Ity no fomba nahafantarako fa tao amin'ny finamanana miankina amin'ny fiankinana

Votoatiny

• Tsy tsapako izany tamin'izay, fa ny fisakaizako "tonga lafatra" dia tena nahatonga ny paosin'olon-tokana kely teo amin'ny fiainako.
• Famantarana anarana iray amin'ilay lamina
• Tsy miraharaha ireo olana amin'ny fiainako manokana
• Aza diso tanteraka ny olona iray
• Ny dingana farany: mangataka halavirana

Tsy tsapako izany tamin'izay, fa ny fisakaizako "tonga lafatra" dia tena nahatonga ny paosin'olon-tokana kely teo amin'ny fiainako.

Raha nilaza tamiko ny namako akaiky indrindra fa manana olana amin'ny fivoahana eo am-pandriana izy, mamita ny asany matetika, ary mamita ny taratasy fangatahana fonenany, ny zavatra voalohany nataoko dia ny fitadiavana sidina. Tsy ady hevitra akory tamin'ny faran'ny nataoko.

Tany Karachi, Pakistan aho no nipetraka. Nianatra tany amin'ny sekoly fitsaboana tany San Antonio izy. Izaho dia mpanoratra tsy miankina afaka manovaova be. Nila ahy izy. Ary nanana fotoana aho.

Telo andro taty aoriana, teo amin'ny sidina 14 ora aho, ary nanokatra ny diariko mba hanoratra fehezanteny iray avy amin'ilay boky novakiako. Tamin'izay no nahatsikaritra fehezanteny iray nosoratako latsaky ny herintaona talohan'izay.

Tsy vao izao no nandatsaka ny zava-drehetra hanampiana azy aho. Rehefa nitety ireo pejin'ny diariko aho dia nanomboka nahatsikaritra fa tsy zavatra fanindroany na fanintelony io taratra io. Nandritra ny fotoana nanolorako ny tenako manontolo ho azy, dia nandao ahy foana aho, rehefa sitrana ny ainy.

Famantarana anarana iray amin'ilay lamina

Tsy tadidiko hoe oviana aho vao nahatsapa fa tsy salama ny fiarahanay. Ny zavatra tadidiko anefa dia ny fahalalana fa nisy anarana hoe iza isika: miankina amin'ny codcode.

Araka ny voalazan'i Sharon Martin, psychotherapist any San Jose, Calif., Izay manam-pahaizana manokana amin'ny fiankinan-doha amin'ny fiandohana, ny fifandraisana amin'ny fiankinan-doha dia tsy aretina. Fifandraisana tsy mandeha amin'ny laoniny ny olona iray manary tena amin'ny fikasana hikarakara olon-kafa. Na aiza na aiza misy ny tsipika, na hatramin'ny voalohany, ny olona iray dia lasa "miankina amin'ny code" ary tsy miraharaha izay ilainy sy ny fihetseham-pony manokana. Mahatsiaro tena ho meloka ihany koa izy ireo ary tompon'andraikitra amin'ny famahana ny olan'ny hafa ary amin'ny famahana ny olany.

Matetika tsy nahy ny fahazoan-dàlana, fa matetika, fa tsy mamela ny mpiara-miasa aminy hianatra avy amin'ny hadisoany, dia miditra ary "manamboatra" ny zava-drehetra, ary tsy mamela ilay olona hafa hiaina tena ambany tokoa.

Io dia namintina ny fifandraisako tamin'ny namako akaiky indrindra.

Tsy miraharaha ireo olana amin'ny fiainako manokana

Tao Karachi aho dia ory, nenjehin'ny fiainana navelako tany Etazonia. Tsy nety nipetraka tao amin'ny fivarotana kafe aho ary nisotro toaka niaraka tamin'ny namako tamin'ny faran'ny herinandro. Tany Karachi, dia sahirana aho nifandray tamin'ny olona vaovao sy nanitsy ny fiainako vaovao. Raha tokony hiezaka ny ho mavitrika momba ny olako aho dia nandany ny androko rehetra nanandrana nanamboatra sy namolavola ny ain'ny namako akaiky indrindra.

