Mandra-pahoviana ianao vao afaka misakafo aorian'ny famenoana?

Votoatiny

• Ny karazana famenoana dia mety hisy fiatraikany amin'ny fotoana fiandrasana
• Fiovana hafa izay mety hisy fiatraikany amin'ny sakafo aorian'ny famenoana
• Fanatoranana an-toerana
• Tsy mahazo aina aorian'ny fandidiana
• Tsy mahazo aina ny tavy
• Nanamafy ny fahatsapana
• Manaikitra hafa
• Torohevitra ho an'ny sakafo aorian'ny famenoana
• Entina

Mety efa naheno ianao fa tokony hisoroka ny fitsakoana amin'ny faritra famenoana nify mandritra ny 24 ora farafahakeliny aorian'ny fanamboarana ny lavaka.

Na izany aza, aorian'ny famenoana lava, ny mpitsabo nify anao dia hanana torolàlana manokana ho anao hanaraka ny ora sy ny sakafo hohanina.

Misy karazana famenoana mety hisy fiatraikany amin'ny fotoana fiandrasanao. Izahay dia mizara soso-kevitra vitsivitsy momba ny sakafo aorian'ny famenoana nify.

Ny karazana famenoana dia mety hisy fiatraikany amin'ny fotoana fiandrasana

Ny fotoana fiandrasanao dia mety tsy mitovy amin'ny karazana famenoana azonao.

• Famenoana Amalgam (volafotsy). Ity karazana famenoana ity dia maharitra 24 ora mba hanamafisana tanteraka sy hahatratrarana tanjaka farany ambony. Ny mpitsabo nify anao dia mety hanoro hevitra anao hiandry farafahakeliny 24 ora alohan'ny hitsakoana ny sisin'ny vavanao izay misy ny famenoana.
• Famenoana (fotsy / miloko nify) famenoana. Ny famenoana feno dia mihamafy avy hatrany raha vantany vao mametraka jiro UV manga amin'ny nifinao ny mpitsabo nify. Afaka mihinana matetika ianao raha vantany vao miala amin'ny biraon'ny mpitsabo nify. Na izany aza, ny mpitsabo nify anao dia mety hanome soso-kevitra hiandry adiny 2 farafahakeliny alohan'ny hitsakoana ny famenoana raha mbola moana ianao.

Fiovana hafa izay mety hisy fiatraikany amin'ny sakafo aorian'ny famenoana

Miaraka amin'ny fiandrasana ny famenoana napetraka araka ny tokony ho izy dia zavatra hafa mety misy fiatraikany amin'ny fihinana taorian'ny famenoana dia:

Fanatoranana an-toerana

Ny mpitsabo nify anao dia mety hitarika fanafody fanatoranana eo an-toerana hampihenana ny fanaintainana mandritra ny fomba famenoana.

Ny fihinanana alohan'ny ahena an'ity agents ity dia mety hanaikitra anao ny lelanao, ny takolanao na ny molonao. Matetika ny numbing ao anatin'ny 1 ka hatramin'ny 3 ora.

Tsy mahazo aina aorian'ny fandidiana

Tsy mahazatra ny mahazo tsy mahazo aina aorian'ny famenoana ny nifinao, izay mety hisy fiatraikany amin'ny fanirianao na maniry hihinana.

Ny mpitsabo nify anao dia mety hanolotra fanafody fanaintainana be loatra toy ny ibuprofen hanome aina anao kokoa.

Tsy mahazo aina ny tavy

Mandritra ny fizotranao dia mety ho sosotra ny vatan'ny siligaoma eo akaikin'ny nify fenoina, ka miteraka fanaintainana. Mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny fampiononanao amin'ny mitsako io lafiny vavanao io andro vitsivitsy.

Azonao atao ny manasa rano sira mafana mba hanampiana ny siligaoma hahatsapa ho tsara (1/2 sotrokely sira levona anaty rano mafana 1 kaopy).

Nanamafy ny fahatsapana

Ny nify dia mety ho mora tohina amin'ny hafanana sy ny hatsiaka mandritra ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny roa na roa herinandro aorian'ny famenoana nify.

