Ny vehivavy mainty matanjaka dia mahazo alahelo ihany koa

Votoatiny

• 'Tsy ketraka ny mainty hoditra'
• Alahelo maharitra
• Fanekena amin'ny torohevitra
• Entina

Vehivavy Mainty aho. Ary matetika, hitako fa antenaiko hanana tanjaka sy faharetana tsy voafetra aho. Io fanantenana io dia manery ahy mafy hitazona ilay persona "Vehivavy Mainty Mahery" (SBWM) hitanao aseho amin'ny kolontsaina pop.

Ny SBWM dia ny finoana fa ny vehivavy Mainty dia mahazaka izay rehetra manjo azy nefa tsy misy fiatraikany ara-pihetseham-po aminy izany. Ny SBWM dia manakana ny vehivavy mainty tsy hampiseho fahalemena ary miteny amintsika mba "hihoatra izany" sy "hamita izany" na inona na inona fikolokoloana ara-tsaina sy ara-batana.

Hatramin'izao dia azo antoka ny milaza fa ny fiarahamonina dia tsy nanisy fiheverana firy ny filan'ny saina afrikanina-amerikanina. Saingy samy nandray anjara tamin'io olana io ny vondrom-piarahamonina Mainty sy ny vondrom-piarahamonina tsy mainty.

Ny fikarohana natao tato ho ato dia manondro fa ity vondrona ity dia 10 isan-jato no mora miady amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe noho ny fotsy tsy Hispanika. Miaraka amin'ny fahafaha-mitombo avo kokoa amin'ny olana, ny Amerikanina mainty dia mitatitra ihany koa ny sasany amin'ny ambaratonga ambany indrindra amin'ny fitsaboana ara-tsaina. Ireo singa kolontsaina toa ny stigma, singa rafitra toy ny tsy fitovian'ny fidiram-bola, ary ny stereotypes toa ny SBWM dia samy mandray anjara amin'ny ambaratonga ambany amin'ny fitsaboana eo amin'ny Black Amerikanina.

Ny vehivavy mainty hoditra dia miatrika tranga ara-tsosialy maro tsy manam-paharoa izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Amin'ny maha vehivavy mainty hoditra ahy izay miatrika fiasan-doha sy fahaketrahana, matetika aho no mahatsiaro "osa" noho ny fahalemen'ny fihetsem-poko. Saingy rehefa mihalehibe ny fahalalako ny fahasalamana ara-tsaina dia tsapako fa ny tolona ataoko dia tsy mandà ny heriko.

Ary, ny tena zava-dehibe, dia tsy mila matanjaka foana aho. Mila hery ny fanehoana fahalemena. Manaiky izany aho anio, saingy dia lavitra be ny nahatongavako teto.

'Tsy ketraka ny mainty hoditra'

Fantatro fa tsy manam-paharoa aho tamin'ny voalohany. Namorona hatrany aho ary nikatsaka fahalalana tsy tapaka. Mampalahelo fa toy ny famoronana maro hafa mandritra ny tantara, dia matetika aho no mahita ny tenako mandreraka. Hatramin'ny fahazazako dia mora kivy foana aho. Tsy toy ny an'ny ankizy hafa, io alahelo io dia matetika hitranga tampoka ary tsy misy atahorana.

Tamin'izany taona izany dia tsy azoko ny momba ny fahaketrahana, saingy fantatro fa tsy ara-dalàna ny fiovana tampoka avy amin'ny fahatsapana ho diso tafahoatra. Tsy nahare ny teny hoe fahaketrahana voalohany aho raha tsy efa antitra kokoa.

Tsy ela dia tsapako fa tsy teny antenaina ho fantarina aho.

Rehefa avy nahatsapa aho fa mety kivy, dia niatrika tolona vaovao: fanekena. Ny olona rehetra nanodidina ahy dia nanao izay azony natao mba tsy hahafantarako azy.

Ary narahina torolàlana hamakiana Baiboly matetika izany. Naheno aho hoe "Ny Tompo dia tsy hanome antsika hiatrika mihoatra izay zakantsika" mihoatra ny tokony antenain'ny olona rehetra. Ao anatin'ny vondrom-piarahamonina Mainty, raha mahatsapa ho ratsy loatra ianao dia nolazaina taminao fa zavatra ilainao hiasa mafy kokoa hivavaka aminao. Ka nivavaka aho.

Fa rehefa tsy nihatsara ny raharaha dia niatrika fahatsapana ratsy kokoa aza aho. Ny filamatra tsy iadian'ny vehivavy Mainty amin'ny ankapobeny OLONA ny fihetsem-po dia maharitra ny hevitra fa tsy afaka miditra isika.

Ary ny mody hoe mahery noho ny olombelona isika dia mamono antsika, hoy i Josie Pickens ao amin'ny lahatsorany hoe "Depresi sy ny Black Blackwoman Syndrome." Niezaka ny hihaona amin'ity filamatra ity aho, hitako ny tenako - indray - nofaritan'ny stereotype ny zavatra ataony ary tsy midika hoe Mainty.

