Ampitomboy ny libidoo ary manaova firaisana ara-nofo tsara kokoa amin'ny alin'ny alina!

Votoatiny

• Fanamby Libido: FATIGUE
• Fanamby Libido: HEVITRA MENTALY / EMOTIONAL
• Fanamby Libido: VOKANY ETO AN-TRANO FAHaterahana
• Libido Challenge: Olana amin'ny Fifandraisana
• Libido Challenge: ARETINA
• Fanamby Libido: OLANA REHETRA-ESTEEMA
• Famerenana ho an'ny

Very izany fahatsapana fitiavana izany? Nivadika izany, sahabo ho 40 isan-jaton'ny vehivavy no mimenomenona momba ny fanaovana firaisana ambany ambany amin'ny fotoana sasany amin'ny fiainany, ary ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Chicago dia nahitana fa manodidina ny 33 isanjaton'ny vehivavy 18 ka hatramin'ny 59 no mitaraina amin'ny libido ambany. Ny olana: am-polony maro ny antony mahatonga ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra mety hiaina fiara maloto ambany - na dia "ambany" aza dia mety ho sarotra faritana. Araka ny lazain'ny Kinsey Institute, ny olona ao amin'ny faha-20 taonany dia manao firaisana ara-nofo 112 isan-taona eo ho eo isan-taona-isa izay milatsaka hatramin'ny 86 heny isan-taona ho an'ny olona 30 taona ary 69 heny isan-taona ho an'ny olona 40 taona. Io fihenan'ny firaisana ara-nofo io rehefa mandeha ny fotoana dia heverina ho ara-dalàna. Ahoana anefa raha toa ka tsy miaraka tampoka ny faniriana ... na eo am-pelatanana fiainana matotra? Ity no mety handratra ny filanao ara-nofo sy ny fomba hialana amin'izany ary hiaina fiainana salama ao am-pandriana (sy ivelan'ny).

Fanamby Libido: FATIGUE

Ny fandaharam-potoana asa be atao sy ny adin-tsaina sy ara-batana miaraka aminy dia mety hanimba ny filan'ny vadinao. Ampio ny fitsangatsanganana ho an'ny asa amin'ny fifangaroana, ary azonao atao koa ny manaisotra ny libido amin'ny Ambien satria ny tsy fahampian'ny torimaso dia mihoatra noho ny ampy hanakanana ny firaisana ara-nofo. Ahoana anefa raha mihoatra ny kalandrie fenoina aza? Vao haingana ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana dia nanaiky ilay antsoina hoe "Adrenal Fizana" - izay ahitana soritr'aretina marobe, toy ny fihenan'ny firaisana ara-nofo, ny faniriana masira, ny fahasosorana, ny olana amin'ny fandevonan-kanina ary toa ilay anarana manolo-tena. Ny fikorontanana dia azo hatsaraina amin'ny alàlan'ny sakafo ara-pahasalamana, vitamina B sy C, ary suplementazy manezioma.

Fanamby Libido: HEVITRA MENTALY / EMOTIONAL

Ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny adin-tsaina isan'andro dia mety hampikorontana ny firaisana ara-nofo - indrindra ho an'ny vehivavy, izay, matetika noho ny lehilahy, dia manana fahasarotana amin'ny orgasme noho ny "bloka" ara-tsaina sy ny vokatry ny adin-tsaina. Tsy manampy koa ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny fahaketrahana sy ny tebiteby, anisan'izany ny Prozac, Paxil ary Zoloft, izay fantatra fa mampihena ny libido. Soa ihany, misy fanafody fitsaboana hafa izay tsy naseho teo amin'ny fiatraikany ratsy amin'ny resaka firaisana ara-nofo, koa miresaka amin'ny dokoteranao. Aza hadino koa ny mizara ny fiovana eo amin'ny fiainana, toy ny fiandohan'ny fiarahan'ny fiarahana, ny fifindran-toerana, ny asa vaovao, ny olana ara-pianakaviana ary zavatra hafa mety hisy fiatraikany amin'ny toe-tsainao sy / na ara-pihetseham-po.

