Ahoana ny fanamaivanana ny maloiloy amin'ny sakamalao

Votoatiny

• Dite sakamalao
• Rano misy sakamalao
• Rano sakamalao
• Capsules

Ny sakamalao dia zavamaniry manasitrana izay, ankoatry ny asa hafa, dia manampy amin'ny fanalefahana ny rafitra gastrointestinal, manala ny maloiloy sy ny maloiloy, ohatra. Ho an'izany dia azonao atao ny mandany sombin-kazo sakamalaho rehefa marary ianao na manomana dite sy ranom-boankazo, ohatra. Jereo ny tombony azo avy amin'ny sakamalao.

Ankoatry ny fihinanana sakamalao dia ilaina ny misoroka ny fihinanana sakafo sarotra levonina, toy ny sôkôla, endasina, saosisy, atody nendasina, hena mena na tsakitsaky, ohatra, ary misotro rano mangatsiaka kely mandritra ny ny andro hanalana ny alahelo ateraky ny hain-dranomasina.

Ny fihinanana sakamalao dia voadidy ho an'ny olona mampiasa fanafody manify ra, toy ny warfarin, ohatra. Ankoatr'izay, fehezin'ny vehivavy bevohoka isan'andro ny sakamalao, ka voafehy, noho izany, zava-dehibe ny mitady torolàlana ara-pitsaboana sy ara-tsakafo alohan'ny hanombohana mampiasa sakamalao. Fantaro ny atao hoe sakamalao.

Dite sakamalao

Ny dite sakamalao dia fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny fitsokan-dranomasina satria ankoatra ny fanalefahana ny rafitra gastrointestinal dia manaitaitra ny fandevonan-kanina izy io, manampy amin'ny fijanonana sy hisorohana ny hamamoana anaty ranomasina.

Mba hanaovana ny dite dia asio savony iray sotro fihinanana ao anaty rano 500 mL ary avela hangotraka mandritra ny 8 minitra. Raha ilaina dia mamy amin'ny tantely ary sotroy amin'ny dite kely im-betsaka isan'andro ny dite.

Rano misy sakamalao

Safidy lehibe ny ranom-boaloboka ankoatry ny ady amin'ny maloiloy sy fisaleboleboana, fanatsarana ny hery fiarovan'ny vatana ary hiteraka angovo. Ny ranony dia azo atao miaraka, volomboasary, karaoty na melon, ohatra, ity farany izay voalaza ho an'ireo vehivavy bevohoka izay marary maraina. Mianara bebe kokoa momba ny ranom-boankazo.

Rano sakamalao

Safidy lehibe hanombohana tsara ny andro ny rano sakamalao, ary tokony horaisina vera 1 raha vao mifoha ianao. Ankoatry ny fisorohana ny fisaleboleboana sy ny fisaleboleboana dia manampy amin'ny fizotran'ny fihenan-danja ny rano sakamalao.

Ho an'ity dia ilaina ny mametraka silaka sakamalao 4 ka hatramin'ny 5 na sakamalao sakamalao 2 sotro fihinanana ao anaty rano mangatsiaka 1L ka hisotro 1 kaopy isan'andro amin'ny vavony foana. Jereo ny tombony azo avy amin'ny rano sakamalao.

Capsules

Ny sakamalao dia azo jerena amin'ny endrika kapsule ary azo vidiana amin'ny magazay ara-pahasalamana. Mba hanamaivanana sy hisorohana ny fahaverezan'ny ranomasina dia asaina mihinana kapsily 1 ka hatramin'ny 2 isan'andro na araky ny fitarihan'ny mpitsabo.

Ny kapsily ginger dia safidy tsara hafa hanampiana ny fihenan-danja, satria afaka manafaingana ny metabolism. Ianaro ny fomba fakana ny kapsily sakamalao.