Ity gym ity dia nanao havoana ho an'ny vehivavy 90 taona izay mijery ny fiasan'izy ireo eo am-baravarankely

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Rehefa nanery an'i Tessa Sollom Williams, 90 taona, tao amin'ny efitranony rihana fahavalo tany Washington, D.C. ny areti-mifindra COVID-19, dia nanomboka nahatsikaritra ny kilasy fanazaran-tena an-kalamanjana teo an-tampon'ny Balance Gym teo akaiky teo ilay mpilalao baolina kitra teo aloha. Isan'andro dia mipetraka eo akaikin'ny varavarankeliny izy, mijery ireo mpanao fanatanjahan-tena amin'ny fanazaran-tena lavitr'ezaka eo amin'ny fiaraha-monina manomboka amin'ny 7 ora maraina ka hatramin'ny 7 ora hariva, indraindray miaraka amin'ny kaopy dite eny an-tanana.

Ny fijerena ny fotoam-pahatsembohana isan'andro, tarihin'ny mpanazatra ny gym sy ny mpiara-miombon'antoka Devin Maier, no fomba mahazatra vaovao an'i Sollom Williams. Nilaza tamin'ny Washington Post fa tsy hadinony mihitsy ny fampiasan'izy ireo. "Mahita azy ireo manao fanazaran-tena mafy toy izany aho. hoy izy, ary nampiany fa ny tenany ihany no manandrana ny sasany amin'ireo fihetsika. (Mifandraisa: Ity fanatisme fanatanjahan-tena feno faha-74 taonany ity dia manohitra ny antenaina isaky ny haavo)

Rehefa tsapan'ny zanakavavin'i Sollom Williams, Tanya Wetenhall, fa tena tian'ny reniny ny mijery ireo fampihetseham-batana ireo, dia nandefa imailaka an'i Bence Gym i Wetenhall mba hisaotra azy ireo noho ny "aingam-panahy" an'i Sollom Williams talohan'io sy nandritra ny areti-mandringana.

"Ny fahitana ny olona rehetra eny ambonin'ny tafontrano, ny fikajiana ary fanajana ny fanaony dia manome fanantenana ho azy. Amin'ny maha mpandihy teo aloha dia nanao fanatanjahan-tena mahery vaika isan'andro izy tamin'ny fiainany ary raha azony atao dia manandrana miditra amin'ireo mpikambana izy, matoky izaho, fa 90 taona izy ary tsy mahalala fomba, "hoy i Wetenhall nanoratra momba ny reniny, izay niara-nandihy tamina matihanina niaraka tamin'ny International Ballet, orinasa iray mpanao ballet anglisy. "Maneho hevitra foana izy amin'ny antsonay momba ny asa mafy nataon'ireo mpikambana ary resy lahatra izy fa tsy maintsy miomana amin'ny lalao olaimpika na karazana fampisehoana ny tsirairay."

"Manantena aho fa afaka mizara amin'ireo mpikambana ao amin'ny fianakavianao ianao fa nanome fifaliana lehibe ho an'ny vehivavy be taona iray izy ireo tamin'ny fahitana azy ireo nandray ny fahasalamana sy ny fiainana. Misaotra betsaka!" hoy hatrany i Wetenhall. (Related: Jereo ity vehivavy 72 taona ity dia mahatratra ny tanjony amin'ny fanaovana pull-up)

Nampihetsi-po tokoa ny mpiasan'ny gym tamin'ny mailaka - indrindra tao anatin'ny fahasahiranana natrehin'izy ireo noho ny valan'aretina - ka nanome voninahitra an'i Sollom Williams (sy izay mety ho mpitsikilo varavarankely hafa) tamin'ny fomba miavaka: tamin'ny fandokoana sary an-drindrina ivelany amin'ny tranobeny. izay mivaky hoe "Mandrosoa hatrany."

