Tombontsoa 6 misimisy sy fampiasana voan'ny carom (Ajwain)

Votoatiny

• 1. Miady amin'ny bakteria sy ny holatra
• 2. Hatsarao ny haavon'ny kolesterola
• 3. Mety hampihena ny tosidra
• 4. Miady amin'ny valan'aretina pozika ary manala ny aretin-kibo
• 5. Mety hisorohana ny kohaka sy hanatsara ny fikorianan'ny rivotra
• 6. Misy fiatraikany anti-milaza zavatra
• Voaaro ve ny voa karôomita?
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny voa karômô dia ny voan'ny ahwain ahitra, na Trachyspermum ammi. Matetika izy ireo amin'ny nahandro Indiana.

Na dia antsoina hoe "voa" aza, ny voa karôom dia vokatry ny ahitra ajwain.

Somary maintso miloko mainty izy ireo ary manana tsiro mangidy sy mangidy. Mitovy amin'ny voa komina izy ireo, saingy ny tsirony sy ny fofony dia manakaiky ny an'ny thyme.

Matetika amidy amin'ny maha voa iray manontolo izy ireo nefa koa azo totoina amin'ny vovoka ary ampiasaina ho zava-manitra.

Ny voa karôm dia tena mahavelona, ​​manankarena fibre, antioksida ary vitamina sy mineraly hafa. Noho io antony io dia nifandray tamin'ny tombontsoa ara-pahasalamana izy ireo ary efa nampiasaina tamin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana Indiana.

Ireto ny tombony lehibe 6 momba ny fahasalamana sy ny fampiasana ny voan'ny carom.

1. Miady amin'ny bakteria sy ny holatra

Ny voa karôma dia manana fananana mahery vaika sy fanoherana ny bakteria.

Azo inoana fa noho ny roa amin'ireo fitambarana miasa ao aminy, ny thymol ary ny carvacrol, izay naseho fa manakana ny fitomboan'ny bakteria sy ny holatra (,,).

Ny fandinihana ny fantsom-pitsapana dia manondro fa ireo fitambarana ireo dia mety hiady amin'ny bakteria mety hanimba toa azy Escherichia coli (E. coli) ary Salmonella - meloka amin'ny fanapoizinana ara-tsakafo sy fahasalamana hafa (,,).

Ny fandinihana fantsom-pitsapana iray dia nahatsikaritra fa ny voa karôom dia mahomby kokoa amin'ny karazana bakteria sy holatra mahazaka multidrug Candida albicans, Candida krusei, SY Streptococcus mutans raha oharina amin'ny solvents hafa ().

Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hijerena ny fiantraikan'ny voa amin'ny fitomboan'ny bakteria sy ny holatra amin'ny olombelona.

Ny fandinihana ny fantsom-pitsapana dia mampiseho fa ny voa karôma sy ny fitambaran'izy ireo dia mety hanakana ny fitomboan'ny karazana bakteria sy holatra sasany, anisan'izany E. coli, Salmonella, ary Candida albicans.

2. Hatsarao ny haavon'ny kolesterola

Ny fikarohana nataon'ny biby dia manondro fa ny voa karôma dia mety hampihena ny tahan'ny kolesterola sy triglyceride. Ny kolesterola avo sy ny triglyceride avo lenta dia mety hampidi-doza ny aretim-po.

Tao amin'ny fanadihadiana bitro iray, ny vovo-dronono karom dia nampihena ny kolesterola tanteraka, ny kolesterola LDL (ratsy) ary ny triglyceride (6).

Toy izany koa, ny fandinihana ny voalavo dia nahita fa ny fitrandrahana voa carom dia nahomby tamin'ny fampihenana ny kolesterola totalin'ny triglyceride ary ny kolesterola LDL (ratsy) ary nitombo koa ny kolesterola HDL (tsara) miaro ny fo ().

Na izany aza, tao anatin'ny fandinihana roa, ny vovo-dronono karom dia nanaporofo ihany fa mahomby amin'ny fitsaboana ny tahan'ny kolesterola avo rehefa ampiasaina amin'ny fatra avo izay tsy ho azonao amin'ny fihinanana ireo voa amin'ny alàlan'ny sakafo ara-dalàna.

