Author: Sara Rhodes
Daty Famoronana: 13 Février 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE
Video: BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE

Votoatiny

Na vaovao amin'ny hazakazaka ianao na efa za-draharaha, ny fampiasam-bola amin'ny famantaranandro mihazakazaka tsara dia mety hitondra fiovana lehibe amin'ny fiofananao.

Na dia efa an-taonany maro aza ny fiambenana GPS, misy ny fanavaozana vao haingana kokoa izay mahatonga ny fihazakazahana hahafinaritra kokoa sy hahomby kokoa. Ny fahaiza-manao mozika vaovao, ohatra, dia mamela ny mpihazakazaka misintona sy mihaino mozika avy amin'ny famantaranandron'izy ireo nefa tsy mila mitondra telefaona. (Mifandraisa: Ireo torohevitra tsara indrindra amin'ny fotoana rehetra)

Ankoatra ny GPS sy ny mozika, ny ankamaroan'ny famantaranandro mihazakazaka ankehitriny dia manana fanaraha-maso ny fitepon'ny fo, fanazaran-tena manokana, fanaraha-maso ny hetsika, ary fampahalalana momba ny fiofanana lalindalina kokoa izay afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny vatanao sy ny zava-bitanao. Disclaimer: Na dia manampy aza ireo hevitra ireo, dia tsara foana ny mihaino ny vatanao aloha ary mampiasa ny angona fanofanana ho fampahalalana fanampiny. Raha mieritreritra ianao fa lasa mifantoka be loatra amin'ny isa, ny fanararaotana data tahak'izao dia mety hanimba, tsy hanampy.


Ny sasany mihazakazaka mijery mijery avo roa heny ho toy ny Tracker fanatanjahan-tena, midika hoe manana fahaiza-manao fanatanjahantena maro izy ireo. Na dia misy hetsika mahazatra toy ny bisikileta, yoga, na HIIT aza, ny safidy sasany dia azo atao ao anaty rano mba hanaraha-maso ny lomano, fa ny hafa kosa manaiky ny hetsika ho fanamorana fanampiny. (Related: The Best Fitness Tracker ho an'ny toetranao)

Raha mikasika ny fisafidianana famantaranandro mihazakazaka ianao, raha mpihazakazaka mahazatra ianao dia mety ho ampy ny GPS sy ny fanaraha-maso ny tahan'ny fo. Ireo endri-javatra roa ireo ihany no afaka milaza aminao ny hafainganana, ny halaviranao, ny faritry ny fitepon'ny fo, ary ny fizarazarana—ary rehefa ampidirina ao amin'ny findainao na fitaovana hafa ianao dia asehoy ny lalanao mihazakazaka. Rehefa miakatra ny vidiny ianao dia manolotra endri-javatra maro kokoa ny famantaranandro. Ny andalana manaraka amin'ny famantaranandro dia hanana fampahafantarana momba ny fiofanana lalina sy ny fanaraha-maso amin'ny fanatanjahantena maro — tsara ho an'ny triathletes na mpihazakazaka matotra kokoa izay te hahazo fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny fiofanana.

Avy eo dia tonga ny famantaranandro premium, izay manana ireo endri-javatra rehetra voalaza etsy ambony sy ny maro hafa. Ireo famantaranandro mihazakazaka lafo vidy kokoa ireo dia afaka misintona sarintany amin'ny antsipiriany (ary na dia ny lalao golf aza) amin'ny alàlan'ny fiasa GPS. Izy ireo koa dia ahitana fampahalalana momba ny fiofanana efa mandroso — toy ny tracker hydration sy ny metrika fampisehoana — ary ny sasany matotra fiainana bateria. (Related: Ny fampiharana mihazakazaka maimaim-poana tsara indrindra ho an'ny karazana fampiofanana rehetra)