Mety hilaza ny mpitsabo anao fa tsy tokony hihinana sakafo mafana na mangatsiaka be ianao. Raha tsy miala ny fahatsapana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy dia miresaha amin'ny mpitsabo nify anao.

Manaikitra hafa

Indraindray ny manaikitrao dia mety hahatsapa ho hafa rehefa avy nameno, toy ny hoe tsy mifangaro toy ny mahazatra ny nifinao.

Raha tsy zatra ilay manaikitra vaovao ianao afaka andro vitsivitsy ary mbola mahatsiaro tsy milamina ihany ny manaikitra dia antsoy ny mpitsabo anao. Azon'izy ireo atao ny manamboatra ny famenoana ka mihidy indray ny nifinao.

Torohevitra ho an'ny sakafo aorian'ny famenoana

Ny ankamaroan'ny olona dia miaina ny hatsaram-panahy rehefa avy nameno iray ny nifiny ny mpitsabo nify. Ireto misy torohevitra azo ampiharina azonao arahana mba hampihenana ny tsy fahazoana aina:

• Manaikitra ary mitsako tsara. Ny valanoranonao dia mety miatrika tsindry mafy rehefa manaikitra, ka ny manaikitra mafy aorian'ny famenoana dia mety hiteraka fanaintainana. Diniho ny tsy hanaikitra amin'ny alàlan'ny sakafonao sy ny fitsakoana tsara amin'ny lafiny mifanohitra amin'ny famenoana vaovao.
• Aza atao sakafo mahery. Ny fitsakoana vatomamy mafy, voanjo, ranomandry ary sakafo sarotra hafa dia mety hiteraka fanaintainana amin'ny fanerena be loatra ny nify. Ny manaikitra sakafo mafy dia mety hialana amin'ny famenoana volafotsy vaovao izay tsy nanam-potoana napetraka.
• Halaviro ny sakafo miraikitra. Ny fihinanana sakafo miraikitra avy hatrany aorian'ny famenoana dia mety hampiala ny famenoana vaovao anao. Tsy mitranga matetika izany ary azo inoana kokoa amin'ny famenoana amalgam noho ny famenoana feno.
• Ataovy miadana. Amin'ny fihinanana miadana dia azonao atao ny tsy manaikitra mafy loatra ary mitsako eo am-bavanao izay misy ny famenoana vaovao anao.
• Sorohy ny sakafo mamy. Tsy ny sakafo sy zava-pisotro misy siramamy ihany no mety hiteraka fahatsapana fa afaka mampiroborobo ny bakteria manodidina ny famenoana vaovao anao.
• Sorohy ny sakafo sy zava-pisotro mafana sy mangatsiaka be. Amin'ny alàlan'ny fihinanana na fisotroana sakafo sy zava-pisotro misy hafanana antonony dia manana vintana tsara kokoa ianao tsy mitarika fahatsiarovan-tena.
• Tsakoina mihidy ny vavanao. Raha marefo amin'ny hafanana sy ny hatsiaka ny nifinao, na ny rivotra mangatsiaka aza dia mety hiteraka tsy fahazoana aina. Amin'ny fihazonana ny vavanao hidina dia hampidina ny fahafahan'ny rivotra mangatsiaka hiditra ao am-bavanao ianao.

Entina

Afaka mihinana ianao aorian'ny famenoana, fa ny karazana famenoana matetika dia mamaritra ny fotoana ahafahanao misakafo.

Mila miandry ela kokoa ianao amin'ny famenoana amalgam (volafotsy) noho ny famenoana feno (fotsy / loko nify). Mety maharitra 24 ora vao mipetaka tanteraka ny famenoana ny amalgam anao.

Rehefa avy feno nify ianao dia hanome torolàlana momba ny:

• mandra-pahoviana no hiandry alohan'ny hisakafoanana
• mandra-pahoviana no hiandry alohan'ny hampiasana ny nify feno amin'ny fitsakoana
• inona ny sakafo sy zava-pisotro tokony hialana (mamy, mafy, mafana be na mangatsiaka, miraikitra, sns.)