Tombony azo avy amin'ny tsilo

Votoatiny

• Inona ilay tsilo voatahy?
• Tombony azo amin'ny fampinonoana
• Tombontsoa hafa amin'ny fihinanana an'io ahitra io
• Fandevonan-kanina
• ody kohaka ny ranony
• Aretin-koditra
• Ahoana ny fampiasanao azy?
• Misy fiatraikany ve?
• Azo antoka ve ny fampiasana azy?
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona ilay tsilo voatahy?

Tsilo voatahy (Cnicus benedictus), tsy afangaro amin'ny tsilo ronono (Silybum marianum), dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana ny pesta bubonic. Androany, ny olona dia mampiasa voninkazo, ravina ary tahon'ilay zavamaniry voninkazo amin'ny zavatra maro, toy ny fampitomboana ny famokarana ronono-nono sy ny tsy fahampian-tsakafo mampitony.

Tohizo ny famakiana hahalalanao bebe kokoa momba ireo fampiharana maro an'ny tsilo voatahy sy ny fomba fampiasanao azy.

Tombony azo amin'ny fampinonoana

Rehefa mipetaka eo amin'ny nonon-dreniny ny zazakely, maro ny hozatra ao anatin'ny nonon'ny reniny vokatr'izany. Io dia mametraka hormonina mihetsika manerana ny rafitry ny reny. Ny roa amin'ireo hormonina ireo dia ny prolactin, izay mampitombo ny famatsian-dronon'ny reniny, ary ny oxytocine, izay mamoaka ronono.

Tsy ny reny rehetra akory no mamokatra ronono an-dreny ampy. Ny sasany amin'ireo izay mila fanampiana fanampiny dia mandray tsilo feno fitahiana, izay heverina fa mandrisika ny famokarana rononon-dreny.

Araka ny filazan'i a, ny tsilo voatso-drano dia matetika ampiasaina ho galactagogue raokandro. Ny galactagogue dia sakafo, ahitra na fanafody mampitombo ny fikorianan'ny rononon-dreny, mazàna amin'ny fampitomboana ny haavon'ny prolactine. Na izany aza, nanamarika ihany koa ny famerenana fa tsy mbola nisy fitsapana klinika avo lenta mba hahatakarany tsara ny fomba fiasany.

Mitady fomba hafa hampiroboroboana ny fikorianan'ny rononon-dreny? Andramo ireto fomba fahandro 11 ireto hanamafisana ny famokarana rononon-dreny.

Tombontsoa hafa amin'ny fihinanana an'io ahitra io

Ny sasany amin'ireo tombontsoa hafa azo avy amin'ny tsilo voatahy dia anecdotal. Mila fandinihana bebe kokoa ity ahitra ity alohan'ny ahazoantsika antoka fa misy fahombiazana sy fiarovana.

Fandevonan-kanina

Ny tsilo voatahiry dia misy cnicin, fitambarana hita amin'ny anana marikivy. Cnicin dia heverina fa mandrisika ny famokarana ny rora sy ny asidra gastric, izay samy manampy amin'ny fandevonan-kanina.

Izany dia mety hanazava ny antony mahatonga ny tsilo voatahy manana tantara hatry ny ela ny fampiasana azy ho toy ny fanafody entona, fitohanana, ary fanaintainan'ny vavony.

ody kohaka ny ranony

Tsilo notsofina koa dia manana laza efa ela ni expectorant. Ireto dia raokandro na fanafody manampy amin'ny famahanana sy moka manify, manamora ny famoahana azy. Na izany aza, tsy misy fanadihadiana manombantombana ny fahombiazany amin'ny maha expectorant azy.

Aretin-koditra

Ny tsilo voatahy dia ao amin'ny fianakavian'ireo zavamaniry Asteraceae. Ny fandinihana tamin'ny 2015 dia nahatsikaritra fa ny zavamaniry avy amin'ity fianakaviana ity dia manana toetra mampiavaka ny bakteria, antifungal ary anti-inflammatoire. Ity dia manondro fa misy siansa ao ambadiky ny fampiasana nentim-paharazana ny tsilo voatahy ho toy ny fitsaboana lohahevitra ho an'ny ratra sy ratra madinidinika.

Ahoana ny fampiasanao azy?

Raha manandrana mandrisika ny fikorianan'ny rononon-dreny ianao na manamaivana ny tsy fihinanan-kanina, manandrama manamboatra dite tsilo voatso-drano. Manampia rano mangotraka 1 kaopy amin'ny 1 ka hatramin'ny 3 sotrok'ilay ahitra maina (izay hitanao amin'ny Amazon). Avelao ny tsilo voatso-drano hitifitra mandritra ny 5 ka hatramin'ny 15 minitra. Sakano ny ahitra maina ary sotroy.

Azonao atao ihany koa ny mahita kitapo dite mialoha izay misy tsilo feno fitahiana, toy ity.

Ny tsilo voatsoaka dia hita ihany koa amin'ny endrika tincture, izay azonao vidiana amin'ny Amazon koa. Rano ity, matetika miaraka amina toaka na vinaingitra, izay misy akora anana levona ao anatiny. Azonao atao ny manampy ranon-tincture amin'ny rano na zava-pisotro hafa. Araho ny torolalan'ny mpanamboatra hahazoana doka mety.

Ny tsilo voatso-drano dia azo alaina amin'ny endrika kapsula, na amin'ny Internet na amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Avereno antoka tsara fa manaraka ny torolàlana momba ny fatra ianao.

Raha hampiasa tsilo voatsoaka amin'ny ratra na ratra dia alao amin'ny sombin-tsilo amin'ny tapa-kazo voatso-tsofina ny zana-tsilo voatso-drano (ataovy azo antoka fa nangatsiaka izany) ary apetaho eo ambonin'ny faritra voadona im-betsaka isan'andro.

Misy fiatraikany ve?

Hatreto, tsilo voatahy dia mbola tsy nisy vokany ratsy. Na izany aza dia mety hiteraka fahasosorana amin'ny vavony izany ary handoa raha mihinana mihoatra ny 6 grama isan'andro ianao.

Azo antoka ve ny fampiasana azy?

Tokony hialanao ny tsilo voatahy raha:

• mandray antacid
• bevohoka
• manana aretina na aretina amin'ny gastrointestinal, toy ny aretin'i Crohn
• dia mahazaka ragweed

Ataovy ao an-tsaina fa, na eo aza ny porofo manamarina fa ny tsilo voatso-drano dia galactagogue, tsy ampy ny fampahalalana hanamafisana raha azo antoka ho an'ny zaza, ankizy, na reny mampinono. Ho fanampin'izany, ny vokatra anana dia tsy fehezin'ny FDA, koa andramo ny mifikitra amin'ireo marika mendri-kaja hahazoana antoka fa mahazo vokatra madio ianao. Ny Mayo Clinic dia manana torohevitra manampy anao hitarika anao.

Ny farany ambany

Ny tsilo voatsoaka dia manana tantara lava be ho toy ny fanafody ahitra amin'ny zavatra maro, ao anatin'izany ny tsy fihinanan-kanina sy ny famokarana ronono ambany. Na izany aza, voafetra ihany ny fikarohana manodidina ny fampiasana azy, ka tsara kokoa raha mailo izany. Na inona na inona antony ampiasanao azy dia alao antoka fa misoroka 6 gr isan'andro isan'andro ny fihinanana anao hialana amin'ny voka-dratsy toy ny maloiloy sy mandoa.