Betsaka ny fandinihana ilaina mba hanombanana ny fomba mety hiantraikan'ny voa amin'ny tahan'ny kolesterola amin'ny olombelona.

Ny fandinihana ny biby dia mampiseho fa ny vovo-dronono karomina sy ny fitrandrahana amin'ny doka avo dia mety hampihena ny haavon'ny kolesterola sy ny triglyceride avo - izay mety hampidi-doza ny aretim-po.

3. Mety hampihena ny tosidra

Ny fiakaran'ny tosi-dra, na ny fiakaran'ny tosidrà, dia toe-javatra mahazatra izay mampitombo ny risika amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra (,).

Ny fitsaboana nentim-paharazana dia misy ny fampiasana fanafody toy ny blockers calcium-channel. Ireo sakana ireo dia manakana ny calcium tsy hiditra ao amin'ny sela ao am-ponao ary miala sasatra ary manitatra ny lalan-dra, ka mihena ny tosidra ().

Ny fikarohana sasany dia manondro fa ny thymol - singa iray lehibe amin'ny voan'ny carom - dia mety hisy vokany manakana ny fantson'ny kalsioma ary mety hampihena ny tahan'ny tosidra.

Ohatra, asehon'ny fanadihadiana fa ny fitrandrahana voa carom dia mampihena ny haavon'ny tosi-drà amin'ny rat (,).

Na izany aza, ny fikarohana momba ny fahombiazan'ny voa carom amin'ny fampidinana ny tahan'ny tosidra dia mbola voafetra ihany. Ilaina ny fandinihana misimisy kokoa hahafantarana ny fiantraikan'ny voa amin'ny tsindry ra amin'ny olombelona.

Ny voa karôma dia mety hiasa toy ny blocker calcium-channel ary manampy hampihena ny tahan'ny tosidra, na dia voafetra amin'ny fikarohana biby aza ny fikarohana ankehitriny.

4. Miady amin'ny valan'aretina pozika ary manala ny aretin-kibo

Ny masomboly carom dia matetika ampiasaina ho toy ny fanafody ao an-tokantrano amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina amin'ny fitsaboana Ayurveda ().

Ny fandinihana sasany dia mampiseho fa ny fakana voa karôma dia mety hiady amin'ny valan'aretina pozika, izay fivoazan'ny esofagus, vavony, na tsinay kely (,).

Ohatra, ny fandinihana voalavo iray herinandro dia nanamarika fa ny fitsaboana amin'ny voan'ny carom dia nanatsara ny fery amin'ny vavony vokatry ny ibuprofen (14).

Ny fandinihana dia nahatsikaritra fa ny vokatry ny fitrandrahana dia azo ampitahaina amin'ny an'ny fanafody mahazatra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fery peptic (14).

Ny fitrandrahana voa karôma dia mety hanampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny entona ary ny tsy fihinanan-kanina tsy tapaka. Ny tsy fihinanan-kanina dia voasokajy ho fanaintainana maharitra sy tsy fahazoana aina eo amin'ny tapony ambony amin'ny vavoninao. Ny famoahana ny kibo tara dia iray amin'ireo antony heverina fa miteraka tsy fihinanan-kanina ().

Mahaliana fa ny spice carom dia naneho ny fanafainganana ny fizotry ny sakafo mandalo ny vavony amin'ny voalavo, izay mety hanampy amin'ny fanatsarana ny tsy fihinanan-kanina. Na izany aza, mbola tsy voaporofo tamin'ny fandinihana olombelona (16).

Misy porofo manamarina fa ny voa karôma dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny fery mandavony ary hanatsara ny tsy fihinanan-kanina, fa ny fikarohana dia voafetra amin'ny fandinihana biby ihany.

5. Mety hisorohana ny kohaka sy hanatsara ny fikorianan'ny rivotra

Misy porofo manamarina fa ny voa karôma dia mety hanome fanamaivanana amin'ny kohaka.

Na dia tsy dia misy aza ny fikarohana, ny fandinihana iray natao tamin'ny guinea pig dia nahatsikaritra fa ny voan'ny carom dia namokatra vokatra anticoughing lehibe kokoa noho ny codeine, fanafody mahazatra ampiasaina hitsaboana kohaka ().

Ny voa karôom dia mety hanatsara ny fikorianan'ny rivotra mankany amin'ny havokavoka.

