Tombontsoa dite mint (sy resipeo matsiro 7)

Votoatiny

• Fa inona no antony an'ny mint?
• Resipeo Mint Tea
• 1. Mite dite miaraka amin'ny kanelina sy sakamalao mba hihena
• 2. Dite mint mahazatra ho an'ny tazo
• 3. Dite mint ho an'ny fanaintainan'ny vavony
• 4. Dite Peppermint ho an'ny colic na gazy
• 5. Dite Peppermint hanatsarana ny fandevonan-kanina
• 6. Mite dite hamaha ny phlegm
• 7. Dite mint matetika manohitra ny fivalanana
• Ahoana ny fambolena mint
• Rehefa tsy tokony horaisina

Ny fanatsarana ny fandevonan-kanina sy ny fihenan'ny maloiloy dia sasany amin'ireo tombony azo avy amin'ny dite mint, izay azo omanina amin'ny fampiasana mint mahazatra, fantatra koa amin'ny hoeMentha spicata ary karazana iray hafa fantatra amin'ny anarana hoe peppermint naMentha piperita.

Mint dia ahitra manitra izay azo ampiasaina amin'ny fandrahoana sakafo sy ho an'ny tanjona ara-pahasalamana satria misy analgesic, antispasmodic ary aphrodisiac, izay dite tsara raisina aorian'ny sakafo, satria manampy amin'ny fandevonan-kanina. Ny Mint koa dia misy hetsika fanoherana ny katsentsitra ary afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina sy miady amin'ny aretina amin'ny parasy, toy ny amoebiasis sy giardiasis, ohatra.

Fa inona no antony an'ny mint?

Ny dite mint dia tsara amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany, toy ny:

• Fandevonan-kanina ratsy, maloiloy na mandoa;
• Kolesterola avo;
• Aretin'an-doha;
• Krizy ara-potoana;
• Ny fitohanan'ny orona na ny havokavoka, indrindra amin'ny trangan'aretina gripa na sery miaraka amin'ny kohaka;
• Ny fanaintainan'ny kibo, noho ny fihetsika fanoherana ny spasmodic;
• Tsy fahitan-tory;
• Aretim-pivalanana amin'ny rà;
• Trichomoniasis ara-pananahana;

Ho fanampin'izany, ity zavamaniry manasitrana ity dia manampy amin'ny fanafoanana ny kankana.

Ny Mint dia azo ampiasaina amin'ny endrika hafa ankoatry ny dite, toy ny kapsily misy menaka na zavamaniry maina na amin'ny endrika menaka manitra ho an'ny hoditra na aromatherapy. Ity koa dia ahitra manitra izay mora ananana ao an-trano ao anaty vazy satria tsy mitaky fikarakarana firy izany ary mifangaro tsara amin'ny mananasy na ranona voasarimakirana, amin'ny zava-pisotro ary na dia amin'ny saosy yaourt aza ao anaty lovia matsiro toa ny zava-manitra, ohatra. Hijery misimisy kokoa momba ny mint.

Zahao ny tombo-tsoa azo avy amin'ny mint amin'ity horonan-tsary manaraka ity:

Resipeo Mint Tea

Ny teas dia azo omanina amin'ny fampiasana karazana mint roa, araka ny tombony azo.

1. Mite dite miaraka amin'ny kanelina sy sakamalao mba hihena

Ity dite ity dia tokony homanina amin'ny karazana mint, ampio sakamalao sy kanelina satria ireto akora hafa ireto dia manampy amin'ny fihenan-danja.

Fangaro:

• Ravina mint 6;
• Hazo kanelina 1;
• 1 sm ny faka sakamalaho;
• Rano 180 ml.

Fomba fanomanana:

Ampio ao anaty vilany ny fangaro ary andrahoina mandritra ny minitra vitsy. Avy eo miala sasatra mandra-pahafana ary avy eo ketraho ary raiso tsy mamy, mandritra ny tontolo andro.

2. Dite mint mahazatra ho an'ny tazo

Ny dite ravina mint, raha atambatra amin'ny kijana na mpanjakavavin'ny ahitra sy voasary mangidy, dia tsara amin'ny fitsaboana tazo, satria mampiroborobo ny hatsembohana izany. Ho fanampin'izany dia tsara ihany koa izy amin'ny olana ara-pisefoana, toy ny kohaka, sohika, gripa, manainga, orona mikitroka ary mikatona ny orona.

Fangaro:

• 15 g ny ravina mintara mahazatra;
• 70 g voninkazo linden;
• 10 g ny mpanjakavavin'ny ahitra;
• 5 g ny voasary mangidy.

Fomba fanomanana:

Ao anaty kaopy misy kaopy dia ampio 1 sotro ny fangaro amin'ny zavamaniry ary ampio rano mangotraka 150 ml. Avelao hijoro mandritra ny 10 minitra ary ketraho. Ity dite ity dia tokony hosotroina imbetsaka isan'andro, ary aleo hatrany alohan'ny hatory manampy amin'ny hatsembohana.

