Ny isa amin'ny kaloria ao amin'ny labiera St. Patrick's Day

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Miaraka amin'ny Andron'i St. Patrick, mety manana labiera maitso ianao amin'ny ati-doha. Fa raha tokony hisotro fotsiny ny labiera maivana amerikana mahazatra anao miaraka amin'ny fandokoana sakafo maitso mavokely vitsivitsy, maninona raha manitatra ny faravodilanitrao ary mandehana any Irlandy manontolo mba hankalaza?

Ireo labiera irlandey fito ireo dia tsy manana kaloria betsaka araka izay eritreretinao ary noho izy ireo feno vatana kokoa noho ny labiera maivana, dia tsy dia misotro be loatra ianao, ka mitazona ny haben'ny ampahany sy ny kaloria manontolo. Erin mandeha labiera!

labiera irlandey 7 ho an'ny andron'i St. Patrick

1. Guinness Draught. Roa ambin'ny folo aokin'ity labiera maizina sy manankarena ity dia manana kaloria 125 fotsiny! Mahatonga anay hanao jig irlandey!

2. Harpa. Miaraka amin'ny kaloria vitsivitsy kokoa noho ny Guinness mpiara-miasa aminy Mainty sy Tan, ny iray amin'izy ireo dia tonga amin'ny kaloria 142 amin'ny 12 ounces.

3. Mena Irlandey an'i Killian. Mifanaraka amin'ny fetin'i St. Patrick sy ny mena irlandey. Ity labiera malaza ity dia manana kaloria 163 ao anaty tavoahangy 12-ounce.

4. Ny an'i Murphy. Masiaka Irlandey iray hafa, Murphy's manana 171 kaloria fa misy tsiro taonina mandritra ny 12 ounce an'ny St. Paddy mitroka!

5. Beamish Irish Cream Stout. Aza avela hamitaka anao ilay teny hoe "crème". Beamish roa ambin'ny folo grama dia manana kaloria 146 fotsiny, ary mavesatra kokoa noho ny Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Raha tsy mpankafy labiera mainty ianao dia andramo 12 ons an'ity ale irlandey ity izay mahatratra 150 kaloria.

7. Baomba Irlandey. OK, noho izany dia tifitra / labiera-cocktail bebe kokoa noho ny labiera tena izy, fa ny 12 ounces amin'ity concoction Guinness-Bailey's-Jameson ity dia ny safidy kaloria indrindra amin'ny rehetra miaraka amin'ny kaloria 237, noho izany dia baomba amin'ny antonony matotra.

Ary, mazava ho azy, aza hadino ny mitafy ny maintso sy misotro andraikitra!

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny