Haharitra hafiriana ianao alohan'ny hatsiakao?

Votoatiny

• Hafiriana no maharitra ny sery amin'ny olon-dehibe?
• 1. Fambara voalohany
• 2. Soritr'aretina tampon
• 3. Soritr'aretina tara
• Hafiriana no maharitra ny sery amin'ny ankizy?
• Fomba fitsaboana hatsiaka
• Mpanala fanaintainana be loatra
• Fanafody OTC hafa
• Fikarakarana sy fitsaboana ao an-trano
• Ahoana ny fomba hisorohana ny sery tsy hiparitaka amin'ny hafa
• Inona no azonao atao hisorohana ny sery?
• Rahoviana no hahita dokotera
• Amin'ny olon-dehibe
• Amin'ny zaza
• Ny farany ambany

Ny fidinana miaraka amin'ny sery dia mety hampihena ny herinao ary hahatonga anao hahatsiaro ho ory tanteraka. Ny tenda, ny orona mikitroka na mikoriana, ny mason-drano, ary ny kohaka dia mety hanelingelina ny fiainanao isan'andro.

Ny sery dia aretina viralin'ny lalan-pisefoanao ambony, izay misy ny oronao sy ny tendanao. Ny sery amin'ny loha, toy ny sery mahazatra, dia tsy mitovy amin'ny sery amin'ny tratra, izay mety hisy fiatraikany amin'ny làlanao ambany sy ny havokavokao ary mety hidiran'ny fivontosan'ny tratra sy hoka kohaka.

Raha tratry ny sery ianao, rahoviana no afaka manantena ny ho salama kokoa? Ary inona no azonao atao hanamaivanana ny soritr'aretinao mandritra izany fotoana izany? Hamaly ireo fanontaniana ireo izahay sy bebe kokoa amin'ity lahatsoratra ity.

Hafiriana no maharitra ny sery amin'ny olon-dehibe?

Raha ny filazan'ny, ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia tafarina amin'ny sery ao anatin'ny 7 ka hatramin'ny 10 andro. Matetika, ny sery mahazatra dia misy dingana telo samy hafa, izay samy manana soritr'aretina kely.

1. Fambara voalohany

Ny soritr'aretin'ny sery dia afaka manomboka raha vantany vao voan'ny aretina ianao. Mety ho tsikaritrao fa mahatsiravina na maratra ny tendanao ary tsy dia manana angovo firy noho ny mahazatra ianao. Matetika maharitra roa andro ireo soritr'aretina ireo.

2. Soritr'aretina tampon

Ny momba anao taorian'ny nahatsapanao voalohany tao ambanin'ny toetrandro dia mety ho faran'izay ratsy indrindra ny soritr'aretinao. Ankoatry ny tenda sy ratra ary ny havizanana dia mety hiteraka soritr'aretina manaraka ihany koa ianao:

• orona mikitroka na mitohana
• sneeze
• maso feno rano
• tazo ambany
• aretin'an-doha
• mikohaka

3. Soritr'aretina tara

Rehefa mandeha ny diany dia mety mbola hanana fitohanana orona mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 andro hafa ianao. Mandritra io fotoana io dia mety ho tsikaritrao fa nivadika loko mavo na maitso ny fivoahan'ny oronao. Izany dia famantarana fa niady tamin'ny aretina ny vatanao.

Ny olona sasany dia mety manana kohaka maharitra na reraka ihany koa. Amin'ny tranga sasany, ny kohaka dia mety maharitra mandritra ny herinandro maromaro.

Hafiriana no maharitra ny sery amin'ny ankizy?

Amin'ny salan'isa, mahazo sery bebe kokoa ny ankizy ao anatin'ny herintaona noho ny olon-dehibe. Raha ny marina, na olon-dehibe antonony aza mety hahazo sery roa ka hatramin'ny efatra amin'ny taona iray, ny ankizy dia mety manana eo anelanelan'ny enina sy valo.

Ny faharetan'ny sery dia mety ho lava kokoa amin'ny ankizy - hatramin'ny 2 herinandro.

