Ny ati-doha ve no tokony homena tsiny noho ny fanirian-tsakafon'ny vehivavy?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nahazo faniriana? Ny fikarohana vaovao dia milaza fa ny fahazarantsika misakafo sy ny Body Mass Index dia tsy mifandray amin'ny hanoanana fotsiny. Fa kosa, izy ireo dia misy ifandraisany betsaka amin'ny asan'ny ati-doha sy ny fifehezan-tena.

Ilay fianarana, izay hivoaka ao amin’ny gazety oktobra NeuroImage, vehivavy tanora 25 salama miaraka amin'ny BMI manomboka amin'ny 17 ka hatramin'ny 30 (Ny mpikaroka dia nisafidy ny hitsapa ny vehivavy satria izy ireo amin'ny ankapobeny dia mamaly kokoa noho ny lehilahy amin'ny famantarana mifandraika amin'ny sakafo). Rehefa tsy nihinana nandritra ny adiny enina ny vehivavy dia nijery ny sarin'ny zavatra ao an-trano sy ny kojakoja samihafa, ary ny scan'ny MRI kosa dia nandrakitra ny asan'ny atidohany. Nangataka tamin'ny vehivavy ny mpikaroka mba hanombatombana ny hetahetany ny sakafo hitany sy ny hanoanany, avy eo natolotr'ireo mpandray anjara lovia poti-ovy lehibe ho an'ireo mpandray anjara ary nanisa hoe firy no nopotsohany tao am-bavany.

Ny vokatra dia naneho fa ny hetsika ao amin'ny nucleus accumbens, ampahany amin'ny atidoha mifandray amin'ny antony manosika sy ny valisoa, dia afaka maminavina ny habetsaky ny chips nohanin'ny vehivavy. Raha lazaina amin'ny teny hafa, arakaraka ny habetsaky ny hetsika natao tao amin'ity faritra ity ao amin'ny atidoha, no vao mainka mihinana ireo sombin-tsakafon'ny vehivavy.

Ary angamba ny fahagagana lehibe indrindra: Ny isan'ireo sombin-tsakafo nihinan'ny vehivavy dia tsy nisy ifandraisany velively tamin'ny fahatsapany ho noana na filan'ny snack. Fa kosa, ny fifehezan-tena (arakaraka ny fangatahana fanandramana mialoha ny fanandramana) dia nifandray betsaka tamin'ny habetsaky ny vatan'ny vehivavy. Isan'ireo vehivavy nanjelatra ny ati-dohany ho setrin'ny sarin'ny sakafo, ireo manana fifehezan-tena fatratra dia ambany ny BMI ary ireo izay tsy mahafehy tena dia mazàna manana BMI avo.

Dr. John Parkinson, mpampianatra zokiolona amin'ny psikolojia ao amin'ny University of Bangor ary iray amin'ireo mpanoratra mpanoratra, dia nilaza fa ny valiny dia naka tahaka izay matetika mitranga amin'ny tena fiainana. "Amin'ny lafiny sasany, ity no trangan-javatra fanao amin'ny buffet mahazatra izay ilazanao amin'ny tenanao fa tsy tokony hihinana amin'ny sakafo maivana ianao, fa" tsy afaka miaro tena "ary mahatsiaro ho meloka," hoy izy nanoratra tao amin'ny mailaka iray.

Ny valin'ny fandinihana dia manohana fikarohana hafa izay manolo-kevitra ny olona sasany fa mora tohina kokoa amin'ny fahitana sakafo ary noho izany dia mety ho be loatra (na dia mbola tsy mazava aza raha mianatra na voajanahary ny valin'ny ati-dohantsika). Ankehitriny ny mpikaroka dia miasa amin'ny programa solosaina izay hanampy amin'ny fampiofanana ny atidohantsika hamaly ny sakafo amin'ny fomba hafa. Ka raha ny tena izy, ny bara Snickers dia toa tsy dia mahasarika loatra ary ho mora kokoa ho an'ireo mpampiasa ny mitazona lanjany salama.

Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny atidohantsika amin'ny fahazaran-tsakafo, dia mila mihevitra olon-kafa koa ny mpahay siansa ankoatry ny vehivavy tanora salama. Ny mpikaroka mpitarika Dr. Natalia Lawrence, mpampianatra ambony amin'ny psikolojia ao amin'ny University of Exeter, dia nanonona fotoana sasany hanaovana fikarohana amin'ny ho avy. "Mahaliana ny fandinihana vondrona bulimika misy BMI ambany sy fifehezan-tena ambany; azo inoana fa mampiasa mekanisma hafa (oh: fanonerana) toa ny fiezahana betsaka na ny fisorohana ny fakam-panahy amin'ny voalohany," hoy izy nanoratra tao amin'ny mailaka iray.

Mbola betsaka ny zavatra tokony hianarana momba ny fifandraisan'ny atidoha sy ny fitondran-tena misakafo. Amin'izao fotoana izao dia mbola tsy azon'ireo mpikaroka antoka ny fiantraikan'ny teknikan'ny fiofanana amin'ny ati-doha amin'ny fifehezan-tena sy ny filantsika sakafo. Iza no mahalala? Angamba tsy ho ela dia hampiasa ny fahaizantsika Tetris isika mba hampihenana ny lanja.

Hanandrana hilalao programa amin'ny ordinatera ve ianao mba hifehezana ny lanjanao? Ampahafantaro anay amin'ny hevitra etsy ambany.

Bebe kokoa avy amin'ny Greatist:

Mpampiofana 15 tsy maintsy vakiana manozongozona ny Internet

Sakafo efa voaomana mialoha mahasalama 13

Fa maninona no manintona antsika ny mpaneso?

Famerenana ho an'ny