Ny fiambenana ara-panatanjahan-tena GPS tsara indrindra amin'ny filanao fanatanjahan-tena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha ny tena izy, misy tombony sasany amin'ny fahazoana famantaranandro GPS tena izy fa tsy manara-maso ny fihazakazahanao, ny dianao ary ny lomano amin'ny mpanara-maso ny hetsikao na ny fampiharana. (Tsara ihany koa ireo, noho ny antony hafa! Zahao fotsiny ireo bandy fanatanjahan-tena vaovao 8 tianay!)

"Ny fananana famantaranandro GPS (izay misy fanaraha-maso tahan'ny fo) dia manome fampahalalana bebe kokoa noho izay ho azonao avy amin'ny mpandeha fanatanjahan-tena," hoy ny mpitsabo aretin-tsaina sy tompon'ny Trimarni Coaching and Nutrition Marni Sumbal. Ho an'ny iray: "Maro ny famantaranandro GPS manana efijery marobe (azonao atao ny mifamadika eo anelanelany), noho izany dia tsy mijery fotsiny ny tahan'ny fo ankehitriny na ny halaviran-toerana rehetra voasarona (na, tsy mahita na inona na inona satria tsy misy efijery ny mpanara-maso sasany), dia azonao atao ny mahita ny hafainganana ankehitriny, ny hafainganam-pandeha ankehitriny, ny tahan'ny fo ankehitriny, ary ny halaviran'ny fotoana / fotoana misy azy amin'ny efijery iray, "hoy i Sumbal.

Ankoatra izany, famantaranandro maro no ahafahanao mampakatra ny angona fanofananao any amin'ny tranokala toy ny Training Peaks. "Raha miara-miasa amin'ny mpanazatra na mpampiofana ianao dia tena manampy tokoa ny fahafahana misintona angon-drakitra ho an'ny famerenana azy ireo," hoy i Sumbal. Ny Training Peaks dia manolotra serivisy izay hampifanaraka anao amin'ny mpanazatra ary hitarika ny fampiofanana anao; Raha aleonao mihazakazaka sans coach, mamela anao handefa sy handinika ny angon-drakitrao manokana (maimaim-poana!), Izay ahafahanao manara-maso, mandrefy ary manomana fampiofanana / tanjona amin'ny ho avy.

Ka, ahoana no ahitanao ny fiambenana GPS mety aminao?

"Misy famantaranandro GPS mora vidy izay hanarahana ireo filàna tsy misy ilana azy, saingy misy kosa ny sasany manana fiasa bebe kokoa ary lafo kely kokoa," hoy i Sumbal. Izay azonao dia miankina amin'ny (ankoatra ny teti-bolanao!) izay kasainao hampiasaina. Nanangona safidy efatra lehibe izahay-samy manana endri-javatra miavaka-mba hanampy anao hisafidy izay mifanaraka indrindra amin'ny filanao, na inona na inona mety ho azy.

Garmin Forerunner 920XT

Ho an'ny triathletes dia mpamadika lalao ity. Izy io dia manara-maso ireo fanatanjahanao telo miaraka amina tsipiriany mahatsikaiky sy mahatsikaiky toy ny famantarana ny karazana kapoka rehefa milomano-dia manombana ny VO2 Max anao aza! ($ 450; garmin.com)

Polar M400

Ho an'izay misalasala hisafidy eo amin'ny mpanara-maso hetsika amin'ny famantaranandro GPS, ity ny vahaolana 2-in-1 anao. Ity fiambenana GPS ity ihany koa manara-maso ny hetsika ataonao (toy ny kalitaon'ny torimaso), manome fampandrenesana rehefa nipetraka ela loatra ianao, ary toa mahafinaritra be ny manamboatra azy (ka tsy hampaninona anao ny mitondra azy isan'andro). ($ 250; polar.com)

TomTom Runner

Tsotra sy tsy lafo, fa feno izay rehetra ilainao (isaky ny Sumbal: tsy maintsy misy ny taham-pon'ny fo, ny halavirana ary ny hafainganana), anisan'izany ny teknolojia GPS an'ny TomTom manokana. ($150, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Aza atao ambanin-javatra ireo fiasa hafa amin'ity famantaranandro mahafinaritra ity (manara-maso ny hetsika, toy ny dingana, ary manombatombana ny ora fanarenana, ohatra), saingy somary ampiarina izahay momba ilay fampiharana "Fankalazana ny fiofanana" izay manaitra anao rehefa nahavita fanazaran-tena ampy ianao hanomezana Champagne iray vera (Andao hofaritana ho lasa #WillRunForBubbly!). ($ 400, suunto.com) (Tsy vonona hanolo-tena? Ampiasao ny findainao finday avo lenta! Zahao ireo fomba 5 mahafinaritra hampiasana ny fampiharana fahasalamana iPhone 6 an'ny Apple vaovao.)

Famerenana ho an'ny