Momba ny Bursitis amin'ny kitrokely: inona izany ary inona no hatao

Votoatiny

• Ankle bursa
• Ny antony mahatonga ny bursitis amin'ny kitrokely
• Bursae hafa
• Fambara ny bursitis amin'ny kitrokely
• Ahoana no hamaritana ny bursitis amin'ny kitrokely?
• Fitsaboana bursitis ankle
• Fisorohana ny bursitis amin'ny kitrokely
• Ilay entina

Taolan-tongotra

Ny kitrokelinao dia miforona amin'ny alàlan'ny taolam-paty efatra samihafa. Ny taolana misy ny kitrokely mihitsy no antsoina hoe talus.

Alao an-tsaina hoe manao kiraro kiraro ianao. Ny talus dia ho hita eo an-tampon'ny lelan'ny sneaker.

Ny talus dia mifangaro amin'ny taolana telo hafa: ny tibia, fibula, ary ny calcaneus. Ny taolana roa amin'ny tongotrao ambany (tibia sy fibula) dia miendrika faladiany manodidina ny tapon'ny talus. Ny tapany ambany amin'ny talus dia tafiditra ao amin'ny taolana ombelahin-tongony (calcaneus).

Ankle bursa

Bursa dia sac kely feno tondra-dronono izay mahazaka sy manosotra taolana rehefa mihetsika.

Misy bursa hita any aorian'ny vodin-tongotrao, eo anelanelan'ny taolam-patanao (calcaneus) sy ny tendron'ny Achilles. Ity bursa ity dia mametaka sy manosotra ny vitrana. Antsoina hoe bursa retrocalcaneal io.

Rehefa manjary mibontsina ny bursa retrocalcaneal, dia antsoina hoe brocitis retrocalcaneal bursitis na Achilles tendon bursitis.

Ny antony mahatonga ny bursitis amin'ny kitrokely

Ny bursitis amin'ny kitrokely dia mitranga rehefa manjary mibontsina ny bursae. Izany dia mety hitranga amin'ny alàlan'ny fihenjanana avy amin'ny fivezivezena na amin'ny ratra voa, na koa amin'ny tsindry amin'ny faritra sasany amin'ny kiraro tsy mendrika.

Ireto misy zavatra sasany mety hiteraka bursae mirehitra:

• mampiasa tafahoatra na manelingelina ny kitrokely avy amin'ny fihetsika ara-batana miverimberina, ao anatin'izany ny mandeha, mitsambikina, na mihazakazaka
• mihazakazaka miakatra raha tsy misy ny famelarana na fiofanana mety
• kiraro tsy dia mendrika loatra
• ratra teo aloha
• vanin-taolana vanin-taolana
• gout
• aretina na septic bursitis
• vanin-taolana rheumatoid
• fanitarana ny taolana ombelahin-tongony, fantatra amin'ny anarana hoe Haglund's deformity
• voa mafy tany amin'ilay faritra

Bursae hafa

Indraindray ny fihenjanana amin'ny kitrokely dia mety hiteraka bursa vaovao eo ambanin'ny hoditra manodidina ny faritra hafa amin'ny vitrana. Ireto bursae ireto koa dia mety ho lasa mirehitra, ka miteraka bursitis ankle.

Ny anarana sy ny toerana mahazatra an'ireo bursae fanampiny ireo dia:

• Bursa kalkaly ambanin'ny tany. Izy io dia miorina ao ambadiky ny voditongotra, eo ambanin'ny bursa retrocalcaneal. Ny fahasosoran'ity bursa ity dia miseho matetika amin'ny tovovavy manao kiraro avo. Izy io dia antsoina koa hoe Achilles tendon bursitis any aoriana.
• Bursa ambanin'ny ala amin'ny malleolus medial. Ity bursa ity dia miforona amin'ny fidiran'ny atin'ny kitrokely izay ivoahan'ny taolana shin (tibia).

Fambara ny bursitis amin'ny kitrokely

Ny soritr'aretina dia mety hivoatra miadana. Mety hahatsapa fanaintainana manodidina ny ombelahin-tongony ianao. Ny zavatra hafa tadiavina dia:

• fivontosana sela malemy eo an-tampon'ny taolana ombelahin-tongony
• fanaintainana rehefa apetraka amin'ny voditongotra ny tsindry na rehefa manenjana ny tongotrao ianao
• fanaintainana rehefa mijoro amin'ny tendrony na rehefa miankina amin'ny voditongotrao
• miketrika rehefa mandeha mba hisorohana ny fanaintainana amin'ny fametrahana lanjany feno amin'ny kitrokelinao
• mena (miaraka amin'ny Achilles tendon bursitis aoriana)
• tazo na mangatsiaka, izay mety ho mariky ny aretina

Ahoana no hamaritana ny bursitis amin'ny kitrokely?