"Ny taratasin'i Tanya momba ny reniny dia tena nandroaka anay," hoy i Maier endrika. "Niezaka mafy izahay mba hijanona ho misokatra tato anatin'ny volana vitsivitsy ary mandrisika ny mpikambana amin'ny fanomezana safidy virtoaly sy ivelany. Saingy tsy nieritreritra mihitsy izahay fa hanana mpankafy sy mpanohana be dia be toy izany miondrika eo amin'ny varavarankelin'ny efitranony isan'andro."

Ny sary an-drindrina, noforonin'ny ekipan'ny mpilatsaka an-tsitrapo notarihan'ny mpamorona sary ao an-toerana, Madelyne Adams, dia mbola eo an-dalam-pandrosoana. Saingy tsy isalasalana fa manome aingam-panahy an'ireo rehetra izay tafiditra ao anatin'izany - anisan'izany ireo mpikambana gym sy mpijery akaiky. "Tsy takatsika indraindray fa afaka manentana ny hafa isika amin'ny alàlan'ny fampiofanana sy ny zavatra ataontsika isan'andro fotsiny," hoy i Maier tamin'ny Washington Post. "Raha azontsika atao ny mampita ny olona ao anatiny hifindra ao amin'ny efitranony, na dia kely fotsiny aza, dia heveriko fa miavaka izany."

“Efa antitra ny tranobenay, ary karazana raty izany”, hoy i Maier. "Saingy ny mailaka dia nahatonga anay hieritreritra hoe: Raha mijery eny am-baravarankely isan'andro izahay, inona no azonay apetraka eo mba hanomezan'ny olona antony hanentanana sy handrisika ny hetsika?" (Pssst, ireto teny filamatra fanazaran-tena manainga fanahy ireto dia hitazomana anao koa.)

Ankehitriny, ireo mpikambana ao amin'ny Balance Gym dia nanisy hevitra ny hanofahofa an'i Sollom Williams isaky ny faran'ny kilasy fanazaran-tena ao an-tampon-trano, mizara an'i Maier. "Ny toetrany sy ny toe-tsainy dia manentana ny ankamaroantsika," hoy izy endrika. "Azoko lazaina mazava tsara fa nahita mpikambana maro kokoa tonga nanofana teo ambony tafon-trano tamin'iny herinandro lasa iny ary nanofahofa tanana tany Tessa."

Renu Singh, mpampianatra yoga ao amin'ny Balance Gym, dia nilaza fa ny tantaran'i Sollom Williams dia manome fahatsapana fiaraha-monina tena ilaina amin'izao fotoana izao. "Betsaka ny zava-mitranga eo amin'ny fiainantsika rehetra, ary sarotra kokoa ny mifandray amin'ny fiaraha-monina misy antsika," hoy izy. endrika. "Nanova sy nampifanaraka izahay mba hanampiana ny mpikambananay ho mavitrika sy hiasa amin'ny tanjon'izy ireo ara-batana, ary ny fandrenesana ny fomba nahitan'ny mpifanolo-bodirindrina anay aingam-panahy be dia be avy amin'ny fijerena anay manao izay ataonay, dia tena nahafaly." (Mifandraisa: Mpampianatra iray momba ny fitondra-tena no mitarika "Fandihizana lavitry ny fiaraha-monina" eny an-dalambe isan'andro)

"Fotoana sarotra tokoa ireo, ary nahazo aingam-panahy tokoa aho hampianatra hatrany ireo kilasiko yoga tsy lavitra eo amin'ny fiaraha-monina sy eny an-tampon-trano ary angamba hanofahofa an'i Tessa aza raha mahita azy eo am-baravarankely izy," hoy i Singh.

Rehefa vita ny sary an-drindrina, hoy i Maier endrika fa i Sollom Williams sy ny zanany vavy dia hanatevin-daharana ny iray amin'ireo kilasy dihy aerôbika an'ny Balance Gym "mba hankalazana ny fahavitan'izy ireo sy hifankahalalana."

"Mahatsiaro ho toy ny namana sy mpikambana izy amin'izao fotoana izao," hoy izy.

Famerenana ho an'ny