3. Dite mint ho an'ny fanaintainan'ny vavony

Ny dite ravina mint matetika, raha atambatra amin'ny fototra licorice sy voninkazo chamomile, dia tsara amin'ny fitsaboana ny fivontosana ao an-kibo toy ny gastritis, na amin'ny fery amin'ny gastric. Izany dia satria ny chamomile dia manana toetra mampitony, manampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina ary manampy amin'ny fampiroboroboana ny fahatsapana fiadanam-po. Mianara momba ny tombontsoa hafa amin'ny chamomile.

Fangaro:

• Ravina mintara vaovao na maina 1 sotrokely;
• Faka eran'ny sotrokely 1 sotrokely;
• voninkazo chamomile antsasaky ny sotrokely.

Fomba fanomanana:

Ampio ny habetsaky ny zavamaniry tsirairay ao anaty dite kaopy ary ampio rano mangotraka 150 ml. Avelao hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra ary ketraho. Ity dite ity dia tokony hosotroina in-3 ka hatramin'ny in-4 isan'andro, hanampiana hampitony ny vavony.

4. Dite Peppermint ho an'ny colic na gazy

Ny dite paprika dia tsara amin'ny ady amin'ny kitron'ny fadim-bolana sy ny gazy tsinay.

Fangaro:

• 2 sotrokely ravina dipoavatra maina na potipotika na ravina vaovao 2 ka hatramin'ny 3;
• Rano mangotraka 150 ml.

Fomba fanomanana:

Apetraho ao anaty kaopy ny ravina solila ary fenoy rano mangotraka. Avelao ny infusion hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 minitra ary ketraka. Ity dite ity dia tokony hosotroina in-3 ka hatramin'ny 4 isan'andro ary tsara kokoa rehefa avy misakafo.

5. Dite Peppermint hanatsarana ny fandevonan-kanina

Ny dite peppermint, raha atambatra amin'ny fennel na masomboly fennel ary ravina melissa, dia azo ampiasaina hanalana ny fanaintainan'ny vavony sy ny spasms. Izany dia satria melissa, fantatra ihany koa amin'ny hoe balsom-boasarimakirana, dia manana fananana mandevon-kanina sy mampitony, mampiroborobo ny fahatsapana fahasambarana ary mampiroborobo ny fandevonan-kanina. Mianara bebe kokoa momba ny balsama voasarimakirana.

Fangaro:

• Ravina sakamalaho maina 2 sotrokely;
• 2 sotrokely ny fennel na masomboly fennel;
• Ravina voasarimakirana 2 sotrokely.

Fomba fanomanana:

Asio 1 sotro ny fangaro teo aloha tao anaty kaopy kaopy feno rano mangotraka. Avelao ny fampidirana hijoro mandritra ny 10 minitra ary ketraho. Ity dite ity dia tokony hosotroina mafana be, in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro, ary tsara kokoa aorian'ny sakafo na anelanelan'ny sakafo.

6. Mite dite hamaha ny phlegm

Ity dite ity dia tena tsara hiadiana amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana toy ny gripa na sery.

Fangaro:

• Ravina mint ofisitra 6 voatetika;
• Rano mangotraka 150 ml.

Fomba fanomanana:

Ao anaty kaopy dia ampio ny rano ambonin'ny ravina voatetika sy voatoto ary avelao hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 minitra. Arotsaho, hamamiana tantely ary sotroy in-3 ka hatramin'ny 4 isan'andro.

7. Dite mint matetika manohitra ny fivalanana

Ny dite ravina mint dia tsara hanampiana ny fandevonan-kanina, hampihenana ny fisaleboleboana sy fandoavana ary hampitony ny tsinay.

Fangaro:

• Ravina mint vaovao, maina na potipotika 2 ka hatramin'ny 3 sotro fihinana;
• Rano mangotraka 150 ml.

Fomba fanomanana:

Ao anaty kaopy dia ampio ny mint sy ny rano mangotraka. Sarony ary avela hijanona mandritra ny 10 minitra. Ity dite ity dia tokony hosotroina in-3 ka hatramin'ny 4 isan'andro, ary tsara kokoa aorian'ny sakafo na anelanelan'ny sakafo.

Ahoana ny fambolena mint

Mint dia mora maniry ary afaka manana izany ao an-trano amin'ny tanimboly na voly zavamaniry ianao. Ilaina ny mitazona ny tany ho mando sy voatsabo tsara amin'ny zezika, toy ny zezika akoho. Mamoa voninkazo fotsiny izy rehefa any amin'ny tany mando, fa aleony tany feno fasika sy voadio tsara, noho izany dia ampirisihina hitazona ilay zavamaniry ao anaty vilany na vilany voninkazo, ohatra.

Ilaina ny manety ny mint tsy tapaka, izay azo atao rehefa manala ireo taho sasany hohanina.

Rehefa tsy tokony horaisina

Ny dite mint dia voadona mandritra ny fitondrana vohoka satria mety hisy fiantraikany amin'ny zaza izany, ary tsy mety ho an'ny zaza latsaky ny 5 taona.