Hypocalcemia (aretina tsy fahampian'ny kalsioma)
Votoatiny
- Inona no mahatonga ny hypocalcemia?
- Inona avy ireo soritr'aretin'ny hypocalcemia?
- Ahoana no hamaritana ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma?
- Hypocalcemia neonatal
- Ahoana ny fitsaboana ny hypocalcemia?
- Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ny hypocalcemia?
- Ahoana no hisorohana ny hypocalcemia?
- Vitamina D
- Fiovan'ny fomba fiainana
Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.
Inona ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma?
Ny kalsioma dia mineraly tena ilaina. Mampiasa azy io ny vatanao hananganana taolana sy nify mahery. Ilaina koa ny kalsioma mba hiasa tsara ny fonao sy ny hozatrao hafa. Rehefa tsy ampy kalsioma ianao dia mampitombo ny risika mety hanananao aretina toy ny:
- ny fahosan'ny taolana
- osteopenia
- aretina tsy fahampian'ny calcium (hypocalcemia)
Ny ankizy tsy ampy kalsioma dia mety tsy hitombo amin'ny halavany feno rehefa lehibe.
Tokony handany ny habetsaky ny kalsioma voatondro isan'andro ianao amin'ny alàlan'ny sakafo nohaninao, famenony, na vitamina.
Inona no mahatonga ny hypocalcemia?
Betsaka ny olona miatrika risika amin'ny tsy fahampian'ny kalsioma rehefa mihantitra. Ity tsy fahampiana ity dia mety vokatry ny antony maro samihafa, anisan'izany ny:
- tsy fahampian-tsakafo kalsioma mandritra ny fotoana maharitra, indrindra amin'ny fahazazana
- fanafody mety hampihena ny fitrohana calcium
- tsy fandeferana amin'ny sakafo amin'ny sakafo matavy amin'ny kalsioma
- fiovan'ny hormonina, indrindra ny vehivavy
- lafin-javatra sasany fototarazo
Zava-dehibe ny fiantohana ny fihinanana kalsioma mety amin'ny taona rehetra.
Ho an'ny ankizy sy ny tanora, ny karama ilaina amin'ny kalsioma isan'andro dia mitovy amin'ny lahy sy ny vavy. Araka ny National Institutes of Health (NIH), ny tambin-karama isan'andro dia:
Vondron-taona | Fananan-tsakafo omena sakafo isan'andro (RDA) |
Ankizy, 9-18 taona | 1,300 mg |
Ankizy, 4-8 taona | 1.000 mg |
Ankizy, 1-3 taona | 700 mg |
Ankizy, 7-12 volana | 260 mg |
Ankizy, 0-6 volana | 200 mg |
Araka ny filazan'ny governemanta amerikana, ny takiana calcium ho an'ny olon-dehibe dia:
vondrona | Fananan-tsakafo omena sakafo isan'andro (RDA) |
Vehivavy, 71 taona no ho miakatra | 1,200 mg |
Vehivavy, 51-70 taona | 1,200 mg |
Vehivavy, 31-50 taona | 1.000 mg |
Vehivavy, 19-30 taona | 1.000 mg |
Lehilahy, 71 taona no ho miakatra | 1,200 mg |
Lehilahy, 51-70 taona | 1.000 mg |
Lehilahy, 31-50 taona | 1.000 mg |
Lehilahy, 19-30 taona | 1.000 mg |
Ny vehivavy dia mila mampitombo ny fihinanana calcium ao alohan'ny fiainana raha oharina amin'ny lehilahy, manomboka amin'ny antonony. Ny fanatanterahana ny takiana calcium ilaina dia manan-danja indrindra rehefa manakaiky ny fadim-bolana ny vehivavy.
Mandritra ny fadim-bolana, ny vehivavy dia tokony hampitombo ny fihinanana calcium mba hampihenana ny mety ho voan'ny osteoporose sy ny tsy fahampian'ny calcium. Ny fihenan'ny hormonina estrogen mandritra ny fadim-bolana dia mahatonga ny taolan'ny vehivavy hihamalefaka haingana kokoa.
Ny aretin-kozatra hypoparathyroidism dia mety miteraka aretina tsy fahampian'ny kalsioma ihany koa. Ny olona voan'io aretina io dia tsy mamokatra hormonina parathyroid ampy, izay mifehy ny tahan'ny calcium ao anaty ra.