Ny bursitis ankle dia voamarina fa misy fizahana ara-batana. Ny dokoteranao dia hitady fivontosana hita maso ary hahatsapa ny kitrokely mba hahatsapana ny fihetsehana.

Ny taratra X dia azo ampiasaina hialana amin'ny fahatapahana na famafana ny valan-tongotra. Ireo sela malemy ao amin'ny bursa dia tsy miseho amin'ny taratra X.

Ny dokoteranao dia mety manafatra scan MRI hijerena raha mivonto ilay bursa.

Raha miahiahy ny dokotera fa misy aretina dia mety mila mampiasa syringe izy ireo hanangonana ranon-javatra avy ao amin'ilay bursa. Izany dia atao amin'ny fanafody fanatoranana, ary mety hotarihin'ny CAT scan, X-ray, na sary ultrasound.

Ny bursitis ankle sy ny tendinopathie Achilles dia misy soritr'aretina mifanindry, ary azo atao ny manana miaraka amin'ny fotoana iray. Zava-dehibe ny mahita mpitsabo mpanampy hahafantatra ny loharanon'ny soritr'aretinao.

Fitsaboana bursitis ankle

Ny fitsaboana dia manomboka amin'ny fepetra nentin-drazana:

• Ice ary atsaharo ny kitrokelinao mandritra ny andro vitsivitsy taorian'ny nanombohan'ny soritr'aretina mba hampihenana ny fivontosana.
• Raiso ny NSAID toy ny ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), na ny mpitsabo fanaintainana.
• Manaova kiraro malalaka sy milamina.
• Diniho ny fampiasana sisin-kiraro mba hisorohana ny tsy fifandonana amin'ireo teboka mirehitra.

Vakio ny momba ny fanaovana sy fampiasana compresse mangatsiaka.

Ny dokoteranao dia mety hanome fitsaboana ara-batana hanampiana hampihenana ny fanaintainana amin'ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana ary aorian'izay hanampiana ny fahasitranana.

Raha tsy mamaly ireo fepetra ireo ny kitrokely, dia mety hanome toro-hevitra amin'ny dokotera kortikosteroid ny bursa mba hanamaivanana ny fivontosana. Ity fomba ity dia azo inoana fa hatao amin'ny fanafody fanatoranana ao an-toerana.

Ny dokotera sasany dia nitatitra ny fahombiazany tamin'ny fanatsarana ny fahamarinan'ny tsindrona kortikosteroid tamin'ny alàlan'ny fampiasana sary ultrasound hitarihana ny fametrahana ny fanjaitra.

Raha misy fitsapana mampiseho fa misy ny aretina (septic bursitis), ny dokotera dia hanome fanafody antibiotika mety.

Fisorohana ny bursitis amin'ny kitrokely

Ireto no zava-dehibe indrindra azonao atao mba hisorohana ny bursitis amin'ny kitrokely:

• Ahinjiro sy hafana hatrany alohan'ny fanaovana fanatanjahan-tena, na karazana fanatanjahan-tena, na fanaovana asa mafy.
• Manaova kiraro araka ny tokony ho izy izay manome anao fanohanana ary tsy tery loatra na malalaka loatra.
• Sorohy ny fihetsehana tampoka ary ny fitomboan'ny lanjany tampoka rehefa miasa ianao.

Ilaina ireo fitandremana ireo raha mampitombo ny haavon'ny hetsika sy ny fotoana laninao amin'ny tongotrao ianao. Zava-dehibe indrindra izy ireo raha toa ka milalao fanatanjahantena izay misy fiatraikany lehibe amin'ny tongotrao, toy ny basikety, baolina kitra, tenisy ary hazakazaka. Izy ireo koa dia mihatra amin'ny fampiofanana mavesatra ho an'ny tongotra.

Ilay entina

Raha voan'ny bursitis amin'ny kitrokely ianao dia tandremo izany. Aza odian-tsy hita ny fanaintainana - hajao. Ny milaza aminao fa misy zavatra tsy mety. Ny fikarakarana azy io aloha dia hiverina amin'ny tongotrao ary hiverina amin'ilay hetsika tianao indrindra haingana kokoa noho ny tsy firaharahianao azy. Ny fitsaboana Conservative toy ny fitsaharana sy ny anti-inflammatories dia mety hiasa kokoa raha mihetsika avy hatrany ianao.