Mety ho mavesatra ny fanapahan-kevitra, saingy soa ihany fa misy safidy fiambenana mihazakazaka amina vidiny isan-karazany hisafidianana. Na mila safidy mora ho an'ny vao manomboka ianao, safidy teknolojia avo lenta ho an'ny mpihazakazaka efa za-draharaha kokoa na lavitra, na smartwatch misy endri-panatanjahan-tena maro, dia tsy ho sahirana ianao amin'ny fitadiavana izay mety amin'ny filanao eto.Ireto ambany ireto ny famantaranandro mandeha tsara indrindra eny an-tsena, misy safidy isaky ny teti-bola sy karazana mpihazakazaka.

Fijerena mihazakazaka tsara indrindra ho an'ny vao manomboka: Garmin Forerunner 45

Ny Garmin Forerunner 45 dia famantaranandro tsara raha toa ianao ka vaovao amin'ny fihazakazahana na manandrana mijanona amin'ny tetibola fotsiny. Izy io dia manana fanaraha-maso ny fitepon'ny fo (fandrosoana tonga soa avy amin'ny dikan-teny teo aloha amin'ity famantaranandro ity), ary ny fiainana bateria 7 andro mahazendana voafandrika ao anaty fonosana marevaka sy maivana izay azonao atao isan'andro. Ary na dia heverina ho famantaranandro mandeha mora aza ity dia mbola manana ny fanarahan-dia GPS avo lenta an'i Garmin. Amin'ny fampifandraisana azy amin'ny findainao dia afaka mahita fampandrenesana an-telefaona ihany koa ianao ary miditra amin'ny App Garmin Connect mifanaraka amin'izany, izay ahitana ny rafitra fanofanana maimaimpoana an'i Garmin hanampy anao hahatratra ny tanjonao.


Vidio io: Garmin Forerunner 45, $ 150, $200, amazon.com

Tsara indrindra amin'ny mozika: Garmin Vivoactive Music 3

Raha toa ka mandeha ny fanjakanao, ity famantaranandro ity no mitana ny laharana voalohany. Safidy kalitao iray hafa avy any Garmin, manana ny fahaiza-manaon'ny Forerunner 45, etsy ambony izy io, fa mamela anao misintona hira miisa 500 hatrany amin'ny fiambenana ary manana endrika fiarovana azo antoka — rehetra dia $ 50 fotsiny. (Mifandraisa: 170+ Hira fampihetseham-batana epic hanatsarana ny Playlist anao)

Ny fitaovana fiarovana dia manavao indrindra; raha mbola ampiarahina amin'ny findainao ny famantaranandronao dia azonao atao ny mitazona ny bokotra eo anilany mandra-pahatsapanao fa mihozongozona intelo ilay famantaranandro. Amin'izay fotoana izay dia handefa hafatra sy ny toerana misy anao amin'izao ireo olona voatsabo vonjy maika. Na dia tsy raharahiana matetika aza ireo endrika fiarovana toy ity dia mahasoa manokana izany ho an'ireo izay mankafy mihazakazaka irery any ivelany - tsy afaka mitandrina be mihitsy ianao. (Mifandraisa: Inona no ataon'ny vehivavy hahatsapana ho voaro rehefa mihazakazaka izy ireo)

Vidio io: Music Garmin Vivoactive 3, $ 219, amazon.com

Safidy mora indrindra: Fitbit Charge 3

Na dia mpanara-maso ara-teknika aza ity dia manana ny mampiavaka azy amin'ny famantaranandro mihazakazaka ary safidy tsara teti-bola. Ny maodely Fitbit dia mbola mifantoka amin'ny lafiny fiofanana sasantsasany, toy ny dingana, ny tahan'ny fo, ary ny fanarahana hetsika, ary tonga ao anaty fonosana kely kokoa izy io — mety ho an'ireo izay tsy tafiditra amin'ny fiambenana mijery be loatra. Fanampin'izay, mirehareha amin'ny fiainana bateria maharitra 7 andro izy ary afaka manara-maso ny hafainganana sy ny elanelana raha toa ka mifandray amin'ny finday avo lenta.