Ny antony hafa mahatonga ny hypocalcemia dia misy ny tsy fanjarian-tsakafo sy ny malabsorption. Ny tsy fanjarian-tsakafo dia rehefa tsy ampy otrikaina ianao, raha tsy fahampian-tsakafo kosa dia ny vatanao tsy afaka mandray ireo vitamina sy mineraly ilainao amin'ny sakafo nohaninao. Ny antony fanampiny dia misy:
- ambany ny vitamina D, izay mahatonga azy io ho sarotra kokoa ny mandray kalsioma
- fanafody, phenytoin, phenobarbital, rifampin, kortikosteroid, ary fanafody ampiasaina hitsaboana ny haavon'ny kalsioma avo
- aretin'ny sarakaty no nahazo
- hypermagnesemia sy hypomagnesemia
- hyperphosphatemia
- taitra septic
- fampidiran-dra be loatra
- tsy fahombiazan'ny voa
- fanafody fitsaboana simika sasany
- "Syndrome taolana noana", izay mety hitranga aorian'ny fandidiana ny hyperparathyroidism
- fanesorana ny hozatra fihary parathyroid ao anatin'ny fandidiana hanalana ny fihary tiroida
Raha malahelo ny fatra kalsioma isan'andro ianao dia tsy ho tonga tsy fahampiana kalsioma mandritra ny alina. Fa mbola zava-dehibe ny fiezahana hahazoana kalsioma ampy isan'andro, satria mampiasa azy haingana ny vatana. Ny legioma dia mety hanjary tsy fahampiana kalsioma haingana satria tsy mihinana vokatra ronono be kalsioma.
Ny tsy fahampian'ny kalsioma dia tsy hamokatra soritr'aretina maharitra satria ny vatana mitazona ny tahan'ny kalsioma amin'ny alàlan'ny fakana azy mivantana avy amin'ny taolana. Saingy ny tahan'ny kalsioma maharitra maharitra dia mety hisy vokany lehibe.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny hypocalcemia?
Ny tsy fahampian'ny kalsioma amin'ny dingana voalohany dia mety tsy miteraka soritr'aretina. Na izany aza, ny soritr'aretina dia hivoatra rehefa mandroso ny toe-javatra.
Ny soritr'aretina hypocalcemia mahery dia misy:
- fisafotofotoana na fahaverezan'ny fahatsiarovana
- hozatra
- fahamaimaizana sy fikitrika amin'ny tanana, tongotra ary tarehy
- ketraka
- hallucination
- kibo hozatra
- hoho malemy sy marefo
- mora tapaka ny taolana
Ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mety hisy fiantraikany amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana, ka miteraka hoho malemy, mitombo volo mihamitombo ary hoditra marefo sy mahia.
Ny kalsioma koa dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famotsorana ny neurotransmitter sy ny fihenan'ny hozatra. Noho izany, ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mety hisintona ny olona salama raha tsy izany.
Raha manomboka mahatsapa soritr'aretina neuroloida ianao toy ny fahaverezan'ny fitadidiana, ny tsy fahatomombanana ary ny fikorontanana, ny fanjanahana, na ny fanintona, manaova fotoana hifanarahana amin'ny dokoteranao raha vao haingana.
Ahoana no hamaritana ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma?
Mifandraisa amin'ny dokotera raha manana soritr'aretina tsy fahampian'ny kalsioma ianao. Hodinihin'izy ireo ny tantaram-pitsaboanao ary hanontaniany anao ny tantaram-pianakaviana amin'ny tsy fahampian'ny kalsioma sy ny osteoporose.
Raha miahiahy ny tsy fahampian'ny calcium anao ny dokotera dia haka santionana amin'ny rà izy ireo hanamarinana ny haavon'ny calcium ao amin'ny ranao. Ny mpitsabo anao dia handrefy ny haavon'ny kalsioma totalinao, ny haavon'ny albumin ary ny haavon'ny kalsioma misy anao na "maimaim-poana". Albumin dia proteinina iray mifatotra amin'ny kalsioma ary mampita azy amin'ny alàlan'ny ra. Ny tahan'ny kalsioma ambany maharitra ao amin'ny ranao dia mety hanamafy ny aretina aretina tsy fahampian'ny kalsioma.
Ny haavon'ny kalsioma mahazatra ho an'ny olon-dehibe dia mety ho 8,8 ka hatramin'ny 10,4 milligrams isaky ny desiliter (mg / dL), hoy ny Merck Manual. Mety hampidi-doza anao ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma raha ambany ny 8.8 mg / dL ny tahan'ny kalsioma anao. Matetika ny ankizy sy ny tanora dia manana kalsioma avo lenta kokoa noho ny olon-dehibe.
