Podcast Keto tsara indrindra amin'ny taona

Votoatiny

• The Keto Diet Podcast
• Podcast Paleo Solution
• 2 Keto Dudes
• Podcast Green Green ny vatana
• Keto ho an'ny Normia
• Ali Miller RD - Nourished voajanahary
• Ny fampisehoana Keto ho an'ny vehivavy
• STEM-Talk
• Keto Miresaka amin'i Jimmy Moore sy Dr. Will Cole
• Ny seho Tim Ferriss

Nisafidy tsara ireo podcast ireo izahay satria miasa am-pahavitrihana hanabe, hanome aingam-panahy ary hanome hery ireo mpihaino amin'ny tantara manokana sy fampahalalana avo lenta. Omeo anarana ny podcast tianao amin'ny alàlan'ny fandefasana mailaka aminay [email protected]!

Inona no iraisan'i LeBron James, Gwyneth Paltrow, ary Kim Kardashian? Izy rehetra dia efa tao anaty vaovao tamin'ny fanandramana ny sakafo ketogenika, na keto,. Ary mora ny mahita ny antony: Mampanantena ireo mpitarika ao amin'ny hetsika keto fa manome vokatra mahavariana ny sakafo.

Na dia mihoa-pefy aza, ny sakafo matavy sy ambany karbôbika dia nanjary malaza noho ny fihenan'ny lanja haingana sy ny fanatsarana ny soritr'aretina maro. Ary raha jerena fa ny foto-tsakafon'ny sakafo dia manana anarana toy ny baomba matavy, mazava fa tsy momba ny tsy fahampiana tanteraka.

Fa kosa, momba ny fihinanana ny fitambaran-tsakafo mety rehefa manapaka ny hafa, toy ny siramamy. Amin'ny alàlan'ny fihazonana glucose ao amin'ny sakafonao dia nilaza ny mpisolovava keto fa mamporisika ny vatanao ho tonga ketosis ianao, midika izany fa mandoro tavy voatahiry ho an'ny solika.

Raha mandinika ny sakafo keto ianao dia feno fampahalalana mahasoa sy tantara manentana ireto podcast ireto. Manantena izahay fa hanome hery anao amin'ny toro-hevitra, tetika, fahalalana, antony manosika ary fampahalalana momba ny fiarovana izy ireo hanampy anao hahita fahombiazana amin'ny sakafo.

The Keto Diet Podcast

Miaraka amin'ny tantara efatra be mpividy indrindra eo ambanin'ny fehikibony, Leanne Vogel dia manam-pahaizana momba ny keto. Talohan'ny nahitany ny sakafo dia niady tamin'ny aretina misakafo i Vogel, ny tsy fampiasa amin'ny zava-mahadomelina, ny hypothyroidism, ny fotoana tsy tratra ary ny olan'ny hormonina. Nomarihiny fa mandeha keto ny fitantanana ny fambara ary ny fanarenana ny fiainana. Amin'ny alàlan'ny bokiny, tranokala ary podcast azy, izy dia manampy ny hafa hahatsapa ho manana tanjaka fa tsy tototry ny sakafo. Ny resadresaka sy ny fizarana ao amin'ny podcast azy dia manarona ny zava-drehetra manomboka amin'ny fanarenana aretina amin'ny alàlan'ny keto ka hatramin'ny siansa sy torohevitra momba ny sakafo.

Henoy eto.

Podcast Paleo Solution

Robb Wolf dia tompon-daka tamin'ny famokarana herinaratra teo aloha ary biokimia tamin'ny fikarohana. Izy koa dia manam-pahaizana momba ny sakafo. Wolf dia nanoratra boky roa be mpividy indrindra ao New York Times ary niasa ho tonian-dahatsoratry ny Gazety momba ny fanjarian-tsakafo sy ny metabolism. "The Paleo Solution Podcast" dia manadihady amin'ny karazan-tsakafo sy sakafo ara-pahasalamana isan-karazany, toy ny autoimmunity sy ny fanarenana. Amin'ity fizarana ity, Wolf dia miresaka amin'i Mark Sisson, mpanoratra namana mpivarotra indrindra, momba ny bokiny vaovao "The Keto Reset Diet." Sisson sy Wolf dia miresaka momba ny fototry ny sakafo keto, ary koa ny fiantraikan'ny torimaso, ny firafitry ny sakafo, ny famenony ary ny fifadian-kanina amin'ny fahasalamanao.