Ao amin'ny fanadihadiana amin'ny olona voan'ny sohika, ny fitsaboana 0,055-0,13 ml isaky ny kilao (0,125-0,25 ml per kilao) ny lanjan'ny voan'ny carom dia nitombo ny fikorianan'ny rivotra ho an'ny havokavoka 30-180 minitra taorian'ny fitantanana ().

Ny vokany dia azo ampitahaina amin'ny an'ny theophylline, fanafody fanasitranana amin'ny tazo ().

Amin'ny farany, fikarohana bebe kokoa no ilaina mba hahafantarana tsara kokoa ny vokatry ny voa karôomina amin'ny kohaka sy ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana hafa amin'ny olombelona.

Misy fikarohana voafetra milaza fa ny voan'ny carom dia mety hisy fiantraikany amin'ny anticoughing ary mety hanampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rivotra any amin'ny havokavoka.

6. Misy fiatraikany anti-milaza zavatra

Mety ho tsara na ho ratsy ny mamontsina. Ny fivontosana amin'ny fotoana fohy dia fomba voajanahary amin'ny vatanao hiarovana amin'ny aretina na ny ratra.

Etsy ankilany, ny fivontosana maharitra dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny vatanao ary hampitombo ny loza mety hitranga amin'ny aretina sasany ().

Ny voa karôm dia naseho fa misy fiantraikany fanoherana ny inflammatoire ary mety hampihena ny fivontosana ao amin'ny vatanao.

Ny fandinihana voalavo iray dia nahita fa ny famenoana ny tsimok'aretin'ny carom dia nisy fiatraikany mahery vaika (20).

Toy izany koa, fanadihadiana natao vao haingana fa ny voalavo voan'ny aretin'ny vanin-taolam-paty nomen'ny voan-karomina karomina mandritra ny 21 andro dia nanatsara ny marika mamaivay, toy ny tahan'ny elastase nampidinina, izay anzima mifandraika amin'ny fivontosana (21).

Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa, ny mpahay siansa dia nanatsoaka hevitra fa ny fambolena voa carom dia mety manana ny mety ho fitsaboana ny aretina mitaiza (21).

Ny porofo sasany dia manondro fa ny fambolena voa karôma dia mety hanana fananana manohitra ny inflammatoire. Na izany aza, voafetra amin'ny fikarohana biby ny fikarohana.

Voaaro ve ny voa karôomita?

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny voa karom dia azo antoka hohanina.

Na izany aza, ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hisoroka azy ireo noho ny vokany mety hampidi-doza amin'ny fahasalaman'ny foetus, ao anatin'izany ny tsy fahatomombanan'ny fahaterahana na ny fiterahana ().

Raha bevohoka ianao dia zava-dehibe ny fifampidinihana amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisana ny voan'ny carom amin'ny masomboly, fitrandrahana na endrika vovoka.

Ankoatr'izay, ny tatitra anecdotal momba ny fisaleboleboana rehefa avy mihinana voa betsaka amin'ny karôma dia voamarika. Noho io antony io dia tokony hohanina kely ny masomboly.

Ny voa karom dia azo antoka hohanina amin'ny ankamaroan'ny olona. Ireo vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hisoroka ny fambolena karomina, satria noporofoina fa misy vokany poizina amin'ny foetus.

Ny farany ambany

Ny masomboly carom dia efa nampiasaina tamin'ny sakafo nentin-drazana Indiana sy ny fitsaboana Ayurveda.

Naseho izy ireo fa misy vokadratika sy fanoherana ny inflammatoire ary mety hahomby amin'ny fitsaboana ny fery amin'ny fivalanana ary hampihena ny tosidra sy ny tahan'ny kolesterola.

Na izany aza, ny ankamaroan'ny porofo dia avy amin'ny fanadihadiana biby sy fantsona, ary ilaina ny fikarohana bebe kokoa hahafantarana tsara ny tombotsoan'ny voa karôomina amin'ny fahasalaman'ny olombelona.

Ny voa karôom dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona. Na izany aza, ny voa dia tsy azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka satria nampifandraisina tamin'ny vokadratsin'ny foetus izany.

Raha te-hanampy voa ho an'ny karamanao ianao dia afaka mahita azy ireo any amin'ny magazay sy amin'ny Internet.