Raha toa ny soritr'aretina mangatsiaka dia mitovy amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe, ny soritr'aretina fanampiny amin'ny ankizy dia misy:

• nihena ny fahazotoan-komana
• sahirana matory
• mora tezitra
• fahasarotana fampinonoana na fandraisana tavoahangy

Na dia hihatsara aza ny ankamaroan'ny ankizy ao anatin'ny tapa-bolana, dia tokony hanara-maso hatrany ny amin'ny mety ho fahasarotana. Anisan'izany ireto:

• Aretin-tsofina. Mitadiava famantarana ny fanaintainan'ny sofina toy ny fikosohan-tsofina na fikororohana ary fitomboan'ny fahasosorana
• Aretina Sinus. Ny fambara tadiavina dia ahitana ny fitohanana sy ny fivoakan'ny orona izay mitohy mandritra ny 10 andro mahery, ny fanaintainan'ny tarehy, ary angamba ny tazo
• Aretin-tratra. Zahao ireo famantarana milaza fa sarotra ny miaina toy ny fery, ny fifohana rivotra haingana, na ny fanitarana ny orona

Fomba fitsaboana hatsiaka

Ny fomba tsara indrindra hitsaboana sery iraisana dia ny fifantohana amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina mandra-pahatongan'ny aretina mandeha. Koa satria virus ny sery, dia tsy fitsaboana mahomby ny antibiotika.

Ny fomba sasantsasany hahatsapana ho tsara kokoa rehefa mahazo hatsiaka ianao dia misy ny fanafody over-the-counter (OTC) sy ny fanafody any an-trano.

Mpanala fanaintainana be loatra

Ny mpitsabo fanaintainana OTC dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina toy ny tazo, aretin'andoha ary fanaintainana ary fanaintainana. Ny safidy sasany dia misy ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin, ary acetaminophen (Tylenol).

Aza manome aspirinina velively ny zaza latsaky ny 18 taona, satria mety hiteraka aretina mafy antsoina hoe Reye's syndrome. Diniho ny mitady vokatra namboarina manokana ho an'ny ankizy toy ny Children's Motrin na Children's Tylenol.

Fanafody OTC hafa

Misy karazany maro ny fanafody OTC izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina mangatsiaka toy ny fivalanan'ny orona, ny maso feno rano, ary ny kohaka. Diniho ireto fanafody OTC ireto:

• Decongestants afaka manamaivana ny fitohanana ao anatin'ny lalan'ny orona.
• Antihistamines dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny orona mangidihidy, ny maso mangidihidy sy feno rano ary ny fitsikana.
• Expectorants afaka manamora ny kohaka ny kohaka.

Ny fanafody kohaka sy mangatsiaka sasany dia niteraka voka-dratsy teo amin'ny zaza sy ny zazakely, toy ny fifohana rivotra miaina. Noho io antony io, ny fitantanana ny sakafo sy ny fanafody (FDA) ny fampiasana ireo fanafody ireo amin'ny zaza latsaky ny 2 taona.

Fikarakarana sy fitsaboana ao an-trano

Misy ihany koa ny fepetra fitadiavana tena mety hanamaivana ny soritr'aretinao:

• Miala sasatra. Ny fijanonana ao an-trano sy ny famerana ny asanao dia afaka manampy ny vatanao hiady amin'ny aretina sy hisorohana ny fielezany amin'ny hafa.
• Mijanona rano. Ny fisotroana tsiranoka be dia be dia afaka manampy amin'ny famotehana ny vavonin'ny orona sy hisorohana ny tsy fahampiana rano. Aza atao zava-pisotro misy kafeina toy ny kafe, dite, na soda, izay mety tsy ampy rano.
• Diniho ny zinc. Misy ny famenon'ny zinc dia mety hampihena ny halavan'ny sery raha nanomboka fotoana fohy taorian'ny nanombohan'ny soritr'aretina.
• Mampiasà moisturizer. Ny hamandoana dia afaka manampy hamandoana ao amin'ny efi-trano ary manampy amin'ny soritr'aretina toy ny fivalanan'ny orona sy kohaka. Raha tsy manana hamandoana ianao, dia mety hampihena ny fitohanana ao amin'ny lalànan'ny oronao ny fandroana rano mafana sy mafana.
• Alefaso amin'ny rano masira. Ny fanalefahana ny sira amin'ny rano mafana sy ny filalaovana azy dia mety hanamaivana ny tenda.
• Andramo ny lozenges. Ny lozenges izay misy tantely na menthol dia mety hanampy amin'ny fampitoniana ny tenda. Aza omena lozenges ho an'ny ankizy kely, satria mety hanelingelina azy ireo izany.
• Mampiasà tantely manampy hanamaivana kohaka. Andramo ampiana tantely 1 ka hatramin'ny 2 sotrokely amin'ny dite mafana iray kapoaka. Aza atao fanomezana tantely anefa ny zaza latsaky ny 1 taona.
• Aza mifoka sigara, setroka faharoa, na loto hafa, izay mety hanelingelina ny lalan-drivotrao.
• Mampiasà ranoka masiran'ny orona. Ny famafazana orona masira dia mety manampy amin'ny fanalefahana ny tsiranoka ao amin'ny lalan'ny oronao. Na dia misy sira sy rano fotsiny aza ny tsiranoka masira, dia mety misy decongestants ny tsiranoka orona sasany. Mitandrema amin'ny fampiasana tsiranoka fanalefahana orona, satria ny fampiasana maharitra dia mety hahatonga ny soritr'aretina ho ratsy kokoa.