Fanamby Libido: VOKANY ETO AN-TRANO FAHaterahana

Ny safidy fandrindrana ny fiterahana hormonina, indrindra fa ny karazany ambany fatra, dia mety manakana ny vehivavy tsy hiaina ny haavon'ny faniriany ara-nofo ara-dalàna - izay heverin'ny maro fa ilaina amin'ny fiainana salama sy fitazonana fifandraisana am-pitiavana. Na dia tsy eken'ny besinimaro aza ny fiheverana fa ny voka-dratsin'ny fananahana dia mety misy libido mihena (tsy misy statut ofisialy momba an'io), fitarainana mahazatra eo amin'ny vehivavy amin'ny pilina ny fihenan'ny firaisana ara-nofo. Izao no antony: ny pilina sy ny fomba fitsaboana hafa mifototra amin'ny hormonina dia manelingelina ny tahan'ny testosterone ao amin'ny vatana-ilay hormonina mametraka ny "drive" amin'ny drive sex-amin'ny alàlan'ny fampijanonana ny ovulation. Mampitombo ny haavon'ny estrogen ihany koa izy ireo, izay, aorian'ny fizotran'ny atiny, dia mampira ny hormonina estrogen amin'ny sasany amin'ireo hormonina testosterone sisa tavela, mampihena ny libido bebe kokoa. Anontanio ny dokoteranao momba ny safidy fanabeazana aizana isan-karazany, anisan'izany ny IUD's, diaphragms, condom ary bebe kokoa-raha miaina vokadratsy fanaraha-maso ny fiterahana ianao.

Libido Challenge: Olana amin'ny Fifandraisana

Ilay fehezan-teny hoe "Tsy ianao fa izy," dia mety ho marina raha resaka firaisana ara-nofo vehivavy no resahina. Ireo vehivavy izay tsy matoky ny mpiara-miasa intsony noho ny fanararaotana ara-batana na am-bava, ny tsy fahatokiana, ny tsy fahaizana mifampiresaka, ny tohan-kevitra tsy voavaha ary ny olana hafa, dia mety tsy maniry fananahana intsony. Raha mbola tsy eo ny fanararaotana dia mety hanampy amin'ny famahana olana ara-pihetseham-po vokatry ny fihenjanan'ny adin-tsaina amin'ny fifandraisana ny mpivady torohevitra sy / na ny fitsaboana manokana ataon'ny mpivady ary manampy amin'ny fananganana fifandraisana akaiky.

Pejy manaraka: Fomba maro hanatsarana ny libidoo

Libido Challenge: ARETINA

Ny vehivavy mijaly amin'ny aretina toy ny diabeta dia ahiana ho libido ambany noho ny tsy misy. Ny homamiadana indrindra raha tsaboina amin'ny fitsaboana simika dia mety hampihena ny filan'ny lahy sy ny vavy, toy ny aretina mifandraika amin'ny tosidra sy ny fahasalaman'ny fo. Tsy mahagaga izany satria maro ny aretina mitaiza no miteraka fihenjanana ary mahatonga ny vatana hahatsiaro reraka. Raha mijaly amin'ny libido ambany ianao dia miresaha amin'ny dokotera ary zahao raha manolo-tena amin'ny asan'ny rà feno izy mba hialana amin'ny olana mety hitranga. Ampahafantaro azy koa ny fanafody mety hohaninao.

Fanamby Libido: OLANA REHETRA-ESTEEMA

Sarotra ny mangetaheta ny firaisana ara-nofo rehefa tsy tsapanao… tsara… mahatsikaiky. Ny fihenan-danja, ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena, ary ny fihinanana sakafo be siramamy, sira ary tavy tsy mahasalama dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny sarin'ny vatana-izay mampihena ny fahatokisan-tena ary mahatonga ny firaisana ara-nofo hiteraka fitaintainanana bebe kokoa noho ny mahafinaritra. Araka ny fanadihadiana tamin'ny taona 2005 avy tany Pays-Bas, ny fialan-tsasatra koa dia singa iray lehibe amin'ny fahafinaretana ara-nofo amin'ny vehivavy (indrindra raha resaka orgasme) - izay sarotra tanterahina ho an'ireo vehivavy manahy momba ny endrik'izy ireo sy / na ny hevitry ny mpiara-miasa aminy. . Ny sakafo voalanjalanja sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny fahatokisan-tena sy hampitombo ny libido, fa raha mampihetsi-po kokoa noho ny ara-batana ilay olana, dia azo atolotra koa ny fitsaboana mba hiverina amin'ny fiainana salama.

Famerenana ho an'ny