Bob Harper dia 'manomboka miverina amin'ny kianja voalohany' taorian'ny fanafihan'ny fony

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Iray volana latsaka taorian'ny aretim-po, Olona lehibe indrindra Ny mpanazatra Bob Harper dia miasa amin'ny fomba miverina amin'ny fahasalamana. Ny tranga tsy nampoizina dia fampahatsiahivana mafy fa ny aretim-po dia mety hitranga amin'ny olona rehetra-indrindra rehefa misy ny génétika. Na eo aza ny fihazonana sakafo voalanjalanja sy ny fandaharam-panatanjahan-tena henjana, ny mpampianatra ara-pahasalamana dia tsy afa-nandositra ny filàbany noho ny olana ara-pahasalamana ao amin'ny fianakaviany.

Soa ihany, i Harper dia mahatsapa ho tsara kokoa ary manome ny mpankafy azy hijery akaiky ny fahasitranany. Tamin'ny horonantsary Instagram vao haingana, nizara lahatsoratra iray izay naneho azy teo amin'ny fitoeran-tongotra nandritra ny fitsidihan'ny dokotera fitsapana adin-tsaina ilay 51 taona.

"Eny fa eo am-piomanana ny 17.3 [fampihetseham-batana CrossFit] rehetra ny fianakaviako @crossfit, mandeha eo ambony fitoeran-tongotra aho manao fitsapana adin-tsaina," hoy izy nanoratra ny lahatsoratra. "Miresaka momba ny fanombohana indray ao amin'ny SQUARE ONE. Mikasa ny ho MPIANATRA INDRINDRA aho. #hearttacksurvivor"

Nosokafany koa ny fanitarana ny sakafony mba hahatonga azy io ho salama kokoa amin'ny fony. "Ny dokotera dia nanolotra soso-kevitra bebe kokoa momba ny Diet Mediteraneana," hoy ny lohateny hoe lahatsoratra Instagram iray hafa. "Ka ny sakafo hariva anio dia branzino miaraka amin'ny tsimoka Brussel ary natomboka tamin'ny salady aho."

Na dia mety tsy izany aza no karazana fanazaran-tena mahazatra an'ity mpanazatra elita ity, faly izahay mahita fa mihatsara i Harper ary mifikitra amin'ny baikon'ny dokoterany. Mahatsapa izahay fa hiverina amin'ny fampihetseham-batana HIIT sy CrossFit WOD's alohan'ny hahafantarany izany.

Famerenana ho an'ny