Hypocalcemia neonatal
Ny hypocalcemia vao teraka dia miseho amin'ny zaza vao teraka. Ny ankamaroan'ny tranga hypocalcemia neonatal dia mitranga ao anatin'ny roa andro voalohany aorian'ny nahaterahany. Fa hypocalcemia tara tara dia mety hitranga telo andro aorian'ny nahaterahany, na aoriana.
Anisan'ny antony mampidi-doza ny zaza ny kely noho ny taonany sy ny diabeta reny. Ny hypocalcemia farany tara dia matetika ateraky ny fisotroana ronono ombivavy na raikipohy miaraka amin'ny phosphate be loatra.
Ny soritr'aretin'ny hypocalcemia neonatal dia misy:
- jitteriness
- tsy fihinanan-kanina
- nifanintona
- apnea, na miaina miadana
- tachycardia, na fitepon'ny fo mitaha haingana kokoa noho ny mahazatra
Ny diagnostika dia atao amin'ny alàlan'ny fitsapana ny ran'ny zaza iray ho an'ny tahan'ny kalsioma tanteraka na ny haavon'ny calcium misy fatra. Ny haavon'ny glucose ao amin'ny zaza dia hosedraina ihany koa mba hialana amin'ny hypoglycemia.
Ny fitsaboana matetika dia mitaky fanomezana glukônat calcium intravenous arahin'aretina famenon'ny kalsioma am-bava mandritra ny andro maromaro.
Ahoana ny fitsaboana ny hypocalcemia?
Ny tsy fahampian'ny kalsioma dia mora tsaboina matetika. Matetika dia misy fampidirana kalsioma bebe kokoa amin'ny sakafonao.
Aza mitsabo tena amin'ny fihinanana fanafody famonoana kalsioma be dia be. Ny fihinanana mihoatra ny doka natolotra raha tsy nahazo ny fankatoavan'ny dokotera dia mety hiteraka olana lehibe toy ny vato voa.
Ny famenon-tsakafo kalsioma izay matetika amporisihina dia:
- calcium carbonate, izay lafo indrindra ary manana kalsioma singa lehibe indrindra
- citrate calcium, izay mora variana indrindra
- calcium phosphate, izay mora variana ihany koa ary tsy miteraka fitohanana
Ny famenon'ny kalsioma dia misy amin'ny endrika ranoka, takelaka, ary endrika azo tsakoina.
Miantsena fanafody famonoana kalsioma.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fanafody sasany dia mety hifandray ratsy amin'ny famenon'ny calcium. Ireto fanafody ireto dia misy:
- ny tsindry beta-blockers toy ny atenolol, izay mety hampihena ny fitrohana kalsioma raha alaina ao anatin'ny adiny roa aorian'ny fihinanana fanafody famonoana kalsioma
- antacid misy alimo, izay mety hampitombo ny tahan'ny rà alimina
- Ny fatran'ny kolesterola mampihena ny kolesterola toy ny colestipol, izay mety hampihena ny fitrandrahana kalsioma ary hampitombo ny fatiantoka calcium amin'ny urine
- fanafody estrogen, izay afaka manampy amin'ny fitomboan'ny tahan'ny rà calcium
- digoxin, satria ny tahan'ny kalsioma avo dia mety hampitombo ny poizina digoxin
- diuretika, izay mety hampitombo ny haavon'ny calcium (hydrochlorothiazide) na hampihena ny tahan'ny calcium ao amin'ny ra (furosemide)
- antibiotika sasany toy ny fluoroquinolones sy tetracyclines, izay azo ahena amin'ny alàlan'ny tsiranoka kalsioma ny fandraisana azy
Indraindray ny fiovan'ny sakafo sy ny famenon-tsakafo dia tsy ampy hitsaboana tsy fahampian'ny calcium. Amin'ity tranga ity, ny dokoteranao dia mety te-hifehy ny haavon'ny kalsioma anao amin'ny alàlan'ny tsindrona kalsioma mahazatra anao.
Azonao atao ny manantena ny hahita valiny ao anatin'ny herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fitsaboana. Ny trangana aretina tsy fahampian'ny kalsioma dia harahi-maso mandritra ny iray na telo volana.
Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ny hypocalcemia?
Ny fahasarotana amin'ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma dia misy ny fahasimban'ny maso, ny fitempon'ny fon'ny tsy fanao ary ny osteoporose.
