Ny horonan-tsary ADHD tsara indrindra amin'ny taona 2020

Votoatiny

• Manana ADHD aho ary Tsara izany
• Aiza ny vehivavy rehetra manana ADHD?
• Ep1. (Redux) ADHD no BLACK Vaovao
• Inona no atao hoe ADHD sy Mainty
• Fomba 3 mahatonga ny ADHD hieritreritra ny tenanao
• AUTISM sy ADHD: Mandamina fiainana andavanandro (miaraka amin'ny Fomba ADHD)
• Ho vehivavy mainty hoditra miaraka amin'ny ADHD
• ADHD sy ny fahasosorana
• 10 ADHD Lifehacks avy any Penn
• Torolalana tsotra momba ny asa / fianarana avy any an-trano: Ahoana ny fanitsiana
• Mahagaga Mialà sasatra haingana Whisper ASMR fisaintsainana ho an'ny ADHD sy HUSTLERS

Ny aretin-tsaina hyperactivity tsy fahampiana fiheverana, na ADHD, dia aretina neurodevelopmental izay mety hahatonga ny zavatra toa ny fifantohana, ny fandaminana ary ny fifehezana ny tsindroka ho sarotra tantana.

Tsy mora foana ny mamantatra ny ADHD, ary maro ny hevi-diso momba ilay aretina. Saingy misy ny olona miasa am-pahavitrihana hanova ny fomba fijery momba ny ADHD.

Nisafidy horonan-tsary ADHD tsara indrindra izahay tamin'ny taona nifototra tamin'ny fanoloran-tenan'izy ireo hampianatra, hanome aingam-panahy ary hanome hery ny mpijery momba an'io toe-javatra io.

Manana ADHD aho ary Tsara izany

Amin'ity horonantsary 15 minitra ity, YouTuber Eli Murphy dia mampiasa feon-tsary mifangaro sy ny fitantarany manokana.

Asehony ny fiantraikan'ny ADHD sy ny fitsarana ny ADHD eo amin'ny fiainany - na ho tsara na ho ratsy kokoa - ary ny antony mahatonga azy hieritreritra fa ny ADHD dia tsy mitovy amin'ny zavatra heverina ho "ara-dalàna".

Aiza ny vehivavy rehetra manana ADHD?

Ity fizarana avy amin'ny andian-tantara malaza "SciShow Psych" ity dia manampy amin'ny famoahana ny eritreritra diso hoe "ny ankizilahy ihany no mahazo ADHD."

Miresaka ihany koa ny amin'ny fomba mety hampidi-doza na ara-batana na ara-tsaina ny fanaovana tsirambina ny fiainana sy ny fitondran-tenan'ny vehivavy sy ny zazavavy voan'ny ADHD noho ny fiandrasana eo amin'ny fiaraha-monina izay antenaina hiainan'ny tsirairay amin'ireo lahy sy vavy ireo.

Ep1. (Redux) ADHD no BLACK Vaovao

Ity horonantsary 6 minitra kely namboarina tamim-pitandremana natao tamim-pitandremana avy amin'ny YouTuber Stacey Michelle ity dia naka fomba haingana sy mahatsikaiky an'ireo fanamby amin'ny hoe Mainty sy manana ADHD. Izy io dia mifantoka amin'ny fihaonan-dàlana tsara amin'ny maha-izy anao ary koa ny tena zava-misy amin'ireo sakana mety hatrehinao.

Inona no atao hoe ADHD sy Mainty

Ity horonantsary 25 minitra avy amin'ny fantsona ADHD malaza How to ADHD ity dia manampy amin'ny fanasongadinana ireo traikefa niainan'ny olona manana ADHD sy ny fomba mahatonga ny mainty hisy fiatraikany lehibe amin'ny fomba fahitan'ny hafa - ary ny fomba ahitanao ny adinao ADHD ary koa ny fifandraisanao miaraka amin'ny hafa ao anaty sy ivelan'ny fianakavianao. Zahao amin'ny Facebook izy ireo.

Fomba 3 mahatonga ny ADHD hieritreritra ny tenanao

Ity horonantsary fanabeazana 6 minitra avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina malaza Tracey Marks ity dia mampiasa ny siansa amin'ny skema hanampiana anao hahatakatra ny fahitanao ny tenanao amin'ny maha olona anao miaraka amin'ny ADHD mba hahafahanao mampifandray ny fihetsikao sy ny tena zavatra niainanao anatiny miaraka amin'ny ADHD. Zahao amin'ny Instagram izy.

AUTISM sy ADHD: Mandamina fiainana andavanandro (miaraka amin'ny Fomba ADHD)

Ity horonantsary 30 minitra avy amin'ny The Aspie World ity dia manampy anao hanome torolàlana azo ampiharina amin'ny fomba ahafahanao mandrafitra ny andronao sy miaina ny fiainanao amin'ny fomba fahitanao azy raha sanatria mahatsapa ho tsy voalamina sy tototry ny fomba fiasan'ny sainao amin'ny autisme na ADHD. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny Instagram.

Ho vehivavy mainty hoditra miaraka amin'ny ADHD

Tsy mandray totohondry ity horonan-tsary 10 minitra ity. "Ny maha-vehivavy mainty miaraka amin'ny ADHD" dia lasa tena misy momba ny fomba niainan'ny ADHD fiainana samy hafa - ary matetika no tsy takatra - ho an'ny vehivavy mainty noho izay matetika voamarina ho an'ny olona hafa firazanana sy lahy na vavy.

ADHD sy ny fahasosorana

Ity horonantsary 6 minitra avy amin'ny How to ADHD ity dia manarona ny fomba hiatrehanao ny fahasosorana rehefa miatrika ireo soritr'aretina mahazatra an'ny ADHD ianao manodidina ny tsy fahampian'ny fifantohana sy ny fomba fampitana ny herinao amin'ny fotoana sy izay tianao. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny Facebook.

10 ADHD Lifehacks avy any Penn

Manome anao "hacks life" 10 ity horonan-tsary ity ao anatin'ny 6 minitra mba hanamorana ny fiainanao raha sanatria manadino na tsy mifantoka amin'ny zava-dehibe toy ny lakilen'ny fiaranao na ny telefaoninao ianao. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny Instagram.

Torolalana tsotra momba ny asa / fianarana avy any an-trano: Ahoana ny fanitsiana

Ny fiasana avy any an-trano dia mety ho sarotra tokoa (saingy ankehitriny, tena ilaina amin'ny tranga sasany) raha manana ADHD ianao. Fa ny fomba ADHD dia manome anao torohevitra vitsivitsy hahazoana antoka fa mifantoka sy mamokatra ianao raha tsy manana ny rafitra mahazatra manodidina anao handrisika anao any am-piasana. Mianara bebe kokoa amin'ny pejy Facebook.

Mahagaga Mialà sasatra haingana Whisper ASMR fisaintsainana ho an'ny ADHD sy HUSTLERS

ASMR dia mety hanampy amin'ny zavatra maro, ary iray amin'izany ny ADHD. Ity horonantsary mikorisa haingana 22 minitra avy amin'ny Liv Unbound ity dia afaka manampy anao hiala sasatra sy hiverina indray ny fifantohanao raha manana olana ianao, na manana ADHD ianao, manana eritreritra be loatra, na be dia be amin'ny lisitra tokony hataonao. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny Instagram.

Raha te hanolotra horonantsary amin'ity lisitra ity ianao dia andefaso mailaka izahay amin'ny [email protected].