Henoy eto.

2 Keto Dudes

Ny dia nataon'i Carl Franklin sy Richard Morris dia tsy mampino. Rehefa avy nanjary matavy loatra na dia teo aza ny sakafony "salama", dia nanomboka nahazo aretina lehibe i Franklin sy i Morris. Rehefa tsy mandeha ny fitsaboana sy ny fiovan'ny sakafo fanampiny dia nivadika ho an'ny saka keto izy ireo. Ankehitriny, tsy vitan'ny hoe nandatsaka lanja an-taonina tamim-pahombiazana izy ireo, fa nampidina ny fatran'ny gliokaozy ho normal ihany koa. "2 Keto Dudes" dia manome ny fahitana voalohany an'i Franklin sy Morris sy ny fomba fiaina ketônika. Ny fizarana dia mitrandraka lohahevitra maromaro, manomboka amin'ny siansa ketosis ka hatramin'ny resipeina, torohevitra ary tantara manokana.

Henoy eto.

Podcast Green Green ny vatana

Taorian'ny ratra kapila, Jason Wachob dia nitady fomba hafa amin'ny fandidiana lamosina sy ny fanafody. Nanasitrana ny tenany tamin'ny alàlan'ny sakafo, fisaintsainana, yoga ary fomba hafa natokana ho an'ny saina, vatana ary fanahy salama izy. Amin'ny alàlan'ny podcast "mindbodygreen" azy, Wachob dia mitondra anao manam-pahaizana momba ny fahasalamana tsara indrindra amin'ny sehatra misy azy ireo. Amin'ity fizarana ity, Wachob dia nanadihady an'i Kelly LeVeque, mpanazatra momba ny sakafo ara-pahasalamana sy mpitsabo feno fahasalamana. LeVeque, izay miasa miaraka amin'ny selebs toa an'i Jessica Alba, dia manazava ny fomba ahafahan'ny siramamy, ny fifadian-kanina ary ny sakafo keto mamolavola ny fahasalamanao.

Henoy eto.

Keto ho an'ny Normia

"Keto for Normies" dia natombok'i Matt Gaedke sy Megha Barot. Manolotra torohevitra azo ampiharina amina taonina ny bilaogin'izy ireo momba ny tena fiainana amin'ny sakafo keto. Tafiditra ao anatin'izany ny fomba hijanonana amin'ny teti-bola sy izay tena azonao hanina amin'ny rojo toy ny Panda Express. Manohy manome ny toroheviny manokana izy ireo amin'ny alàlan'ny andiany podcast. Miresaka amin'ny vahiny momba ny keto rehetra koa izy ireo, manomboka amin'ny siansa ka hatramin'ny orinasa misy azy.

Henoy eto.

Ali Miller RD - Nourished voajanahary

Ny Dietitian Ali Miller dia mitsabo ny sakafo ho toy ny fanafody manampy anao hahatratra ny fahasalamana salama. Ao amin'ny podcast "Nourished voajanahary," dia lovia momba ny tsy fahampian-tsakafo, fisorohana aretina, ary ny fanasitranana ny vatanao amin'ny alàlan'ny fitsaboana miasa. Ity fizarana ity dia manasongadina an'i Brian Williamson, "ketovangelist" izay nitodika tany am-boalohany tamin'ny sakafo keto mba hanampy amin'ny aretin'ny zanany. Henoy ny fizarana handrenesana ny toroheviny momba ny zava-drehetra manomboka amin'ny hoe ahoana no ahafantaranao fa ketosis ianao ka hatramin'ny fomba hanomezan'ny keto fahafinaretana anao ary hisy fiantraikany amin'ny fiadananao ara-pientanam-po.

