Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny tebiteby sy ny fanafihana mikorontana

Votoatiny

• Inona no atao hoe fanahiana
• Ahoana ny fanamafisana raha fanahiana izany
• Ahoana no hitsaboana ny fitaintainanana?
• Inona no atao hoe Panic Disorder
• Ahoana ny fanamafisana raha aretina mikorontana io
• Ahoana ny fomba hitsaboana aretina mikorontana

Ho an'ny maro, ny krizy mikorontan-tsaina sy ny krizy fitaintainanana dia toa zavatra mitovy ihany, na izany aza misy fahasamihafana maro eo amin'izy ireo, avy amin'ny antony mahatonga azy ireo hihamafy sy hatetika.

Noho izany dia zava-dehibe ny fahalalana ny fomba hanavahana azy ireo hamaritana ny fomba fiasa tsara indrindra, hanampiana ny dokotera amin'ny famaritana haingana kokoa sy hikarohana ny karazana fitsaboana mety indrindra. Ny fahasamihafana misy eo amin'ny tebiteby sy ny fikorontanan'ny tahotra dia mety miovaova arakaraka ny halavany, ny faharetany, ny antony ary ny fisian'ny agoraphobia:

Ireto ambany ireto dia milazalaza tsara ireo toetra mampiavaka ny tsirairay amin'ireo aretina ireo, mba ho mora kokoa ny mahatakatra ny tsirairay amin'izy ireo.

Inona no atao hoe fanahiana

Ny tebiteby dia miavaka amin'ny fiahiahy be loatra ary sarotra ny mifehy. Io fanahiana io dia misy amin'ny andavanandrom-piainan'ilay olona, ​​mandritra ny 6 volana na mihoatra, ary miaraka amin'ny soritr'aretina ara-batana sy ara-tsaina, toy ny:

• Tremors;
• Tsy fahitan-tory;
• Tsy fitoviana;
• Aretin'an-doha;
• Miaina fohy;
• Faharerahana;
• Ny hatsembohana tafahoatra;
• Palpitations;
• Olana amin'ny gastrointestinal;
• Fahasarotana miala sasatra;
• Marary ny hozatra;
• Mahasosotra;
• Manamora ny fiovan'ny toetranao.

Matetika koa izy io dia mety hafangaro amin'ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana, fa tsy toy ny famoizam-po, ny tebiteby dia miompana indrindra amin'ny firoboroboana be loatra amin'ny tranga ho avy.

Mianara antsipiriany misimisy momba ny soritr'aretin'ny tebiteby.

Ahoana ny fanamafisana raha fanahiana izany

Mba hiezahana hahafantatra raha tena aretina mikorontana io, zava-dehibe ny mitady mpitsabo aretin-tsaina na psychiatrist izay, aorian'ny fanombanana ireo soritr'aretina sy ny zava-nitranga sasany teo amin'ny fiainana, dia ho afaka hanamarina ny aretina azo atao ary mamaritra tsara kokoa ny fitsaboana harahina.

Matetika ny aretina dia voamarina rehefa misy ahiahy be loatra mandritra ny 6 volana farafahakeliny, miaraka amin'ny fisian'ireo soritr'aretina toy ny tsy fitaintainana, fahatsapana ho eo an-tsisiny, havizanana, fahasarotana mifantoka, fahasosorana, fihenjanana hozatra ary fikorontanan'ny torimaso.

Ahoana no hitsaboana ny fitaintainanana?

Ho an'ny fitsaboana aretin-tebiteby dia tsara ny manara-dia amin'ny psikology ho an'ny fotoam-pitsaboana, satria hanampy ny olona hiatrika tsaratsara kokoa amin'ny toe-javatra isan'andro izy io, toy ny fifehezana ny pessimism, fampitomboana ny fandeferana ary ny fanamafisana ny fahatokisan-tena, ohatra. Raha ilaina izany, miaraka amin'ireo fotoam-pitsaboana, dia azon'ny dokotera atao ihany koa ny manondro ny fitsaboana amin'ny fanafody, izay tokony hotarihin'ny mpitsabo aretin-tsaina hatrany.

