Ahoana ny fomba fanaovana fanorana tena mba hialana sasatra

Votoatiny

• Ahoana no anaovana fanorana tena milamina
• Rehefa voalaza izany

Ny fanorana tena dia tsara hanamaivanana ny fihenjanana isan'andro sy hisorohana ny fanaintainan'ny vozona, ohatra. Ity fanorana ity dia azo atao amin'ny tontolo misy anao ary maharitra 5 minitra.

Ny fanalefahana tena-tena dia safidy tsara ho an'ireo izay miasa fotoana be dia be mipetraka na matetika ao anatin'ny toe-javatra mampiady saina, satria manampy amin'ny fialan-tsasatra.

Ahoana no anaovana fanorana tena milamina

Ny fanalefahana tena amin'ny otra dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana amin'ny hozatry ny hatoka ary mampihena ny aretin'andoha, izay azo atao amin'ny fanarahana ireo dingana etsy ambany:

1. Mipetraha amin'ny seza, akimpio ny masonao ary tohano tsara ny hazondamosinao manontolo ao ambadiky ny seza ary avelao ny sandrinao hohitatra amin'ny sisinao;
2. Makà fofonaina in-3 misesy ary apetraho eo amin'ny sorokao ankavia ny tananao ankavanana ary apetaho ny faritra manontolo manomboka amin'ny hatoka ka hatramin'ny soroka manandrana miala sasatra. Avereno ny fomba mitovy amin'ny lafiny iray;
3. Tohano ny vodin-tànana roa amin'ny vozona sy ny hatoka ary amin'ny tendron'ny rantsan-tananao omeo fanorana kely toy ny hoe manoratra eo amin'ny tendanao ianao ary miverina manotra hatramin'ny hatoka ka hatramin'ny soroka;
4. Apetaho eo an-dohanao ny tanana roa ary hosory amin'ny rantsan-tànanao ny hodi-dohanao.

Ity fanorana ity dia tsy maintsy maharitra 5 minitra farafahakeliny mba hananany ny vokany andrasana, ary azo atao ao an-trano, any am-pianarana na any am-piasana.

Zahao ihany koa ity horonantsary manaraka ity momba ny fanaovana fanorana aretin'andoha:

Rehefa voalaza izany

Ny fanorana miala sasatra dia azo atao amin'ny fotoana rehetra sy amin'ny toerana rehetra, izay atolotra indrindra ho an'ireo olona mandany tapany tsara amin'ny androny hipetraka na ao anatin'ny toe-javatra mampiady saina, ohatra.

Ankoatry ny fanalefahana tena, ilaina ny mandray fihetsika hafa izay manampy anao miala sasatra, toy ny fisaintsainana, fanorana miaraka amin'ny menaka esansiela ary ny fampihetseham-batana, ohatra. Araka izany, azo atao ny mampihena ny adin-tsaina sy manamaivana ny fihenjanana isan’andro, manampy miala sasatra. Jereo teknika 8 manampy anao hiala sasatra.