Vidio io: Fitbit Charge 3, $ 98, $150, amazon.com

Fijerena mihazakazaka avo lenta indrindra: Garmin Fenix ​​6 Safira

Garmin's Fenix ​​series no tsara indrindra amin'ny tsara indrindra. Raha vonona ny handoa bebe kokoa ianao amin'ny safidy tsara kalitao, ity dia mampifangaro smartwatch avo lenta amin'ny famantaranandro GPS. Manana bateria 9 andro izy io ary manome anao fampahalalana momba ny fiofanana lalina tsy ho an'ny hazakazaka fotsiny, fa ho an'ny karazana fanatanjahantena sy hetsika ara-batana ihany koa. Izy io koa dia manana rafi-tsarintany GPS namboarina izay mamela anao hanaraka ny làlana efa voafaritra mialoha amin'ny alàlan'ny torolàlana isaky ny mandeha, na hanaraka ny làlan'ny dia-miverina izay mametraka izany ho anao araka ny fiatombohany sy ny elanelana tianao.

Ny sasany dia mety mihevitra azy io ho somary lasaka loatra noho ny tsirony, saingy ny fananganana maharitra sy ny haitao avo lenta dia mihoatra ny fanamboarana azy fotsiny. Ny mpandinika iray dia nilaza hoe: Tena manoro hevitra azy aho. Niahiahy momba ny habeny aho fa aza manenina amin'ny andiany farany lehibe indrindra. Ny fiainana bateria fanampiny sy ny fahaiza-mamaky dia mendrika izany. ”

Vidio io: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, $650, $800, amazon.com

Smartwatch tsara indrindra amin'ny hazakazaka: Apple Watch 5 Nike Series

Tsy ny olon-drehetra no tia ny hevitra manao famantaranandro mihazakazaka amin'ny fotoana rehetra, noho izany dia safidy tsara ny mandeha miaraka amin'ny smartwatch izay afaka manara-maso ny hazakazakao. Ohatra, ny Apple Watch Series 5 dia manome anao ny tsara indrindra amin'ny tontolo roa. Ankoatry ny fiasa ho toy ny smartwatch mahazatra dia azonao atao ihany koa ny manararaotra ireo fiasa manokana mihazakazaka izay mampiavaka azy.

Anisan'izany ny fihazakazahana tari-peo amin'ny alàlan'ny Nike Club App hitazonana anao ho mandeha tsara sy ho mazoto, na dia mihazakazaka irery aza ianao, ary GPS marina mahavariana. "Ny fomba ahafahanao mifehy ny mozika mandritra ny fihazakazahana dia tsara", hoy ny nosoratan'ny mpivarotra iray. "Ny antontan'isa asehony amin'ny zavatra toy ny hazakazaka ivelany na bisikileta ary na dia ny fampiofanana mavesatra aza dia tsara." (Related: Ny fampiharana fanazaran-tena tsara indrindra alaina amin'izao fotoana izao)

Vidio io: Apple Watch Series 5, $ 384, amazon.com

Famantarana GPS mihazakazaka tsara indrindra: Garmin Forerunner 945

Ity dia famantaranandro GPS mandeha tsara miaraka amin'ny fahaiza-manao fanatanjahantena marobe ho an'ny triathletes na mpihazakazaka matotra izay manampy amin'ny fampiofanana. Izy io dia manana fanaraha-maso azo antoka sy azo fantarina ho an'ny bisikileta sy ny milomano miaraka amin'ny hazakazaka, ary manome fahitana fiofanana mahasoa toy ny toetran'ny fampisehoana, ny toeran'ny fiofanana, ny VO2 max, ary ny vokan'ny fiofanana. Afaka manampy anao hanaraka ny fahasitrananao mihitsy aza izy io ary hahazoana antoka fa omenao ny vatanao izay ilainy. Azo inoana fa ny fiasa tsara indrindra — ankoatry ny androm-piainany mandritra ny 2 herinandro - dia ny fehin-kibo manenjana mifanaraka amin'ny fehin-tànanao ary mamela ho mora mihetsika, fa tsy ireo kofehy matevina izay matetika miaraka amin'ny famataranandro. Ny mpandinika iray dia nantsoina hoe "fitaovana tsy mampino" ary nilaza izy ireo fa mamela azy ireo “hanaraka izay rehetra eritreretina.”

