Ny akanjo fanatanjahan-tena mahavariana indrindra amin'ny 2020

Votoatiny

• Vehivavy iray nihazakazaka 5 kilaometatra tamin'ny vohoka 9 volana
• Nanao Burpees 730 tao anatin'ny adiny iray ity mpampiofana manokana ity
• Lehilahy iray mikorontana noho ny halavan'ny hazakazaka marathon iray hanomezam-boninahitra ireo veterana
• Lehilahy iray paraplegika nilomano 150 Lapa Tao anatin'ny iray andro
• Mpilalao an-kodiarana matihanina iray no namaky ny firaketana an-tsoratra ho an'ny ankamaroan'ny kodiaran-tsarety amin'ny Skates Roller Tao anatin'ny iray minitra
• Fianakaviana irlandey iray no namaky ny firaketana eran-tany Guinness 4 ho an'ny fiantrana
• Ity mpanazatra manokana ity dia nahavita fanamby ara-batana 48 ora tao anatin'ny 21 ora
• Mpanjifa iray matihanina manao 402 L-Seza Straddle Presses mba hiatrehana
• Mpihanika tendrombohitra Pro no nanjary vehivavy voalohany nitaingina el Capitan tao anatin'ny iray andro
• Famerenana ho an'ny

Izay rehetra tafavoaka velona tamin'ny taona 2020 dia mendrika medaly sy mofomamy (farafaharatsiny). Izany dia nilaza fa ny olona sasany dia niakatra mihoatra ny fanamby maro tamin'ny taona 2020 mba hahatratrarana tanjona tsy mampino, indrindra momba ny fahasalamana.

Tao anatin'ny taona iray nofaritana tamin'ny fanazaran-tena an-trano sy ny fitaovana fanazaran-tena DIY, dia nisy Na izany aza mpanao fanatanjahan-tena ratsy izay nahavita niatrika karazana fampisehoana fanatanjahan-tena nahagaga rehetra, nanomboka tamin'ny sarety (ahem, anaty skate roller!) ka hatramin'ny fihanihana maimaimpoana 3.000 metatra. Ny fahatapahan-kevitr'izy ireo dia fampahatsiahivana fa ny faharanitan-tsaina kely - ary ny fahalavoana be dia be - afaka mandeha lavitra. (Matotra tokoa, aza mahatsiaro ho meloka raha tsy nahatratra ny tanjon'ny fikolokoloana manokana ianao tamin'ity taona ity.)

Noho izany, rehefa manao veloma ny taona 2020 ianao, dia makà aingam-panahy avy amin'ireo mpiady mahery fo ireo izay azo antoka fa handrisika anao handresy ny 2021, na inona na inona taona vaovao miandry anao. (Mila fanentanana fanampiny fanampiny? Miaraha amin'ny programa fanatanjahan-tena 21 Jump Start miaraka amin'ny obé.)

Vehivavy iray nihazakazaka 5 kilaometatra tamin'ny vohoka 9 volana

Tsy mora ny mihazakazaka iray kilaometatra ao anatin'ny dimy minitra sy sasany. Saingy i Makenna Myler, mpihazakazaka monina any Utah, dia nanandratra ny ante tamin'ny fomba lehibe tamin'ny volana Oktobra rehefa nihazakazaka 5:25 kilaometatra izy tamin'ny bevohoka sivy volana. Mazava ho azy fa nanjary malaza be tao amin'ny TikTok ny zava-bitan'i Myler taorian'ny fizaràn'ny vadiny Mike horonantsary naharitra iray kilaometatra.

Nanao Burpees 730 tao anatin'ny adiny iray ity mpampiofana manokana ity

Aoka ho tena izy: Mety hahery setra ny burpees na dia kely fotsiny aza no ataonao. Saingy mpanazatra manokana iray no nanao ny tantara tamin'ity taona ity tamin'ny fanorotoroana buriby 730 tao anatin'ny adiny iray - eny, tena izy tokoa. Alison Brown, mpanazatra manokana avy any Ontario, Kanada, dia nandresy ny Guinness World Record teo aloha tamin'ny sokajy vehivavy 709 burpees chest-to-ground tao anatin'ny adiny iray. Hoy izy Vaovao CBC dia nandray ny fanamby izy mba hampisehoana amin'ireo zanany telo lahy fa afaka mahatratra izay rehetra tian'izy ireo atao izy ireo.

