Ankylosing Spondylitis: antony tsy voadinika noho ny fanaintainan'ny lamosina maharitra

Votoatiny

• Ankylosing spondylitis 101
• Ahoana ny fivoaran'ny aretina
• Maninona no zava-dehibe ny fitsaboana

Na fanaintainana manjavozavo izany na antsy maranitra, ny fanaintainan'ny lamosina dia iray amin'ireo olana mahazatra indrindra amin'ny fitsaboana. Amin'ny vanim-potoana telo volana dia manodidina ny ampahefatry ny olon-dehibe amerikana no mijaly mandritra ny iray andro farafahakeliny fanaintainana miverina.

Betsaka ny olona no miara-manangona ny fanaintainana sy fanaintainana amin'ny lamosina ho "lamosina ratsy". Saingy misy antony marobe amin'ny fanaintainana miverina, ao anatin'izany ny hozatry ny hozatra, kapila vaky, ny lamosina any aoriana, ny osteoarthritis, ny aretina ary ny fivontosana. Ny antony iray mety tsy dia mahasarika ny saina sahaza azy dia ny ankylosing spondylitis (AS), karazana aretin-tratra izay mifandraika amin'ny fivontosan'ny fotoana maharitra ao amin'ny hazondamosina.

Raha mbola tsy naheno momba AS ianao dia azo antoka fa tsy irery ianao. Na izany aza dia mihabetsaka kokoa noho ny noeritreretinao azy io. AS dia lohan'ny fianakavian'ny aretina - ao koa ny aretin-kozatra psoriatika sy ny vanin-taolana mihetsika - izay miteraka fivontosan'ny hazondamosina sy ny tonon-taolana. Manodidina ny 2,4 tapitrisa ny olon-dehibe amerikana manana iray amin'ireto aretina ireto, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny 2007 izay navoakan'ny National Arthritis Data Workgroup. Ka mety tonga ny fotoana hahalalanao bebe kokoa an'i AS.

Ankylosing spondylitis 101

Ny AS dia misy fiatraikany amin'ny hazondamosina sy ny sacroiliac (toerana izay ihodinan'ny hazondamosinao amin'ny valahanao). Ny fivontosana amin'ireto faritra ireto dia mety hiteraka fanaintainana any an-damosina sy any am-pofo ary amin'ny hamafiny. Amin'ny farany, ny fivontosana maharitra dia mety hitarika taolana sasany amin'ny hazondamosina, antsoina hoe vertebrae, hiaraka. Izany dia mahatonga ny hazondamosina tsy hihoatra ary mety hiteraka fihetsika mikatso.

Indraindray koa ny AS dia misy fiatraikany amin'ny tonon-taolana hafa, toy ny an'ny lohalika, kitrokely ary tongotra. Ny fivontosana ao amin'ny tonon-taolana izay mampiraikitra ny hazondamosinao amin'ny hazondamosina dia mety hanamafy ny tadinao. Io dia mametra ny habetsaky ny tratranao afaka manitatra, mametra ny habetsaky ny rivotra tazonin'ny havokavonao.

Indraindray dia misy fiantraikany amin'ny taova hafa koa ny AS. Ny olona sasany dia voan'ny fivontosan'ny masony na ny tsinay. Matetika, ny lalan-dra lehibe indrindra ao amin'ny vatana, antsoina hoe aorta, dia mety ho may sy hitombo. Vokatr'izany dia mety ho simba ny fiasan'ny fo.

Ahoana ny fivoaran'ny aretina

AS dia aretina mandroso, izay midika fa miharatsy hatrany izy rehefa mandeha ny fotoana. Matetika, manomboka amin'ny fanaintainana amin'ny lamosinao sy valahanao io. Tsy toy ny karazana fanaintainana lamosina maro, na izany aza, ny tsy fahazoana aina an'ny AS dia mafy indrindra taorian'ny fitsaharana na tamin'ny fiakarana maraina. Ny fanatanjahan-tena matetika dia manampy azy io hahatsapa ho tsara kokoa.

Matetika, miadana miadana ny fanaintainana. Raha vantany vao miorina ny aretina, dia mety hanamaivana sy hiharatsy ny soritr'aretina mandritra ny fotoana maharitra. Saingy rehefa mandeha ny taona, dia mazàna miakatra ny hazondamosina. Mahatonga fanaintainana lehibe kokoa sy fihetsika voafetra kokoa izany.

Ny soritr'aretin'ny AS dia samy hafa amin'ny olona tsirairay. Ity misy fijerena ny fomba mety handrosoan'izy ireo:

• Rehefa mihamafy sy mihetsika ny hazondamosinao ambany: Tsy afaka manakaiky ny mikasika ny rantsan-tànanao amin'ny gorodona ianao rehefa miondrika avy amin'ny toerana mijoro.
• Rehefa mitombo ny fanaintainana sy ny hamafisana: Mety manana olana amin'ny torimaso ianao ary ho voan'ny havizanana.
• Raha misy voany ny taolan-tehezana misy anao: Mety ho sarotra aminao ny maka rivotra.
• Raha miparitaka avo kokoa ny hazondamosinao: Azonao atao ny mamorona fihetsika amin'ny soroka eo an-tsoroka.
• Raha tonga amin'ny hazondamosinao ambony ny aretina: Mety ho sarotra aminao ny manitatra sy mamadika ny hatokao.
• Raha misy fiantraikany amin'ny valahanao, ny lohalinao ary ny kitrokao ny fivontosana: Mety hisy fanaintainana sy hamafisana eo ianao.
• Raha misy fiantraikany amin'ny tongotrao ny fivontosana: Mety hisy fanaintainana eo amin'ny voditongotrao na eo am-pototry ny tongotrao.
• Raha misy fiantraikany eo amin'ny tsinainao ny fivontosana: Mety ho voan'ny aretin-kibo sy fivalanana ianao, indraindray misy rà na moka ao anaty fivalanan.
• Raha misy fiantraikany amin'ny masonao ny fivontosana: Mety hampijaly tampoka ny masonao ianao, ny fahatsapana ny mazava ary ny fahitana manjavozavo. Manantona dokotera eo noho eo momba ireo soritr'aretina ireo. Raha tsy misy fitsaboana haingana, ny fivontosan'ny maso dia mety hitarika fahaverezan'ny fahitana maharitra.

Maninona no zava-dehibe ny fitsaboana

Mbola tsy misy fanafody ho an'i AS. Saingy ny fitsaboana dia afaka manamaivana ireo soritr'aretiny ary mety hitazona ny aretina tsy hiharatsy. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny fitsaboana dia mitaky fihinanana fanafody, fanaovana fanatanjahan-tena sy fanitarana ary fampiharana ny fihetsika tsara. Ho an'ny fahasimbana iraisana iraisana, safidy indraindray ny fandidiana.

Raha manelingelina anao ny fanaintainana maharitra sy ny hamafin'ny lamosinao ambany sy ny valahanao, aza soratana fotsiny hoe manana lamosina ratsy na tsy 20 intsony. Manantona dokotera. Raha lasa AS io, ny fitsaboana mialoha dia mety hahatonga anao hahatsapa ho mahazo aina kokoa izao, ary mety hisoroka olana lehibe sasany amin'ny ho avy.