Ahoana ny fomba hisorohana ny sery tsy hiparitaka amin'ny hafa

Areti-mifindra ny sery mahazatra. Midika izany fa azo ampitaina amin'ny olona iray izy io.

Rehefa manana sery ianao dia mifindra amin'ny fotoana fohy alohan'ny manomboka ny soritr'aretinao mandra-pialany. Na izany aza, azo inoana kokoa fa hanaparitaka ny viriosy ianao raha toa ka eo an-tampon'ny soritr'aretina ny soritr'aretinao - matetika mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 andro voalohany misy sery.

Raha marary ianao dia araho ireo tondro etsy ambany mba hisorohana ny sery amin'ny hafa:

• Aza mifandray akaiky miaraka amin'ny hafa, toy ny fihomehezana tanana, famihina na fanorohana. Mijanona ao an-trano raha afaka fa tsy mivoaka imasom-bahoaka.
• Sarony tavy ny tavanao raha mikohaka na mievina ianao, ary manary avy hatrany ny tavy efa niasa. Raha tsy misy sela, dia mikohaka na miondrika mankany amin'ny sisin'ny kiho fa tsy amin'ny tananao.
• Manasà tànana rehefa avy nitsoka ny oronao, mikohaka na mievina ianao.
• Famonoana otrikaina izay nokasihinao matetika, toy ny vavahady fidirana, faucet, tahon'ny vata fampangatsiahana ary kilalao.

Inona no azonao atao hisorohana ny sery?

Na dia tsy azo atao foana aza ny misoroka ny hatsiaka, misy dingana vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny mety hisian'ny viriosy mangatsiaka.

• Sasao matetika ny tananao ary arotsaka tsara amin'ny savony sy rano mafana. Raha tsy azo atao ny manasa tanana dia azonao atao ny mampiasa Saniteratera miorina amin'ny alikaola fa tsy izany.
• Aza mikasika ny vavanao, ny oronao, ny masonao, indrindra raha tsy voasasa vaovao ny tananao.
• Halaviro ny olona marary. Na tazomy ny halaviranao mba tsy hifandray akaiky ianao.
• Aza mifampizara kojakoja fisakafoanana, solomaso fisotroana na zavatra hafa miaraka amin'ny hafa.
• Tazomy ny fomba fiaina salama hitazonana ny hery fiarovanao amin'ny endriny tampony. Anisan'izany ny fihinanana sakafo voalanjalanja tsara, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ny fiezahana hitazona ny adin-tsainao ho voafehy.

Rahoviana no hahita dokotera

Ny ankamaroan'ny soritr'aretin'ny sery dia matetika no mihatsara ao anatin'ny herinandro na roa. Amin'ny ankapobeny, tokony hahita dokotera ianao raha maharitra mihoatra ny 10 andro ny soritr'aretina nefa tsy mihatsara.

Ankoatr'izay, misy soritr'aretina hafa tokony hotandremana. Araho ny dokotera raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao:

Amin'ny olon-dehibe

• tazo iray izay 103 ° F (39,4 ° C) na avo kokoa, maharitra 5 andro, na lasa ary miverina
• fanaintainan'ny tratra
• kohaka miteraka moka
• sempotra na sempotra
• fanaintainana mafy na aretin'andoha
• tenda mafy

Amin'ny zaza

• tazo 102 ° F (38.9 ° C) na avo kokoa; na mihoatra ny 100,4 ° F (38 ° C) amin'ireo zaza latsaky ny 3 volana
• kohaka maharitra na kohaka mitondra moka
• wheezing na sahirana miaina
• fitohanana orona izay maharitra 10 andro mahery
• nihena ny fiankinan-doha na ny tsiranoka
• tsy fahita amin'ny fussiness na torimaso tsy mahazatra
• mariky ny fanaintainan'ny sofina, toy ny fikororohana ny sofina

Ny farany ambany

Amin'ny olon-dehibe, matetika ny sery mahazatra dia madiodio ao anatin'ny 7 ka hatramin'ny 10 andro. Mety ho elaela vao sitrana ny ankizy - hatramin'ny 14 andro.

Tsy misy fanasitranana ny sery mahazatra. Fa kosa, ny fitsaboana dia mifantoka amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina. Azonao atao izany amin'ny fisotro rano be dia be, miala sasatra ampy ary misotro fanafody OTC amin'ny toerana mety.

Na dia malemy aza ny sery matetika dia aza hadino ny mahita ny dokotera raha mafy ny soritr'aretinao, na ny soritr'aretin'ny zanakao, aza mihatsara, na mitohy miharatsy.