Ny fahasarotana avy amin'ny osteoporose dia misy:
- fahasembanana
- vaky taolana na vaky taolana hafa
- fahasarotana mandeha
Raha tsy voatsabo dia mety hahafaty ny aretina tsy fahampian'ny kalsioma amin'ny farany.
Ahoana no hisorohana ny hypocalcemia?
Azonao atao ny misoroka aretina tsy fahampian'ny calcium amin'ny alàlan'ny fampidirana kalsioma amin'ny sakafo isan'andro.
Fantaro fa ny sakafo be kalsioma, toy ny vokatra vita amin'ny ronono, dia mety ho be tavy feno tavy sy tavy trans koa. Safidio ny safidy ambany tavy na tsy misy tavy hampihenana ny mety hisian'ny kolesterola avo sy aretim-po.
Afaka mahazo 1/4 ka hatramin'ny 1/3 an'ny RDA anao amin'ny kalsioma ianao amin'ny sakafo tokana amin'ny ronono sy yaourt sasany. Araka ny filazan'ny, ny sakafo hafa misy kalsioma dia misy:
Sakafo | Haben'ny fanompoana eo ho eo | Ny habetsaky ny kalsioma isaky ny sakafo |
Sardine (amin'ny menaka) | 3,75 Oz. | 351 mg |
Salmona (mavokely, am-bifotsy, misy taolana) | 3 oz. | 183 mg |
Tofu nohamafisina (mahazatra, tsy mafy orina) | 1/3 kaopy | 434 mg |
Edamame (mangatsiaka) | Kaopy 1 | 71-98 mg |
Tsaramaso fotsy | Kaopy 1 | 161 mg |
Collard maintso (masaka) | Kaopy 1 | 268 mg |
Broccoli (masaka) | Kaopy 1 | 62 mg |
Aviavy (maina) | Aviavy 5 | 68 mg |
Ranom-boasary natanjaka | Kaopy 1 | 364 mg |
Mofo vita amin'ny varimbazaha | Silaka 1 | 36 mg |
Na dia zava-dehibe aza ny mahafeno ny fepetra ilaina amin'ny kalsioma dia tianao ho azo antoka ihany koa fa tsy dia be loatra ianao. Araka ny lazain'ny Mayo Clinic, ny fetra farany ambony amin'ny fanjifana calcium ao anaty milligrams (mg) ho an'ny olon-dehibe dia:
- 2.000 mg isan'andro ho an'ny lehilahy sy vehivavy 51 taona no ho miakatra
- 2.500 mg isan'andro ho an'ny lehilahy sy vehivavy 19 ka hatramin'ny 50 taona
Azonao atao ny manampy ny sakafonao amin'ny fihinanana multivitamin. Na ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra momba ny famenon-tsakafo raha toa ianao ka atahorana mafy hiteraka tsy fahampian'ny calcium.
Ny multivitamin dia mety tsy ahitana ny kalsioma ilainao, koa aza hadino ny mihinana sakafo sahaza anao. Raha bevohoka ianao, dia makà vitamina miteraka.
Vitamina D
Zava-dehibe ny vitamina D satria mampitombo ny tahan'ny kalsioma tafiditra ao anaty ra izany. Anontanio ny dokotera hoe ohatrinona ny vitamina D ilainao.
Mba hampitomboana ny fihinanana calcium dia azonao atao ny manampy sakafo manan-karena amin'ny vitamina D amin'ny sakafo fihinanao. Anisan'izany ireto:
- trondro matavy toa ny salmona sy ny tuna
- ranom-boasary natanjaka
- ronono mimanda
- holatra portobello
- atody
Toy ny vokatra vita amin'ny ronono be kalsioma, ny vokatra vita amin'ny ronono manan-karena D dia mety ho tavy matavy ihany koa.
Ny hazavan'ny masoandro dia manosika ny vatanao hanao vitamina D, noho izany ny fahazarana matetika ny masoandro dia mety hanampy amin'ny fisondrotana ny haavon'ny vitamina D.
Fiovan'ny fomba fiainana
Ankoatry ny fitazonana ny haavon'ny kalsioma sy vitamina D mahasalama, dia misy fiovana sasany azo atao mba hampiroborobo ny fahasalaman'ny taolana. Anisan'izany ireto:
- mitazona lanjan'ny vatana salama
- manao fanatanjahan-tena tsy tapaka
- famerana ny fampiasana sigara sy alikaola