Tavy Menatra tamin'ny Dokoterako aho ary Misalasala ny hiverina

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Isaky ny manatona ny dokotera aho dia miresaka momba ny fomba tokony hampihenako lanja. (5'4" aho ary 235 kilao.) Indray mandeha aho dia nandeha nijery ny mpitsabo voalohany ahy taorian'ny fialan-tsasatra ary, toy ny ataon'ny olona maro tamin'izany fotoana izany, dia nahazo kilao roa aho. Dokotera fa tena sarotra amiko ny amin'ity taona ity satria tsingerintaona nahavery ny vadiko izao, hoy izy tamiko: "Tsy mameno ny lavaka ny fihinanana ary tsy mahazo aina."

Fantatro izany. Fantatro ihany koa fa mahazo 5 kilao amin'ny ankapobeny aho amin'ny volana Desambra ary lasa ny volana martsa. Efa voan'ny fahaketrahana aho, na dia tsy nahazo fitsaboana mihitsy aza, ary sarotra indrindra amin'ity taona ity. Ny dokotera mahay dia tokony hiresaka momba ny fomba hitsaboana ny fahaketrahana mianjady amiko-fa tsy hilaza amiko hoe tsy tokony hihinana ny fihetseham-poko aho na hoe mety ho "tsara tarehy" aho raha very lanja.

Ny fotoana voalohany nahatavezina ahy tamin'ny dokotera dia rehefa nanome baiko hanao fitiliana diabeta ny mpikarakara voalohany ahy. Tamin'ny voalohany dia nieritreritra aho fa toa ara-dalàna ilay fitsapana adiny efatra. Rehefa tonga aho dia nanontany ahy ny mpitsabo mpanampy hoe nahoana aho no nanao ny fitsapana (eo amin'ny fari-pahaizan'ny siramamy ao amin'ny rako). Nolazaiko azy fa ny dokotera dia nilaza fa noho ny matavy loatra aho. Toa nisalasala ilay mpitsabo mpanampy. Tamin'izay fotoana izay dia nanomboka nanahy aho fa tsy ilaina ara-pitsaboana ilay fitsapana. Moa ve ny assurance-ko no handrakotra izany raha izany no izy? (Tamin'ny farany, nanao izany izy ireo.)

Ity no fotoana voalohany nahatsapako ho niharan'ny fitsaboana hafa tany amin'ny biraon'ny dokotera noho ny lanjako. (Vakio: The Science of Fat Shaming)

Navesatra be foana aho, saingy vao haingana aho no nahatsapa fa nisy fiantraikany mivantana tamin'ny fitsaboana ahy izany. Teo aloha, ny dokotera dia nilaza fa hampitombo ny haavon'ny asako, fa amin'izao fotoana izao dia efa manakaiky ny 40 aho, dia tena manesika azy ireo. Sosotra aho rehefa nitranga izany voalohany. Vao mainka anefa aho vao mainka tezitra. Eny, milanja mihoatra noho ny tokony ho izy aho. Saingy misy antony maro hafa izay miditra amin'ny fahasalamana.

Herinandro vitsivitsy taorian'ny fitsapana diabeta, dia nanana traikefa nahatsiravina kokoa aho. Rehefa avy nitsidika ny fitsaboana maika teo an-toerana aho noho ny otrikaretina sinus, dia nanome fanafody kohaka sy inhalation ary antibiotika sasany ny dokotera. Avy eo izy dia nitondra ahy tamin'ny lahateny naharitra 15 minitra momba ny fomba nilako ny lanja. Indro aho nipetraka teo ambony latabatra nikohaka ny havokavoka raha nilaza tamiko izy fa mila mihinana kely sy manao fanatanjahan-tena bebe kokoa. Nandany fotoana lava kokoa izy niresaka momba ny lanjako noho ny momba ny fanafody astma nomeny ahy. Mbola tsy nanana izany mihitsy aho taloha ary tsy nahalala ny fomba fampiasana azy.

Tamin'izany fotoana izany dia nihidy nify aho ary nihaino fotsiny, nanantena ny hiala haingana teo. Enga anie ka mba niteny aho izao, fa toa ny fihazonana ny vavako no fomba tsotra indrindra hivoahana. (Related: Mety hanala baraka olona ve ianao ao amin'ny gym?)

Mampidi-doza ny fanalam-baraka ataon'ny dokotera noho ny antony roa. Voalohany, raha mifantoka amin'ny lanja fotsiny ianao, dia mora ny tsy miraharaha izay tena zava-mitranga (toy ny fahaketrahana ahy mandritra ny fialantsasatra) na olana ara-pahasalamana izay tsy misy ifandraisany amin'ny lanjany (toy ny sinus infection).

Faharoa, raha fantatro fa handeha ho any amin'ny dokotera aho, dia mahatonga ahy tsy te handeha raha tsy afaka miala amin'izany aho. Midika izany fa mety tsy ho tratra aloha ny olana ary tsy voavaha tsara. (Fantatrao ve fa ny henatra mifandraika amin'ny hatavezina dia mampidi-doza kokoa ny risika? Yep!)

Maro amin'ireo namako no nandalo zavatra mitovy amin'izany, na dia tsy tonga saina mihitsy aza aho raha tsy nanomboka nizara ny traikefako tao amin'ny Facebook. Talohan'izay dia nitazona ny entako ara-pitsaboana ho an'ny tenako aho, fa raha vao nisokatra aho, dia nanomboka nitsambikina tamin'ny tantarany ny olona hafa. Nahatonga ahy hahatsapa fa olana lehibe izany ary mety ho sarotra ny mahita dokotera tsy menatra.

Miambina aho rehefa mandeha manatona dokotera izao. Ny hany dokotera manana ahy amin'izao fotoana izao izay tsy mahamenatra ahy dia ny mpitsabo aretim-behivavy ahy. Rehefa niditra tamin'ny fotoanako farany aho, dia nanontany ahy izy hoe manao ahoana ny fihetseham-poko sy ny zavatra tiako tamin'ilay fitsidihana. Tsy nilaza ny lanjako mihitsy izy na oviana na oviana. Ity no karazana fikarakarana antenaiko ho azo avy amin'ny dokoterako rehetra.

Ny ampahany ratsy indrindra dia, tsy fantatro ny fomba tsara indrindra hiatrehana ny fampijaliana. Hatramin'izao dia nandefitra fotsiny aho. Saingy raha mandroso aho dia nanao tsipika teo amin'ny fasika. Manontany foana aho hoe inona no fitsapana tian'ny dokotera hatao sy ny antony ilana azy, ary avy eo mangataka fotoana handinihana izany. Haka hevitra faharoa avy amin'ireo namana mpitsabo mpanampy aho raha ilaina. Manantena aho fa hatoky an-jambany ny dokoterako na hahatsapa ho toy ny hoe nanana izay hahasoa ahy indrindra (ara-tsaina sy ara-batana) tao an-tsaina.

Tsy dia mahafinaritra loatra ny mametraka ny mari-pahaizana Dr. Google ahy amin'ny olona manana traikefa am-polony taona maro sy tena fanofanana, fa izao no fotoana hahatongavako ho mpisolovava ho an'ny tenako-na inona na inona lanjany.

Famerenana ho an'ny