Nikki Bella dia nahazo ny babony mpamono azy avy amin'ny Barre Workouts sy Milkshakes miaraka amin'i John Cena

Votoatiny

• Nanangana ny barre izy mba hahazoana io fananana mpamono olona io.
• Maka ny aingam-panahiny avy amin'ny Diva voalohany izy.
• Misy toerana foana hanaovana ronono-dronono.
• Famerenana ho an'ny

Ny alahady lasa teo tao amin'ny WrestleMania 33 (amin'ny ankapobeny ny Super Bowl amin'ny tolona natolotry ny WWE), Nikki Bella-iray amin'ireo kintana vehivavy lehibe indrindra amin'ny fanatanjahantena-dia nahagaga ny fiainany rehefa tonga ilay ilay fofombadiny, John Cena, fanontaniana teo afovoan'ny peratra teo anoloan'ireo mpankafy nihorakoraka maherin'ny 75.000. Eny, na ny olon-dehibe aza nitomany.

Mety hahafantatra an'i Nikki ianao avy amin'ny E! FAMPISEHOANA Divas tanteraka, izay manome fijery ambadika ny vehivavy ao amin'ny peratra WWE, na avy amin'ny fampisehoana spinoff Bellas total miaraka amin'ny rahavaviny kambana sy Brie mpiara-miady aminy.

Na dia niasa (ratsy) aza i Nikki tao amin'ny peratra tolona nandritra ny 10 taona (miaraka amin'i Brie ho Bella Twins), dia tamin'ny taon-dasa no nilazany fa nahazo endrika tsara indrindra tamin'ny asany izy.

Niaiky izy fa horonantsary mivantana amin'ny fahitalavitra HD isan-kerinandro ho an'ny WWE Smack down mety hampatahotra, satria ny kilao rehetra amin'ny maridrefy sy ny fiolahana rehetra amin'ny vatanao dia mihalehibe. Saingy tsy mba natahotra izy. Izany angamba no antony niantsoan'ny mpankafy "Bella Army" azy hoe Fearless Nikki.

Nanangana ny barre izy mba hahazoana io fananana mpamono olona io.

Mba hahatonga azy ho matoky tena sy ho tonga olona mahay indrindra sy tsy hatahotra indrindra ao anaty peratra, mety hieritreritra ianao fa nandany fotoana i Nikki tamin'ny fampiakarana herinaratra mahery sy sakafo hena mena, akoho natsatsika ary legioka nohomboina, fa ianao kosa diso. Raha ny marina, nilaza i Nikki fa efa nanandrana io fomba fiasa mavesatra io izy tamin'ny lasa, saingy ny vokatra dia nahatonga azy tsy mahazo aina ao amin'ny vatany, tsy lazaina intsony fa hitany fa mavesatra ny paompy vy. Mety ho gaga ianao raha mahafantatra fa ity Diva ity dia mahazo ny hatsembohany toy ny olon-drehetra. Ny tsiambaratelony amin'ny baomba mahery vaika sy mitsangana ary mamono V-cut abs? Fampifangaroana fisakafoanana feno fisainana sy Pure Barre, hoy izy.

"Ho an'ireo 55 minitra an'ny Pure Barre, azoko atao ny mamadika ny fifantohako amin'ny fahasalamako sy miasa ny vatako," hoy i Nikki. "Ny anabaviko Brie no nampiditra ahy tamin'izany. Noheveriko fa ho mora izany, saingy taorian'ny kilasy voalohany dia te-hilavo aho ... ary nampiasa squat 220 [kilao] aho!" Isaky ny kilasy mifarana amin'ny hetsika sasantsasany izay mifantoka amin'ny fandoroana ny ati-dohanao, dia mora ny mahita ny fomba nahazoany an'io kibo voafantina io.

Maka ny aingam-panahiny avy amin'ny Diva voalohany izy.

Tsy iza izany fa ilay mpanjakavavin'ny curves, Jennifer Lopez, izay nanome aingam-panahy voalohany an'i Nikki fony izy mbola tanora mba hamihina ny endriny feno kokoa sy matanjaka kokoa. "Nandalo fahamaotiana aho ary tena nivoatra noho ny zazavavy hafa, izay nahatonga ahy tsy hatoky tena," hoy izy. "Dia hitako i J.Lo teo amin'ny fonon'ny Latina gazety, ary nandray ireo fiolahana ireo izy ary nirehareha hoe iza izy. "

Ny fitomboan'ny nilalao baolina kitra sy ny fanatanjahantena hafa dia nanome an'i Nikki fanatanjahan-tena bebe kokoa, izay nanjary tiany satria nilaza izy ireo fa nampianatra azy hanana hery anaty ireo fanatanjahan-tena ireo. "Ny finoana ny tenanao sy ny fahatokisanao dia manome anao hery lehibe." Rehefa nanontaniana izy hoe maninona izy no tia ny bikany (mitovy amin'ny azy io), Nikki dia nilaza toy izao: "Ny nanaovan'Andriamanitra ahy. Hitako ny toetran'ny vatako ao amin'ny reniko sy ny renibeko ary mampirehareha ahy izany endrika izany. mandeha mankaiza. "

Misy toerana foana hanaovana ronono-dronono.

Saro-kenatra amin'ny sakafo fironan'ny fironana hafahafa, ny fahazaran'i Nikki dia mifantoka amin'ny maha-atleta matihanina, saingy manana toerana malalaka. "Manao ny zava-drehetra amin'ny antonony aho ary manisa ny zava-drehetra ... anisan'izany ny divaiko," hoy izy.

Eo am-piomanana amin'ny fitifirana na hetsika mivantana, dia nilaza i Nikki fa hijery izay hohaniny sy ny habetsahan'ny kaloria hohaniny izy, ary hamerina amin'izay ilainy. "Ny zavatra toy ny zavoka, na dia matavy mahasalama aza, dia be kaloria, ka raha fantatro fa mila tsindrin-tsakafo sy divay iray vera ho an'ny sakafo hariva aho, dia tsy hihinana zavoka amin'ny salady aho amin'ny sakafo antoandro," hoy izy. Rehefa tapitra ny "akaiky azy" dia miha-fetra ny fihinan'i Nikki, saingy salama sy mandanjalanja foana izy. Tsy hanaisotra ny tenany amin'ny sôkôla sy divay izy satria nilaza izy fa ny vatany ihany no hangetaheta azy ireo any aoriana. Raha ny marina, dia niaiky izy hoe: "Rehefa nivady aho, dia nandeha nisakafo pizza izahay, ary ny ampitson'iny dia nihinana pancakes sy milkshakes izahay sy John."

Famerenana ho an'ny