Ity Recipe 7-Ingredient ity dia mpiady voajanahary amin'ny ady amin'ny fivontosana

Votoatiny

• Resipeo ho an'ny mangidy miady amin'ny mamaivay
• Fangaro
• Toro-lalana
• F:
• A:

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Upaka fotsiny, mila roa na efatra herinandro vao milomano.

Ny fivontosana maharitra dia miteraka soritr'aretina tsy mahafinaritra, manomboka amin'ny havizanana ka hatramin'ny fanaintainana. Raha miatrika fivontosana lava ianao dia fantatrao fa (soa ihany) fa misy sakafo, tonika ary fanafody voajanahary sasany afaka manampy.

Ny turmerika lamaody dia nahita ny làlan'ny talantalana bartender, saingy ity faka ity dia manana zavatra betsaka hatolotra fa tsy cocktail matsiro fotsiny.

Curcumin, izay singa miasa mavitrika indrindra amin'ny turmerika, dia misy fiantraikany mahery vaika amin'ny fanoherana ny inflammatoire sy ny antioxidant. Curcumin dia naseho fa miady amin'ny fivontosana ao amin'ny.

Izany dia manampy amin'ny aretina maro mifandraika amin'ny fivontosana maharitra, ao anatin'izany, ny aretina, ary.

Ny fomba fahandro mangidy ataonay dia mampifangaro turmerika miaraka amina sakamalao sy fasimainina, singa roa mahazatra ho an'ny fanomanana ny mangidy izay sady mpiady mamaivay ihany koa. Ny faka Burdock dia naseho tamin'ny marary osteoarthritis.

Ny sakamalao dia manana antontam-panasitranana ary miasa ho mpanohitra mahery vaika. Ny sakamalao dia voaporofo taorian'ny fampihetseham-batana, manampy ary manome fatra mahery.

Resipeo ho an'ny mangidy miady amin'ny mamaivay

Fangaro

• 2-mirefy
  tapa-kazo turmerika vaovao (na tsp 1 maina. maina)
• 1-inch
  fakany faka vaovao (na ½ tsp. maina)
• 1 sotro.
  burdock maina
• ½ tsp.
  paiso voasary maina
• 5 manontolo
  jirofo
• 4
  voaroy allspice
• 1
  hazo kanelina
• 6
  ounces toaka (atoro anao: vodka manaporofo 100 na Seedlip, fanahy tsy misotro toaka)

Toro-lalana

1. Atambatra amin'ny mason ny akora 7 voalohany
   siny ary aidino eo amboniny ny toaka.
2. Asio tombo-kase mafy ary tahirizo ao anaty a
   toerana mahafinaritra sy maizina.
3. Avelao ny manaikitra mandraikitra izay tiana
   azo ny tanjaka, roa na efatra herinandro eo ho eo. Ahintsano matetika ny siny (eo ho eo
   indray mandeha isan'andro).
4. Rehefa vonona dia sorohy amin'ny alàlan'ny a
   chefecloth muslin na sivana kafe. Tehirizo ao anaty rivotra ny bitters tery
   fitoeran-javatra amin'ny hafanan'ny efitrano.

Mampiasa: Afangaro amin'ny rano malefaka maraina na vera ny kapoakanao ao am-boalavo ny sasany amin'ireo bitika volamena miady amin'ny inflammatoire ireo. Satria ny curcumin dia manana bioavailability ambany (midika izany fa tsy mandray tsara), dia azonao atao ny manondraka dipoavatra mainty na mandany azy amin'ny loharanon-tavy mba hanamafisana ny vokany.

F:

A:

Tiffany La Forge dia chef matihanina, mpamorona resipeo ary mpanoratra sakafo izay mitantana ny bilaogy Parsnips and Pastries. Ny bilaoginy dia miompana amin'ny tena sakafo ho an'ny fiainana voalanjalanja, fomba fahandro amam-bika, ary torohevitra momba ny fahasalamana mora hatonina. Rehefa tsy ao an-dakozia i Tiffany dia mankafy yoga, fitsangantsangana, fitsangatsanganana, zaridaina biolojika, ary miaraka amin'ny corgi-ny, Cocoa. Tsidiho izy ao amin'ny bilaoginy na amin'ny Instagram.