mavitrika ara-batana.
• 5. Tantano ny fanaintainanao.
• 6. Tohizo ny fizahana nataonao.
• 7. Mifampiresaha amin'ny ekipan'ny fitsaboana anao.

Ny fitsaboana ny kanseran'ny sela metastatika (RCC) dia manomboka amin'ny dokoteranao, fa amin'ny farany dia mila miraharaha anao ianao. Ny andraikinao dia mety miainga amin'ny fanadiovana ny toerana misy ny incision aorian'ny fandidiana, hatramin'ny fanitsiana ny sakafonao mba hahitana fiovana eo amin'ny filanao sy ny filan'ny kaloria mihamitombo.

Ireto misy toro-hevitra fito hanampy anao hijanona eo an-tampon'ny fitondrana RCC momba ny fikarakarana trano.

1. Fantaro ny drafitry ny fitsaboana anao.

Misy fomba maromaro hitsaboana ny RCC, ao anatin'izany ny fandidiana, ny fitsaboana kendrena, ny fitsaboana biolojika, ny taratra ary ny fitsaboana simika. Fantaro izay tafiditra ao amin'ny drafitry ny fitsaboana anao, ny fomba hanampiany anao, ary ny zavatra mila ataonao ao an-trano mba hahasalama anao. Makà torolàlana voasoratra momba ny fihinanana fanafody, manadio ny ratra amin'ny fandidiana ary mitantana ny fanaintainanao. Raha misy tsy mazava aminao, dia anontanio ny dokotera raha mila torolalana amin'ny antsipiriany bebe kokoa izy.

Zahao ihany koa ireo loharano an-tserasera, mba hahafantaranao araka izay azonao atao momba ny fitsaboana anao. Ireo fikambanana toa ny American Cancer Society sy ny National Cancer Institute dia loharanom-pahalalana tsara.

2. Mihinana tsara.

Ny fitazonana sakafo ara-pahasalamana dia zava-dehibe foana, fa manakiana izany rehefa tsaboina noho ny homamiadana ianao. Mila mihinana ny fifandanjan'ny kaloria sy ny otrikaina ianao mba hihazonana ny tanjakao sy hanomezana hery anao. Ny fitsaboana sasany, toy ny fitsaboana ara-simika, dia mety hanala ny fahazotoan-komana na hahatsiaro ho maloiloy loatra ka tsy mahazo mihinana. Ny fanafody hafa dia mety hahatonga anao tsy ho mahazo aina.

Angataho ny dokoteranao na ny mpihinan-tsainao manokana momba ny sakafo mahavelona homamiadana mba hanome sosokevitra momba ny karazan-tsakafo tokony hohaninao. Mba hifehezana ny maloiloy dia mety mila mifamadika amin'ny sakafo tsy manjary ianao, na mihinana sakafo kely maromaro mandritra ny andro fa tsy sakafo telo lehibe. Mba hiadiana amin'ny fitohanana, ampio fibre sy tsiranoka bebe kokoa amin'ny sakafonao. Zava-dehibe ny fahazoana kaloria ampy, indrindra rehefa sitrana amin'ny fandidiana ianao. Ny proteinina mihozongozona, toy ny azo antoka, dia afaka manampy.

3. Mialà sasatra ampy.

Ny homamiadana sy ny fitsaboana azy dia mety mahakivy anao. Hamarino tsara fa ampy torimaso ianao. Miezaha matory amin'ny ora tsy miova isaky ny alina ary mifoha amin'ny ora tsy miova isa-maraina mba hampiditra ny vatanao ho zatra matory. Makà torimaso mandritra ny andro rehefa reraka ianao.

Alefaso ny hetsika ataonao. Sasao ho lasa kely kokoa ny asa lehibe ka mora tanterahina kokoa izy ireo. Mangataha fanampiana amin'ny namana, mpifanila vodirindrina ary mpianakavy miaraka amina iraka toy ny fivarotana enta-madinika sy ny fanasan-damba, ka manam-potoana bebe kokoa haka aina ianao.

4. Mijanona mavitrika ara-batana.

Na dia mety reraka loatra aza ianao amin'ny fanatanjahan-tena, ny fanatanjahan-tena dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hitazomana ny haavon'ny angovo anananao. Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka koa dia afaka mametra ny hozatrao aorian'ny fandidiana ary manampy anao hampihena ny lanjanao raha matavy loatra ianao. Miezaha mandeha, mitaingina bisikileta, na manao fanatanjahan-tena aerobika hafa mandritra ny 30 minitra amin'ny ankamaroan'ny andro amin'ny herinandro.

Raiso moramora hanombohana - indrindra raha sitrana amin'ny fandidiana ianao. Mety ho afaka mandeha an-tongotra miadana mandritra ny minitra vitsy fotsiny ianao amin'ny voalohany, fa amin'ny farany dia hihatsara ny tanjanao sy ny tanjanao.

5. Tantano ny fanaintainanao.

Raha manana fandidiana hanala ny voa ianao, toy ny nephrectomy radical, dia mety hijaly mandritra ny andro na herinandro vitsivitsy ianao. Ny homamiadana izay nihanaka tamin'ny taolanao na taova hafa dia mety hiteraka fanaintainana.

Aza manandrana mijaly amin'ny fanaintainanao. Tokony hanome fanafody anao ny dokoteranao mba hifehezana azy. Raiso ny fanafody rehefa mila izany ianao, fa alao antoka fotsiny fa tsy mihinana mihoatra ny doka voatondro ianao. Raha maharitra lavitra noho ny noeritreretinao ny fanaintainanao na sarotra loatra ny mandefitra dia anontanio ny dokoteranao hoe inona ny paikady hafa azonao andramana hitantanana azy.

6. Tohizo ny fizahana nataonao.

Na inona na inona fitsaboana homamiadana azonao, dia hisy fitsidihana fanarahana anao isaky ny volana vitsivitsy miaraka amin'ny oncologist anao. Ireo fanendrena ireo dia zava-dehibe hanampiana ny dokotera hijanona eo ambonin'ny fiovan'ny fahasalamana, ary alao antoka fa tsy nandroso ny homamiadanao.

Mandritra ny fotoana voatondro tsirairay dia hanaraka ny homamiadanao amin'ny fitsapana ny ra sy ny fitiliana sary toa ny taratra X sy ny fitarafana ny dokoteranao. Mandehana any amin'ny fizahana rehetra voalahatra ary ento ny lisitry ny fanontanianao rehetra momba ny fahazaran'ny fikarakarana trano.

7. Mifampiresaha amin'ny ekipan'ny fitsaboana anao.

Aza miandry ny fotoana voatendry hametrahanao fanontaniana na mahazo fanampiana amin'ny olana mahazo anao ao an-trano. Lazao dieny izao ny onkolojinao, ny mpitsabo mpanampy anao ary ireo mpikambana ao amin'ny ekipa mpanohana hafa raha manana olana amin'ny fanarahana ny fahazarana mikarakara trano ianao. Mifandraisa amin'izy ireo avy hatrany raha misy vokany ratsy amin'ny fitsaboana anao, toy ny tazo, fanaintainana mafy, fivontosana na mena mena manodidina ny incision, maloiloy ary mandoa, na mandeha ra.