Mieritrereta indroa alohan'ny hifohana holatra majika

Votoatiny

• Inona no mitranga?
• Mampidi-doza ve ity?
• Loza amin'ny sigara ankapobeny
• Spore bobongolo
• Dia lavitra
• Voka-dratsy ateraky ny vatana
• Voka-dratsy ateraky ny saina
• Fomba fanjifana hafa
• Torohevitra fiarovana
• Rahoviana no mila fanampiana
• Ny farany ambany

Azo antoka fa afaka mifoka trano fisakafoanana ianao, fa na tsia mahazo ny psychedelic effects ianao amin'ny fihinanana azy ireo dia tantara iray hafa.

Ny efitrano famaohana maina dia azo potehina ho vovoka ary hifoka amin'ny alàlan'ny fanodinana azy samirery na amin'ny fampifangaroana azy ireo amin'ny paraky na rongony. Ny olona sasany koa dia mametraka kristaly psilocybin voadio ho fantsona. Saingy tsy misy hevitra tsara ireo safidy roa ireo.

Ny lalam-pahasalamana dia tsy manohana ny fampiasana zava-mahadomelina tsy ara-dalàna, ary fantatray fa ny tsy fifadiana azy ireo no fomba azo antoka indrindra. Na izany aza, mino izahay fa hanome fampahalalana azo ekena sy marina hampihenana ny fahavoazana mety hitranga rehefa mampiasa.

Inona no mitranga?

Sarotra ny milaza mazava ny zava-mitranga rehefa mifoka trano fisakafoanana ianao. Tsy dia misy fikarohana momba io lohahevitra io, ka ny tatitra fotsiny dia misy avy amin'ireo olona nirehitra sy nizara ny zavatra niainany tamin'ny forum toa an'i Reddit.

Mpifoka sigara vitsivitsy no milaza fa mamokatra avo lenta izy io, saingy tsy misy na inona na inona akaiky ny dia lavitra toa ny mahazo satroka vitsivitsy na fisotroana dite.

Ny ankamaroan'ny sasany kosa dia milaza fa fandaniam-potoana tanteraka tsy misy vokany mihitsy, ankoatry ny fisaleboleboana sasany.

Ny tsy fisian'ny vokatra ara-psikolojika dia mety hidina amin'ny hafanana. Ny psilocybin dia simba amin'ny mari-pana be, noho izany ny fandrehitra ny efitrano fandroana dia mamono ny singa fototra tompon'andraikitra amin'ny vokatra trippy.

Mampidi-doza ve ity?

Betsaka ny loza mety hitranga raha ny momba ny efitranon'ny fifohana sigara no resahina. Avy eo, misy ny loza mety hitranga mifandraika amin'ny fandraisana trano fidiovana.

Loza amin'ny sigara ankapobeny

Ho an'ny iray, ny karazana setroka rehetra dia ratsy amin'ny fahasalamanao. Ny setroka rehetra dia misy poizina manapoizina sy singa manimba izay mety hanimba ny tavy havokavoka sy lalan-dra, ary hampitombo ny risika homamiadan'ny havokavoka.

Raha mifoka sigara mifangaro sigara ianao dia miatrika ny risika rehetra mifandraika amin'izany.

Spore bobongolo

Ny efitrano fatana sigara dia miteraka risika fanampiny amin'ny havokavokao amin'ny alàlan'ny tsiranoka bobongolo. Ny fofona karazana lasitra sasany dia mampitombo ny risikao amin'ny fivontosan'ny havokavoka sy ny aretina.

Raha manana alikaola amin'ny bobongolo ianao, ny toetran'ny havokavoka efa nisy, na ny hery fiarovan'ny vatana malemy, ny fifohana sigara amin'ny karazana bobongolo dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny fahasalamana.

Dia lavitra

Raha ianao Aza sendra mahatsapa ny vokan'ny psychoactive an'ny psilocybin aorian'ny fifohana sigara, tadidio fa ny fitsangatsanganana ratsy dia mety rehefa manao salohim-bary.

Ny fitsangatsanganana ratsy dia mety ahitana ny fanakorontanana mampiahiahy na mampatahotra, ny tahotra ary ny olana manavaka ny nofinofy sy ny zava-misy.

Voka-dratsy ateraky ny vatana

Ny efitrano fandroana dia mety hiteraka vokatra ara-batana tsy mahafinaritra ihany koa, ao anatin'izany:

• fitomboan'ny tahan'ny fo sy ny tosidra
• maloiloy sy mandoa
• nitombo ny hafanan'ny vatana
• kibo kibo sy fivalanana
• hozatry ny hozatra
• hetsika tsy mirindra

Voka-dratsy ateraky ny saina

Rehefa raisina amin'ny doka avo kokoa dia manova ny fahitanao ny zava-misy ny efitrano fandraisam-bahiny sy ny hallucinogens hafa, izay mety hitarika anao hanao zavatra tsy tokony hataonao.

Na dia tsy dia be loatra aza ny dia lavitra ataonao ao amin'ny trano fisakafoanana mifoka sigara, dia mbola azo atao ny miomana.

Fomba fanjifana hafa

Ny holatra dia nohanina am-bava, na maina na vaovao. Ny olona sasany mihinana azy ireo araka ny misy azy, fa ny sasany kosa manampy azy ireo amin'ny sakafo hafa. Matetika koa izy ireo dia tototry ny rano mangotraka na dite.

Ny olona sasany dia maniry ny holatra ary manoboka azy amin'ny sôkôla na manampy azy ireo amin'ny lasopy, saosy na ronono.