Lehilahy iray mikorontana noho ny halavan'ny hazakazaka marathon iray hanomezam-boninahitra ireo veterana

Ny fandefasana bera - izay mitaky anao handehanana amin'ny tongotra efatra miaraka amin'ny fihetsik'ireo tongotra aman-tongotra sy lohalika mandrindra ambonin'ny tany - angamba no fanatanjahan-tena ratsy kokoa noho ireo burbee. Devon Lévesque, mpandraharaha ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena 28 taona avy any New Jersey, dia nahavita namakivaky orsa nilanja 26.2 kilaometatra tamin'ny volana novambra tao amin'ny Marathon New York City.

Nilaza i Lévesque ankehitriny fa nikasa handresy ity fanamby ity izy hanentanana ny fahasalamana ara-tsaina ananan'ny veterana taorian'ny namonoana ny rainy. "Zava-dehibe ny fahafantaran'ny olona fa afaka miresaka momba ny tolona izy ireo," hoy izy nizara. "Tsy azonao atao ny mitazona izany rehetra izany anaty tavoahangy rehetra. Hisy vokany eo aminao bebe kokoa noho ny fantatrao izany ka tena tsara raha afaka maneho hevitra." (Ara-tsindrimandry? Andramo ity combo mandady-bera mitsambikina ity.)

Lehilahy iray paraplegika nilomano 150 Lapa Tao anatin'ny iray andro

Tamin'ny taona 2019, mpilomano Aostraliana Luke Whatley, izay nalemy hatramin'ny feny ka hatramin'ny nilomano 100 nilomano tao anatin'ny iray andro. Tamin'ity taona ity, ho fahatsiarovana ny Andro Iraisam-pirenena ho an'ny olona manana fahasembanana tamin'ny 3 Desambra, dia nanisy lapoaly 50 i Whatley tamin'ny rakitsorany teo aloha ho an'ny valim-panidinana milomano 150 (ary adiny 10 eo amin'ny pisinina) tao anatin'ny iray andro. Nilaza tamin'ny fampahalalam-baovao Aostraliana iray teo an-toerana izy fa nanao izany izy "mba hanaporofoana amin'ny karazan'olona rehetra fa rehefa miasa mafy izy ireo, ary manokan-tena ho an'ny fahasalamana, dia afaka manatratra ny nofinofiny sy ny tanjony."

Mpilalao an-kodiarana matihanina iray no namaky ny firaketana an-tsoratra ho an'ny ankamaroan'ny kodiaran-tsarety amin'ny Skates Roller Tao anatin'ny iray minitra

Rolling skating nivadika ho iray amin'ireo fironana malaza indrindra amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny taona 2020 (eny fa na ny seliby toa an'i Kerry Washington sy Ashley Graham aza dia nametaka ny skates tamina quarantine). Saingy ny mpilalao skater matihanina iray, Tinuke Oyediran (aka Tinuke's Orbit), dia nitondra ny fironana ho amin'ny sehatra vaovao tanteraka, nahazo ny Guinness World Record ho an'ny cartwheels indrindra amin'ny skate roller ao anatin'ny iray minitra (nanao 30 izy!) SY ny fihodinana indrindra amin'ny e-skates ao anatin'ny iray minitra (miaraka amina 70 spin).

"Ny fahatratrarana ireo firaketana roa ireo dia nahatonga ny nofinofiko ho zava-misy!" hoy izy tamin'i Guinness. "Ho an'izay niady tamin'ny fanidiana toy ny nataoko, ny fametrahana fanamby ho anao dia afaka manampy anao hamakivaky ary mamporisika ny rehetra handeha hizaha izany aho." (Mifandraisa: Ny tombotsoan'ny fiofanana amin'ny skating roller - Plus, toerana hiantsenana ny skates tsara indrindra)

Fianakaviana irlandey iray no namaky ny firaketana eran-tany Guinness 4 ho an'ny fiantrana

Mahavariana ny famakiana iray amin'ny Guinness World Record. Saingy tamin'ny taona 2020, fianakaviana iray avy any Kerry, Irlanda no torotoro EFATRA amin'izy ireo - amin'ny toe-tsaina manome valiny avokoa. Mba hanohanana ny maso ivoho fanampiana olona any Irlandy, GOAL, ary ny Virtual Mile, dia nahavita fanamby tsy manam-paharoa maro ny fianakaviana Hickson. Araka ny Irish Examiner, Sandra Hickson, 40 taona, nihazakazaka 8:05 kilaometatra niaraka tamin'ny 40 kilao teo an-damosiny, raha nitondra 60 kilao kosa ny namany, Nathan Missin, nandritra ny 6:54 kilaometatra. SY 100 pounds amin'ny kilaometatra 7:29 hafa. Niaraka tamin'ny rahalahin'i Sandra, Jason Hickson, koa i Missin, tamin'ny hetsika ara-panatanjahan-tena hafa tao amin'ny fianakaviana izay nitaky ny fitondrana olona milanja 50 kilao (na 110 kilao) eo amin'ny fandriana iray kilaometatra. Ny mpivady dia nahavita ny fanamby tamin'ny fotoana famakiana 10:52 kilaometatra. Raha miandry ny zava-bitan'ny Guinness Book of Records ny fianakaviana dia nilaza tamin'ny Irish Examiner manantena izy ireo fa hanome aingam-panahy ny olona any ivelany sy any an-trano hifandray amin'ny fomba manokana mitovy amin'izany ary hanohana ny ezaka fanampiana ny maha-olona eo afovoan'ilay valanaretina COVID-19 manerantany.

