Ireo bilaogy tsara indrindra momba ny fadim-bolan'ny taona 2020

Votoatiny

• Andriambavy Menopause
• MiddlesexMD
• Dr. Anna Cabeca
• Red Hot Mamas
• Reny Menopausal
• Ellen Dolgen
• Ny Lohataona Faharoa
• Dr. Mache Sabel

Menopause tsy vazivazy. Ary na dia manan-danja aza ny torohevitra ara-pitsaboana sy ny fitarihana, ny fifandraisana amin'ny olona iray izay mahalala tsara ny zavatra iainanao dia mety ho izay ilainao ihany. Nandritra ny fitadiavana bilaogy tsara indrindra amin'ny fadim-bolana faran'ny taona, nahita mpitoraka bilaogy mizara izany rehetra izany izahay. Antenainay fa hahita fampahalalana, hery ary fampahatsiahivana ho azy ireo ny atiny, fa tsy misy na inona na inona - {textend} na dia ny fadim-bolana aza - {textend} maharitra mandrakizay.

Andriambavy Menopause

Izay mitady fahendrena amin'ny fiovan'ny toetr'andro "ny fanovana" dia hahita azy eto. Ho an'i Lynette Sheppard dia nanelingelina tanteraka ny fijanonana. Ny zavatra niainana dia nanosika azy hizaha tsara ny fomba nitantanan'ny vehivavy hafa ny fiakarana sy ny fiakarana. Androany ny bilaogy dia fitambarana tantaram-behivavy izay manentana ny saina tahaka ny azon'izy ireo an-tsaina.

MiddlesexMD

Ny manam-pahaizana ao ambadik'ity tranonkala ity dia ny Dr. Barb DePree, mpitsabo aretim-behivavy ary manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana vehivavy nandritra ny 30 taona.Nandritra ny folo taona lasa, DePree dia nifantoka tamin'ny olana tokana mifandraika amin'ny fadim-bolana. Nanampy ny vehivavy hivoatra izy, hahatakatra ny fiovana ary hahita indray ny firaisana ara-nofo. MiddlesexMD mizara fampahalalana tohanan'ny manam-pahaizana ary mametraka "recette" tsikelikely ho an'ny fahasalamana ara-nofo. Ny lohahevitra dia miainga amin'ny fahasalaman'ny estrogen sy ny taolana ka hatramin'ny tolo-kevitry ny vokatra vibrator.

Dr. Anna Cabeca

OB-GYN sady mpanoratra ny boky "The Hormone Fix", dia nandinika tamim-pahatokiana ireo olan'ny tatavia, ny zavona amin'ny ati-doha, ny filan'ny nofo ambany ary ny maro hafa tao amin'ny bilaoginy ny Dr. Anna Cabeca. Izy rehetra dia ny hanomezana hery ny vehivavy hahita indray ny angovo, ny firaisana ara-nofo ary ny fifaliana mandritra ny fitsingerenan'ny fotoana, na midika izany hoe fizarana fomba hamerenana amin'ny laoniny ny fahasalamanao tsy misy fanafody fanafody, hisorohana ny fahaverezan'ny volo, na hamelona ireo "faritra maha-vehivavy marefo anao." Ny hafanam-po, ny fahaizany ary ny fitiavany manokana an'i Cabeca amin'ny fanampiana ny vehivavy hampiditra ny atiny rehetra ao amin'ny bilaoginy.

Red Hot Mamas

Natsangan'i Karen Giblin tamin'ny taona 1991, Red Hot Mamas & circledR; dia programa fanabeazana mavitrika sy manohana izay manome ny vehivavy izay rehetra ilainy hiaina fiainana araka izay tadiaviny mandritra ny fotoana— {textend} ary na dia aorian'izay— {textend} menopause.

Red Hot Mamas & boriboryR; dia natokana hitondra vaovao sy loharanom-pahalalana tsara indrindra ho an'ny vehivavy amin'ny fiatrehana ny fadim-bolana sy hankafizana ny fiainana isaky ny mandeha. Manome taham-pahalalana tsara amin'ny fampahalalana tsara kalitao sy ny tena zava-misy momba ny fadim-bolana, ao anatin'izany: ny vokatry ny fihenan'ny menopause amin'ny fahasalaman'ny vehivavy; ny fomba hitsaboana ny vokany amin'ny alàlan'ny paikady sy safidy amin'ny fomba fiainana; ary misy safidy fitsaboana voatendry sy fitsaboana hafa. Ary raha io fahalalana io no tadiavinao dia nahazo izay ilainao i Red Hot Mamas. Io no fomba fahandro tonga lafatra ho an'ny fahasalamana sy fahavelomana ary fiainana feno, mavitrika ary mafana.

Reny Menopausal

Ny fihomehezana amin'ny alàlan'ny fiovana eo amin'ny fiainana no fomba tian'i Marcia Kester Doyle. Izay mamaky ny bilaoginy dia tsy afaka tsy hiaraka aminy. Ny mpanoratra sy ny bilaogera dia mizara ny eritreriny momba ny lafiny tsara, ny ratsy ary ny lafiny ratsy eo amin'ny fitondrana menopausal amin'ny lahatsoratra mamelombelona sy azo ifandraisana.

Ellen Dolgen

Ny fanabeazana menopause dia iraka ataon'i Ellen Dolgen. Rehefa avy niady tamin'ny soritr'aretina izy dia nanomboka nanome hery ny hafa tamin'ny alàlan'ny fanampiana azy ireo hahatakatra ity fizotry ny fiainana ity. Ary ataony amin'ny fomba mahaliana izay mampionona sy manome toky miaraka amin'izay.

Ny Lohataona Faharoa

Menopause dia mety ho foto-kevitra sarotra amin'ny broach, izay mahatonga ny fitetezana ny dia ho sarotra kokoa aza. Mitondra maivamaivana ny resadresaka momba ny fadim-bolana raha manome torolàlana sy fanohanana no tanjona amin'ny lohataona faharoa. Miaraka amin'ny fomba fijery mahitsy sy mivantana, ny lahatsoratra eto dia miovaova sy azo ampiharina. Ho hitanao ny fampahalalana momba ny fitsaboana hafa momba ny tsy fifandanjan'ny hormonina - {textend} toy ny fitsaboana akopunktur sy homeopathic - {textend} miaraka amin'ny torohevitra manome hery momba ny firaisana amin'ny fiainana afovoany.

Dr. Mache Sabel

Mache Seibel, MD, dia manam-pahaizana amin'ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny fadim-bolana. Dokotera eken'ny firenena fanta-daza izy amin'ny fanampiana ny vehivavy hivezivezy amin'ny soritr'aretin'ny fadim-bolana toy ny fikorontanan'ny torimaso, fiovan'ny lanjany, fikotranana mafana ary fihenjanana. Ao amin'ny bilaogy, ny mpamaky dia hahita lahatsoratra feno fampahalalana momba ny fomba hijanonana ho tsara amin'ny fijanonana amin'ny fadim-bolana ary koa ny toro-hevitra amin'ny fiainana andavanandro. Hoy ny Dr. Mache: “Aleo mijanona tsara toy izay milamina.”

Raha manana bilaogy tianao hotendrena ianao dia andefaso mailaka izahay [email protected].