Alahelo maharitra

Vao mainka niharatsy ny raharaha noho ny fampijaliana tany am-pianarana. Nantsoina hoe "hafa" aho tamin'ny mbola kely. Ireo fiheverana mitovy amin'ny nandrara ny fifanakalozan-kevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina dia nahatonga ahy ho voaroaka.

Nianatra niatrika an'io tamin'ny fialana tamin'ny fiaraha-monina aho ary nanalavitra ny vahoaka betsaka. Saingy na dia taona maro taorian'ny nijanonan'ny fampijaliana dia nijanona ny tebiteby ary nanaraka ahy nankany amin'ny oniversite.

Fanekena amin'ny torohevitra

Ny anjerimanontolo dia nametraka ho laharam-pahamehana ny fahasalaman'ny sain'ireo mpianany ary nanome anay tsirairay 12 fivoriana maimaimpoana torohevitra tamina taom-pianarana. Koa satria tsy sakana intsony ny vola, dia nomena fotoana aho hahita mpanolotsaina iray tsy amin'ahiahy.

Sambany aho dia tao anaty tontolo iray izay tsy nametra ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina tamin'ny vondrona manokana. Ary nampiasa izany fotoana izany aho hiresaka momba ny olako. Taorian'ny fivoriana vitsivitsy dia tsy nahatsapa ho "hafa" intsony aho. Ny torohevitra dia nampianatra ahy hanatsara ny zavatra niainako tamin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana.

Ny fanapahan-kevitro ho any amin'ny mpanolo-tsaina any amin'ny oniversite dia nanampy ahy hahatakatra fa ny tolona nataoko tamin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana dia tsy nahatonga ahy ho ambany noho ny olon-kafa. Ny Blackness-ko dia tsy manafaka ahy amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina. Ho an'ny Afrikana-amerikanina, ny fiatrehana ny fanavakavaham-bolon-koditra sy ny fitsarana an-tendrony dia mampitombo ny filantsika fitsaboana.

Tsy misy maharatsy ahy ny maha olona ketraka- sy mora tohina. Ankehitriny, hitako ny olan'ny fahasalamako ara-tsaina ho singa iray hafa mampiavaka ahy. Mahita ny aingam-panahy lehibe indrindra aho amin'ny "andro fialantsasatra" ary ny "andro fiandrasako" dia mora kokoa ny mankasitraka.

Entina

Ny fanekena ny toloko dia tsy midika hoe tsy sarotra ny miatrika azy ireo amin'izao fotoana izao. Rehefa manana andro tena ratsy aho dia manao laharam-pahamehana hiresaka amin'olona. Zava-dehibe ny mahatadidy ireo zavatra ratsy henonao sy tsapanao momba anao mandritra ny ody famoizam-po dia tsy marina. Ny Afrikanina-amerikanina, indrindra, dia tokony hanao ezaka hikarohana fanampiana amin'ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina.

Nataoko safidy ny hitantana ny soritr'aretiko tsy misy fanafody, saingy fantatro fa maro ny hafa nanapa-kevitra ny fanafody fa hanampy azy ireo hitantana soritr'aretina. Raha sendra miatrika alahelo maharitra na fihetseham-po ratsy ianao, dia miresaha amin'ny mpitsabo aretin-tsaina mba hahitana ny làlan'ny hetsika mety indrindra aminao. Fantaro fa marina ianao tsy ny "hafa" ary ianao dia tsy irery.

Tsy manavakavaka ny aretin-tsaina. Misy fiatraikany amin'ny rehetra izany. Mila herim-po isika, fa miaraka, afaka mamaky ny stigma manodidina ny aretin-tsaina ho an'ny vondron'olona rehetra isika.

Raha sendra fahakiviana ianao na olona fantatrao dia afaka mahita fanampiana ianao. Ireo fikambanana toy ny National Alliance on Mental Illness dia manolotra vondrona mpanohana, fanabeazana ary loharano hafa hanampiana amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana sy ny aretin-tsaina hafa. Azonao atao koa ny miantso ny iray amin'ireto fikambanana manaraka ireto ho an'ny fanampiana tsy mitonona anarana:

• Fiainam-pirenena hisorohana ny famonoan-tena (misokatra 24/7): 1-800-273-8255
• Hotline krizy 24-ora samaritana (misokatra 24/7, miantso na lahatsoratra): 1-877-870-4673
• United Way Crisis Helpline (afaka manampy anao hahita mpitsabo, fahasalamana, na kojakoja ilaina amin'ny fiainana andavanandro): 2-1-1

Rochaun Meadows-Fernandez dia mpanoratra tsy miankina izay manampahaizana manokana amin'ny fahasalamana, sosiolojia ary ny fitaizan-janaka. Mandany ny fotoanany amin'ny famakiana, ny fitiavany ny fianakaviany ary ny fandinihana ny fiaraha-monina izy. Araho ao aminy ny lahatsorany pejin'ny mpanoratra.