Henoy eto.

Ny fampisehoana Keto ho an'ny vehivavy

Shawn Mynar no feo ao ambadiky ny “Keto for Women Show.” Nitodika tany amin'ny sakafo keto i Mynar taorian'ny fisakafoanana nandritra ny androm-piainany sy ny fihenan'ny colitis ulcerative. Miaro ny sakafo izy mba hanampiana ny vehivavy hafa hahomby amin'ny fahasalamana. Na izany aza, mino ihany koa izy fa ny vehivavy dia tokony hampifanaraka ny sakafo manokana amin'ny filany ara-pahasalamana. Fa maninona ny vehivavy no mila sakafo tsy mitovy amin'ny an'ny lehilahy? Izy io dia namaha io fanontaniana io tamin'ny fizarana voalohany nataony. Izy koa dia miresaka lohahevitra manokana toy ny filan'ny hormonina, fampinonoana ary ny fadim-bolana.

Henoy eto.

STEM-Talk

Raha mitady hahafantatra bebe kokoa momba ny siansa of keto ianao, ity fizarana "STEM-Talk" ity dia norakofanao. Ny andiany dia novokarin'ny laboratoara tsy miankina antsoina hoe Florida Institute for Human and Machine Cognition (IHMC). Ity fizarana ity dia manasongadina ny mpahay siansa solosaina mpandresy nahazo loka Ken Ford, izay miresaka momba ny làlany manokana momba ny sakafo keto, maninona izy no manolotra azy ho an'ny olona antitra, ny fomba hanatsarana ny fampihetseham-batanao, ary ny fomba hafa hampitomboana ny fahasalamanao. Raha tianao ity lahateny ity dia zahao fizarana hafa mifandraika amin'ity andiany ity.

Henoy eto.

Keto Miresaka amin'i Jimmy Moore sy Dr. Will Cole

Ilay bilaogera momba ny fahasalamana Jimmy Moore ary mpitsabo miasa William William Cole, DC, dia niara-niasa mba hanasongadinana ny farany ao amin'ny keto. Mamintina sy mifanakalo hevitra momba ny vaovao sy ny lohateny izy ireo. Araho ny fandraisan'izy ireo izay fandrakofana momba ny keto izay marina ary inona no mety ho dikan'ny fikarohana vaovao ho an'ny fahasalamanao. Ohatra, amin'ny fizarana iray dia manonona fanadihadiana vaovao izy ireo fa mahita mihinana karbaona betsaka kokoa mety hahatonga ny hatsembohanao maimbo. Raha manana fanontaniana momba ny sakafo keto ianao dia azonao atao ny mandefa izany amin'ny fampisehoana ao amin'ny ketotalk.com.

Henoy eto.

Ny seho Tim Ferriss

Tim Ferriss dia manasa ny vahiny eo an-tampon'ny sehatry ny sahan'izy ireo hiresaka amin-kitsimpo momba ny asany, ny zava-mitranga ankehitriny, ny tsiambaratelon'ny fahombiazana, ary ny fampahalalana hafa Amin'ity fizarana ity, Rhonda Patrick, PhD, biokimiazista sy mpahay siansa, dia mamaly fanontaniana momba ny fanatanjahan-tena, fifadian-kanina, fitsaboana sauna, famoizana tavy, sns. Manokana izy miresaka momba ny fitoviana sy ny fahasamihafana misy eo amin'ny fifadian-kanina sy ny ketosis. Patrick dia nanondro ny tombony sasany amin'ny sakafo sy ny tombony fanampiny amin'ny fifadian-kanina noho ny ketosis. Mety ho liana amin'ny fizarana keto-centric bebe kokoa miaraka amin'i Dom D'Agostino ianao.

Henoy eto.