Ny fomba fiasa hafa, toy ny teknikan'ny fialan-tsasatra, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny fitarihana ary ny toro-hevitra, dia zava-dehibe koa hanampiana amin'ny fitsaboana. Jereo hoe inona ny safidy fitsaboana ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanahiana.

Inona no atao hoe Panic Disorder

Ny fikorontanan'ny tahotra dia raisina rehefa misy fanafihana mikorontana miverimberina ilay olona, ​​izay fizarana fahatahorana tampoka sy mahery izay mitarika fihenam-po amin'ny vatana ary manomboka tampoka, izay misy:

• Palpitations, mikepoka mafy na haingana ny fo;
• Ny hatsembohana tafahoatra;
• Tremor;
• Fahatsapana ho fohy ny fofonaina na fofonaina;
• Mahatsiaro ho torana;
• Marary kibo na mahazo aina kibo;
• Fahakiviana na fikorontanana amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana;
• Fanaintainan'ny tratra na tsy fahazoana aina;
• Mangatsiaka na fahatsapana hafanana;
• Mahatsiaro ho irery ianao;
• Matahotra tsy ho voafehy na ho lasa adala;
• Matahotra ny ho faty.

Ny fikorontanana dia mety ho diso amin'ny aretim-po, fa amin'ny aretim-po, misy fanaintainana mihamafy ao am-po izay miparitaka amin'ny ilany havia amin'ny vatana, miharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Raha misy ny fanafihana mikorontana, ny fanaintainana dia karazana maratra izay hita ao amin'ny tratra, misy fikolokoloana ary misy fihatsarana ao anatin'ny minitra vitsy, ankoatr'izay ny heriny dia 10 minitra, ary ny fanafihana dia mety maharitra 20 ka hatramin'ny 30 minitra, farafaharatsiny.

Mateti-pitranga amin'ireto tranga ireto ny fivoaran'ny Agoraphobia, izay karazana aretina ara-psikolojika izay olona, ​​noho ny tahotra ny hanafika dia misoroka ny toe-javatra izay tsy misy fanampiana haingana misy na toerana tsy ahafahana miala. haingana, toy ny bus, fiaramanidina, sinema, fivoriana, sns. Noho io antony io dia mahazatra ny olona mitokana mitokana ao an-trano, tsy misy asa na koa amin'ny hetsika ara-tsosialy.

Mahafantatra bebe kokoa momba ny fanafihana mihorohoro, ny zavatra tokony hatao ary ny fomba hisorohana izany.

Ahoana ny fanamafisana raha aretina mikorontana io

Mba hanamafisana raha aretina mikorontana io, na koa hoe niharan-doza ilay olona dia mila ny fanampian'ny psikology na psychiatrist ianao. Matetika ilay olona dia mitady fanampiana rehefa hitany fa tsy afaka mandao ny trano irery intsony izy noho ny tahotra sao hisy fanafihana mikorontana.

Amin'ity tranga ity, ny dokotera dia hanao ny diagnostika mifototra amin'ny tatitra nolazain'ilay olona tenany, manandrana manavaka azy amin'ny aretina ara-batana na ara-tsaina hafa. Mateti-pitranga ho an'ireo olona tratry ny fikorontanan'ny tahotra ny mitatitra an'io karazana fizarana io amin'ny antsipiriany, izay mampiseho ny maha-zava-dehibe ny hetsika ka hatramin'ny fitazonana fitadidiana mazava toy izany.

Ahoana ny fomba hitsaboana aretina mikorontana

Ny fitsaboana aretin-tebiteby amin'ny ankapobeny dia misy ny fampifangaroana ireo fotoana fitsaboana amin'ny fampiasana fanafody. Ny zava-mahadomelina be mpampiasa indrindra dia ny antidepressants ary, amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny soritr'aretina dia mihatsara amin'ny herinandro voalohany amin'ny fitsaboana.