Na dia tsy dia mahazatra loatra aza ny olona sasany, dia kosehin-dry zareo ho lasa vovoka ireo efitranony maina ary hofongorany. Saingy mifototra amin'ny tatitra voalohany eto amin'ny Internet dia tsy soso-kevitra izany.

Torohevitra fiarovana

Tsy misy izany hoe fampiasana zava-mahadomelina azo antoka tanteraka izany (na fifohana sigara, raha izany), saingy misy zavatra azonao atao mba hampihenana ny risika sasany.

Raha handray trano fisakafoanana ianao dia diniho ireto torohevitra ireto:

• Misafidiana fomba hafa. Matotra tokoa, ny fifohana sigara amin'ny ankapobeny tsy ny làlana alehany, indrindra raha ny resaka trano fandroana. Mety tsy hahatsapa na inona na inona ianao. Fanampin'izany, mety hiafara amin'ny fitrohana tsiranoka manimba ianao.
• Aza hadino ny fatrao. Tokony hanomboka amin'ny fatra ambany indrindra azo atao ianao alohan'ny hiakaranao miakatra tsikelikely. Ny Hallucinogens dia mety tsy ho fantatra mialoha, ary ny fatra ambony kokoa dia mampitombo ny vintana amin'ny dia ratsy sy ny voka-dratsy.
• Raha ianao Aza mifoka azy ireo, aza mitazona ny fofonainao. Ny fofonaina lalina sy mitazona ny fofonaina dia mampiharihary poizina ny havokavokao mandritra ny fotoana lava. Raha hifoka sigara ianao dia esory avy hatrany.
• Manana mpitsangatsangana. Tokony hanana olona mahonon-tena sy mendri-pitokisana farafaharatsiny mba afaka miakatra ianao raha mivoaka sy mila fanampiana.
• Mifidiana fotoana mety. Ny toetranao dia mitana andraikitra amin'ny zavatra niainanao raha resaka psychedelics no resahina. Na manao ahoana na manao ahoana ny fandraovanao ny salohim-baravarankely dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy manao izany afa-tsy rehefa eo amin'ny toerana tsara loha ianao.
• Safidio ny toerana mety. Any amin'ny toerana azo antoka sy mahazatra no lalana mankany. Hanampy anao hiala sasatra sy hiaro anao hatrany izany, raha tokony hanjombona na hitebiteby ianao.
• Mijanona rano. Ny ascenseur dia afaka mampiakatra ny vatan'ny tenanao ary mahamaina ny vavanao. Misotroa rano be dia be mba hitehirizena alohan'ny hidiran'ny, mandritra ary aorian'ny dianao. Mety hanampy amin'ny comedown koa izy io.
• Mihinana zavatra. Ny trano fivoahana dia matetika miteraka tsy fahazoana aina amin'ny gastrointestinal, indrindra rehefa mihinana azy ianao. Azonao atao ny mampihena ny fahafahanao hanana izany raha mihinana zavatra aloha.
• Aza afangaro. Ny fampifangaroana akora dia hevitra ratsy matetika satria vao mainka tsy ampoizina ny vokany. Ity dia misotro toaka ihany koa.

Rahoviana no mila fanampiana

Ambonin'ny zavatra rehetra, alao antoka fa hainao ny mahita ny olana. Antsoy eo noho eo ny 911 raha ianao na olon-kafa no miaina izao manaraka izao rehefa avy nanao trano fidiovana:

• manahirana miaina
• fitepon'ny fony tsy ara-dalàna
• pahoriana
• herisetra
• nifanintona

Ny farany ambany

ianareo afaka setroka sigara - fa raha mitady handeha ianao, dia mety ho tsara kokoa aminao ny mitondra ny faladianao amin'ny lalana hafa.

Tsy misy porofo ara-tsiansa fa ny efitra fatana sigara dia miteraka vokatra psychoactive mifandraika amin'ny psilocybin, saingy fantatray fa manimba karazana setroka rehetra dia manimba.

Ataovy ao an-tsaina fa, na dia tsy heverina ho mampiankin-doha toy ny zavatra hafa aza ny hallucinogens, ny fampiasana azy ireo matetika dia mety hiteraka olana eo amin'ny fiainanao isan'andro.

Raha miahiahy momba ny fampiasana zava-mahadomelina ianao ary maniry ny hahazo fanampiana dia manana safidy ianao:

• Miresaha amin'ny mpitsabo anao voalohany (FYI, ny lalàna tsiambaratelo momba ny marary dia manakana azy ireo tsy hizara an'ity vaovao ity amin'ny mpampihatra lalàna).
• Antsoy ny fanampiana nasionalin'ny SAMHSA amin'ny 800-662-HELP (4357), na tadiavo ny mpikaroka fitsaboana an-tserasera.
• Mitadiava vondrona mpanohana amin'ny alàlan'ny Tetikasa Vondrona Mpanohana.

Adrienne Santos-Longhurst dia mpanoratra tsy miankina ary mpanoratra izay nanoratra be dia be momba ny fahasalamana sy ny fomba fiainana rehetra nandritra ny folo taona mahery. Rehefa tsy mazoto amin'ny asa sorany izy manadihady lahatsoratra na tsy manadihady ireo matihanina momba ny fahasalamana, dia ho hita fa mikorisa manodidina ny tanànany amoron-dranomasina miaraka amina vady sy alika izy, na mikoropaka momba ny farihy manandrana mifehy ilay sambo mitaingina mijoro.