Azonao atao ve ny mitondra vohoka raha manao firaisana amin'ny vanim-potoana iainanao?

Votoatiny

• Miovaova ny halavany ny tsingerinao.
• Mijanona elaela ao an-tranonjaza ny sperma fa tsy araka ny noeritreretinao azy.
• Tena mahita ianao.
• Famerenana ho an'ny

Raha noheverinao ny iray Tombontsoa amin'ny fanananao vanim-potoana dia ny tsy ahafahanao bevohoka, tsy ho tianao izao: Mbola afaka bevohoka amin'ny fadim-bolana ianao. (Mifandraisa: Ny tombotsoan'ny firaisana ara-nofo)

Voalohany, lesona biolojika haingana. Ny tsingerim-bolana dia mizara ho telo: ny follicular phase, ovulation, ary ny luteal phase. Ny dingana follicular dia manomboka amin'ny andro iray amin'ny vanim-potoana iainanao, rehefa mandatsaka ianao, avy eo manangana indray ny firakofan'ny tranonjaza. "Ity dingana ity dia mety ho fohy ho an'ny vehivavy sasany ary lava kokoa ho an'ny hafa", hoy i Karen Brodman, M.D., ob-gyn any New York. "Fa matetika maharitra 14 ka hatramin'ny 21 andro."

Avy eo, mihodina ianao (rehefa misy atody iray mamoaka atody ao am-bohokao). Amin'izao fotoana izao, mety mahatsikaritra soritr'aretina sasany ianao, toy ny tratra marary, mihombo ny hanoanana, ary miova ny libido.

Ny dingana manaraka dia ny dingana luteal, izay manomboka aorian'ny ovulation. Mitombo ny progesterone, manamboatra ny fisorohana ny tranonjaza ho an'ny fitondrana vohoka. Tsy toy ny follicular phase, ny dingana luteal amin'ny tsingerina dia tsy miova ary maharitra 14 andro foana.

Rehefa tsy bevohoka ianao dia midina ny haavon'ny estrogen sy ny progesterone anao, manomboka mitete ny tranon-jaza ny tranon-jaza ary manomboka ny vanim-potoana, hoy i Dr. Brodman. Mamerina anao hiverina amin'ny andro iray amin'ny tsingerinao io.

Andao hodinihintsika izao hoe nahoana ianao no mbola afaka bevohoka amin'ny fotoananao:

Miovaova ny halavany ny tsingerinao.

"Ny tsingerina mahazatra dia maharitra hatramin'ny 24 ka hatramin'ny 38 andro, matetika indrindra hatramin'ny 28 ka hatramin'ny 35 andro," hoy ny Dr. Brodman. "Ny vehivavy sasany dia manana elanelam-potoana mitovy amin'ny famantaranandro, fa ny sasany kosa mahita fa tsy azo vinavinaina ny elanelam-potoana."

Satria ny dingana luteal dia 14 andro foana, ny fanovana ny halavan'ny dingana follicular no manova ny halavan'ny tsingerinao manontolo. "Ny tsingerina fohy dia manana dingana follicular fohy ary ny tsingerina lava dia manana follicular lava," hoy ny Dr. Brodman. Ary satria miova ny halavan'ny follicular phase anao, midika izany fa tsy azo vinavinaina mialoha foana ny famokarana atodinaina.

"Raha manana tsingerina fohy ianao, dia mety ho mandeha amin'ny andro fito na valo amin'ny tsingerinao ianao. Ary raha maharitra maharitra maharitra fito na valo andro ny fandehanan-dra dia mety hitoe-jaza ianao na dia mbola ara-teknika aza ianao amin'ny vanim-potoana iainanao, "hoy i Dr. Brodman. Fanampin'izany, "na dia manana vanim-potoana azo vinavinaina foana aza ianao, indraindray dia mety manana ovotra aloha na tara ianao." Izany no mahatonga ny fampiasana ny "fomba gadona" ho fanabeazana aizana tsy mandeha foana. Ary tsy ho fantatrao tokoa, satria hanana ny fe-potoana mahazatra anao fotsiny ianao.

Mijanona elaela ao an-tranonjaza ny sperma fa tsy araka ny noeritreretinao azy.

Zava-dehibe koa ny mahatadidy fa ny ovulation dia tsy varavarankely dimy minitra ahafahana mitondra vohoka. Ianao no mahavokatra indrindra mandritra ny dimy ka hatramin'ny fito andro eo ho eo amin'ny fotoana anaovanao atody, hoy ny Dr. Brodman, ary ny atody iray aza dia azo zezika hatramin'ny 12 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny ateraky ny atody. Tsy lazaina intsony, ny tsirinaina dia afaka miaina mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro ao amin'ny tranonjaza. Ka na dia manao firaisana aza ianao amin'ny faran'ny fotoananao ary tsy mihetsiketsika mandritra ny andro vitsivitsy, dia mety miandry ny zezika io atody io.

Tena mahita ianao.

Raha sendra tsikaritrao ny tsingerin'ny tapany (izay mitranga indraindray rehefa miova ny hormoninao) ary diso izany mandritra ny vanim-potoana misy anao, dia mety hanao firaisana ara-nofo ianao eo afovoan'ny vanim-potoana atody. (FYI, tokony manandrana manara-maso ny tsingerinao amin'ny fampiharana fizahana vanim-potoana ianao.)

Fantatrao izay alehany: Manaova firaisana azo antoka isaky ny manao firaisana. Tss. fotoana. "Raha mampiasa fanabeazana aizana azo itokisana ianao (pilina, peratra, IUD, fimailo, Nexplanon), amin'izay ianao vao afaka manao firaisana amin'ny fotoananao nefa tsy hitoe-jaza," hoy ny Dr. Brodman.

Famerenana ho an'ny