Vidio io: Garmin Forerunner 945, $ 550, $600, amazon.com

Digital tsara indrindra: Timex Ironman Watch

Indraindray ny famantaranandro GPS misy teknolojia avo lenta dia tsy ao anatin'ny teti-bola, ary indraindray mila esorina fotsiny ianao. Na inona na inona antony, ity dia famantaranandro nomerika azo itokisana izay hanara-maso ny fisaratsaranao sy haharitra an-taonany maro - Izaho manokana no nahazo an'io famantaranandro io hatramin'ny fianarako teny amin'ny lise, ary mbola mandeha ihany io. Na dia tsy ho afaka hanaraka ny kilaometatrao aza izy io, dia fomba tsara iray hivoahana izany ary mihazakazaka tsy ho an'ny isa fotsiny, fa noho ny fitiavanao azy fotsiny.

Izy io dia maivana ary ampy anaovana isan'andro sy tsy tantera-drano, noho izany dia azonao atao amin'ny manao spaoro aza. Ny ampahany tsara indrindra anefa? Hampiverina anao $47 fotsiny izany. (Mifandraisa: Fanazaran-tena momba ny hazakaza-làlan'ny elanelam-potoana izay hahatonga anao ho haingana kokoa)

Vidio io: Timex Ironman, $ 47, $55, amazon.com

Ny tsara indrindra ho an'ny lavitra lavitra: Suunto 9 Baro

Ny safidy tsara indrindra ho an'ireo mihazakazaka lavitra, ity famantaranandro mihazakazaka ity dia manana fiainana bateria tena mahavariana izay mety maharitra 120 ora amin'ny maody ultra. Ary satria ny finday GPS dia mety mandray tol amin'ny bateria, ity famantaranandron-drindrina ity dia mampiasa fitambaran-dahatsary GPS sy sensor ho fanatsarana ny fitadiavana fa tsy mametraka fantsona matotra amin'ny bateria. Inona koa, mampitandrina anao izy raha manomboka mihazakazaka ambany ary manolo-kevitra ny hifindra amin'ny maody fitehirizana herinaratra. Ny famantaranandro koa dia nosedraina mba hahazoana antoka fa mateza izy io mandritra ny dia sarotra indrindra sy lava indrindra ho anao. (Related: Ny kiraro mihazakazaka lavitra indrindra)

Vidio io: Suunto 9, $ 340, $500, amazon.com

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Ny Toro-Hevitrao

14 Ny antony mahatonga ny tratra sy ny fanaintainan'ny lamosina

14 Ny antony mahatonga ny tratra sy ny fanaintainan'ny lamosina

Na dia mety mahat apa fanaintainana amin'ny tratra na fanaintainana amin'ny lamo ina aza ianao amin'ny antony maro, amin'ny tranga a any dia mety hahat apa azy roa miaraka ianao.Bet ak...
Ahoana ny fomba hiatrehana an'i Megalophobia, na tahotra zavatra lehibe

Ahoana ny fomba hiatrehana an'i Megalophobia, na tahotra zavatra lehibe

Raha miteraka tebiteby y tahotra mafy ny eritreritra na fihaonana amin'ny tranobe lehibe, fiara na zavatra hafa dia mety manana megalophobia ianao.Fantatra amin'ny anarana hoe "tahotra za...