Ity mpanazatra manokana ity dia nahavita fanamby ara-batana 48 ora tao anatin'ny 21 ora

Raha mamaky fotsiny ilay anarana hoe "The Devil's Double Challenge" dia mangovitra ianao, dia tsy irery ianao. Ny fanamby ara-batana maharitra 48 ora, natolotry ny Gut Check Fitness, tamin'ity taona ity, dia mpizara roa: Amin'ny ampahany voalohany, ny mpandray anjara dia manandrana mihazakazaka milanja 25 kilaometatra, crunches kibo 3.000, push-up 1.100, jack jumping 1, ary iray kilometatra ny burpee leapfrogs (FYI: ireo dia burpee misy fitsambikinana lava fa tsy fitsambikinana mitsangana mahazatra). Ao amin'ny fizarana roa, ny mpandray anjara dia mihazakazaka mihazakazaka 25 kilaometatra, milina fanindry 200, fametahana 400, squat 600 ary milina fandevenana iray kilaometatra hafa - miaraka amina kitapo 35-ponina daholo.

Mbola reraka? Tammy Kovaluk, mpanazatra avy any Bend, Oregon, dia nanao izany rehetra izany tsy tao anatin'ny 48 ora, fa tao anatin'ny 20 ora sy 51 minitra. Tao anatin'izany dingana izany dia nanangona $2,300 izy ho an'ny Harmony Farm Sanctuary, izay manome toerana azo antoka ho an'ny biby fiompiana voavonjy hifandray amin'ny olombelona. Hoy i Kovaluk tamin'ny gazety an-toerana, Ny Bulletin, fa ny zava-bita dia "angamba ny zavatra sarotra indrindra" efa nataony ara-batana. "Nila ny heriko ara-tsaina rehetra koa izany. Azoko antoka fa azoko ny zavatra nangatahiko, rehefa nesorina hatramin'ny fotony aho," hoy izy.

Mpanjifa iray matihanina manao 402 L-Seza Straddle Presses mba hiatrehana

Raha midera tena ianao amin'ny fahaizanao mifehy ny hazo (mandehana ianao!), Dia tsy hino ianao ny amin'ny rakitsoratra Stefanie Millinger izay naripaka mafy tamin'ity taona ity. Millinger, contortionist matihanina avy any Aotrisy, dia nanapotika ny Guinness World Record ho an'ny milina fametahana seza L misesy manaraka indrindra - ny fisoratana 402 misesy toa ny NBD. (Ity fikorianan'ny yoga ity dia mety hampiakatra ny vatanao hanampy anao amin'ny fantsika hainganana tanana.)

Mpihanika tendrombohitra Pro no nanjary vehivavy voalohany nitaingina el Capitan tao anatin'ny iray andro

Nandritra ny asany tamin'ny fihanihana vatolampy, i Emily Harrington dia nanandrana in-telo misaraka mba hianika malalaka an'i El Capitan, tendrombohitra mirefy 3000 metatra ao amin'ny valan-javaboary Yosemite. Tamin'ny taona 2019, tafavoaka tamin'ny fianjerana 30 metatra izy nandritra ny andrana fahatelo nataony handresena ny monolith. Mandroso haingana amin'ny taona 2020, ary i Harrington no vehivavy voalohany nihanika an-kalalahana an'i El Capitan tao anatin'ny iray andro. "Tsy nieritreritra ny hahomby mihitsy aho, fa te hanana tanjona mahaliana fotsiny aho ary hijery ny fandehan'izany," hoy i Harrington tamin'ny resadresaka nifanaovana taminy. endrika. "Fa ny iray amin'ireo antony hiakarako dia ny fieritreretana lalina ny zavatra toy ny risika sy ireo karazan-doza mety hoentiko. Ary heveriko fa ny zavatra tsapako nandritra ny taona maro dia ny fahaizako misimisy kokoa fa tsy araka ny fiheverako ny tenako. "

Famerenana ho an'ny