Ireo antibiotika voajanahary 4 tsara indrindra

Votoatiny

• Ahoana no fiasan'ny antihistamines?
• 1. Nettle manaikitra
• 2. Quercetin
• 3. Bromelain
• 4. Butterbur
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Raha manana alika amam-potoana ianao, dia fantatrao fa mety ho sarotra izany. Ny fitsapana, ny maso mangidihidy, ny fivontosan'ny orona ary ny tsindry amin'ny sinus - ireo soritr'aretina ireo dia mety ho lasa sarotra leferina.

Azo inoana fa nampiasa vahaolana be dia be ianao (OTC) mba hanandramana hampihena ireo soritr'aretina ara-potoana ireo ary mety te hanandrana zavatra hafa. Misy porofo fa ny vahaolana voajanahary tanteraka dia mety hanamaivana ny soritr'aretinao.

Na antsoina hoe tazo ahitra, rhinitis mahazaka, na aretin-koditra vanim-potoana, fanafody maro - na ny fanafody na ny OTC - no misy hanampy amin'ny ady amin'ireo soritr'aretina toy ny hatsiaka ireo. Fa ny sasany amin'ireto fanafody ireto dia manana ny lisitry ny vokany lava.

Ny fahafantarana ny fomba fiasan'ny antihistamines dia afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny fomba ahafahan'ny antihistamines voajanahary dia mpiray dina mandritra ny vanim-potoana alergia.

Ahoana no fiasan'ny antihistamines?

Ny aretinao dia valin'ny hery fiarovana amin'ny fanafody tsy mampidi-doza. Ity akora ity - na vovobony, dander biby, na vovoka - dia mifampikasoka amin'ny sela ao amin'ny fonon'ny masonao, ny vavanao, ny tenda, ny havokavoka, ny vavony, ny tsinay. Amin'ny olona voan'ny aretim-po, io dia miafara amin'ny famoahana ny histamine simika.

Histamine dia ampahany amin'ny hery fiarovan'ny vatana izay miteraka ny soritr'aretina rehetra ampifandraisinao amin'ny alerena - ny fofonaina, ny mangidihidy ary ny soritr'aretina toy ny hatsiaka izay tsy tianao. Ny antihistamines dia manakana ny asan'ny histamine, mikatsaka ny hampitsahatra ny fihenan'ny mahazaka.

Ny fanafody allergy maro eny amin'ny talantalana fivarotam-panafody eo an-toerana dia miasa ho antihistamines. Fa misy ihany koa ny sakafo sy ny zava-maniry sasany izay mety manakana ny vokatry ny histamine.

1. Nettle manaikitra

Ny ahitra mahazatra amin'ny fitsaboana voajanahary, ny ala mikitroka, dia mety ho antihistamine voajanahary koa. Tao amin'ny fanadihadiana 2000, 58 isan-jaton'ny mpandray anjara no nahatsapa ny soritr'aretin'izy ireo tamin'ny fanararaotana ny fampiasana zana-trondro maina, ary ny mpandray anjara 69 dia nanome naoty tsara kokoa noho ny placebo.

Tranon-tsindrona manindrona dia hita amin'ny Internet sy amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Ireo mpandray anjara tamin'ny fanadihadiana dia nampiasa miligram (mg) 300 isan'andro.

Miantsena amin'ny famenony amin'ny Internet.

2. Quercetin

Quercetin dia antioxidant hita voajanahary amin'ny tongolo, paoma, ary vokatra hafa. dia naneho ny vokatra antihistamine amin'ny quercetin.

Hitan'izy ireo fa nampihena ny voka-dratsin'ny aretin'ny taovam-pisefoana tamin'ny voalavo tamin'ny alàlan'ny fampihenana ny valin'ny inflammatoire amin'ny lalan-drivotra.

Azonao atao ny mividy quercetin ho famenony na manampy fotsiny sakafo enti-manana quercetin bebe kokoa amin'ny sakafo (safidy tsara kokoa amin'izy roa).

Miantsena amin'ny famenon-tsakafo quercetin an-tserasera.

3. Bromelain

Bromelain dia fitambarana fahita any amin'ny mananasy, fa mety ho hitanao koa amin'ny endrika famenony. Voalaza fa mahomby amin'ny fitsaboana ny alahelon'ny taovam-pisefoana sy ny fivontosana mifandraika amin'ny allergy.

Ny fandinihana 2000 dia manolo-kevitra ny handray 400 ka hatramin'ny 500 mg intelo isan'andro.

Ny fandraisana bromelain amin'ny alàlan'ny fihinana mananasy dia asaina.

Miantsenà fanampin-tsakafo bromelain an-tserasera.

4. Butterbur

Butterbur dia zavamaniry honko izay ao anatin'ny fianakaviana daisy, hita manerana an'i Eropa sy any amin'ny faritra Azia sy Amerika Avaratra.

dia naneho fa mety hahomby amin'ny fampihenana ny hamafin'ny hatezerana sy ny faharatran'ny fanafihan'ny migraine, fa mety hanampy koa amin'ny fitsaboana areti-nify.

Ny sasany kosa milaza fa ny olona voan'ny allergy dia nahita fihatsaran'ny soritr'aretin'izy ireo rehefa avy naka fanafody butterbur.

Ny butterburbur dia azo alaina toy ny fitrandrahana solika na amin'ny endrika pilina.

Entina

Rehefa voan'ny aretin-tsaina ianao, dia toa tsy takatry ny saina fotsiny ny fanampiana. Amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ireo fitsaboana voajanahary amin'ny fikolokoloana tena sy ny fisorohana ny alergen (raha azo atao), dia afaka mahita fanamaivanana ny soritr'aretin'ny allergy. Ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena mety dia afaka manampy ny hery fiarovanao miasa amin'ny ambaratonga avo indrindra.

Tadidio ihany koa fa na dia voajanahary sy azo antoka aza ny loharanon-tsakafo amin'ireo antihistamines ireo, dia tsy voafehy ao Etazonia ny famenon-tsakafo. Aza hadino ny mahazo azy ireo amin'ny loharano avo lenta, ary jereo amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasana fanafody fanampiny.

• Quercetin dia hita ao amin'ny grapefruit, paoma ary okra.
• Misy izany ho famenony amin'ny endrika pilina sy takelaka, fa manandrama mifidy ny loharano voajanahary aloha.