Tsy nisy olona nanodidina ahy na oviana na oviana nanazava fa ny finamanana iray dia mety tsy mahomby sy tsy mahasalama. Nieritreritra aho fa ny fisakaizana dia midika ho fisehoana na inona na inona. Hialako ny fanaovana drafitra hafa miaraka amin'ny namana hafa izay niaina tamin'ny vanim-potoana mitovy amiko mba ho eo ho azy. Matetika izy no nandiso fanantenana ahy.

Indraindray aho hijanona hatramin'ny 3 maraina raha sanatria mila miresaka amiko izy, saingy mandany fotoana fotsiny aho manahy ny amin'izay mety tsy nety. Saingy tsy nisy namako hafa nandany ny volany manokana hanamboarana ny ain'ny olon-kafa. Tsy nisy nieritreritra fa mila hahalala hoe aiza no misy ny sakaizany akaiky indrindra amin'ny andavanandro.

Ny toetran'ny namako koa dia nirona tamin'ny fiatraikany tamin'ny androko manontolo. Rehefa nikorontana izy dia nahatsapa ho tompon'andraikitra manokana aho - toa tokony ho afaka nanamboatra azy ireo aho. Ny zavatra azon'ny namako natao sy tokony nataony irery, nataoko ho azy izany.

Leon F. Seltzer, psikology klinika, ary mpanoratra ny bilaogy Evolution of the Self, dia nanazava fa ny "miankina amin'ny koditra" dia mety manana olana manokana izay maivana kokoa amin'ity fifandraisana ity.

Ireo rehetra ireo dia tokony ho famantarana fampitandremana, ary noho ny fanampian'ny elanelana kely dia afaka mijery izany rehetra izany amin'ny fomba tsy miangatra aho ary mahatsikaritra azy ireo ho fihetsika manahirana. Saingy raha teo am-pifandraisana aho, niahiahy momba ilay sakaizako akaiky indrindra, sarotra ny mahatsikaritra fa anisan'ny olana tokoa aho.

Aza diso tanteraka ny olona iray

Nandritra ny ankamaroan'ity fisakaizana ity dia nahatsiaro irery irery aho. Fantatro fa fahatsapana iraisana io. Niaiky i Martin fa, "Ny Cod dependents dia mety hahatsapa ho manirery, na eo amin'ny fifandraisana aza, satria tsy mahafaly ny filan'izy ireo." Nilaza koa izy fa tsy olon'ny olona iray manontolo izany.

Ny fifandraisana miankina amin'ny fiankinan-doha matetika dia miforona rehefa misy fitambarana toetra tsy manam-paharoa: ny olona iray dia be fitiavana sy be fiahiana, tena maniry hikarakara ny olona manodidina azy, ary ny iray kosa mila fikarakarana be dia be.

Ny ankamaroan'ny codependents dia tsy manana an'izany, ary vokatr'izany dia miafara amin'ny fahatsapana ho manirery izy ireo, na dia mandritra ny fifandraisana aza. Namaritra tsara ahy izany. Raha vao hitako fa tsy salama intsony ny fisakaizako dia nanandrana nanalavitra ny tenako aho ary nametraka fetra farany. Ny olana dia izaho sy ny namako, izay efa nahazatra ny zavatra taloha, dia tsy niraharaha avy hatrany ny fetra napetrakay.

Ny dingana farany: mangataka halavirana

Farany, nilaza tamin'ny namako aho fa mila famerenana resy. Toa azony hoe tena sahirana aho, ka nifanaiky izahay fa hijanona kely. Efatra volana izay no nitenenanay tamin'ny fomba tsara.

Misy fotoana izay ahatsapako ho afaka tanteraka, tsy mavesatra noho ny olana maro natrehiny teo amin'ny fiainany. Nefa misy fotoana hafa Malahelo ny namako akaiky indrindra.

Ny tsy tadidiko kosa dia ny tena nilany ahy, ary ny ampahany lehibe tamin'ny fiainako no nalainy. Ny fisarahana amin'ny namako dia nanome ahy fotoana hanaovana fanovana tena ilaina amin'ny fiainako manokana. Ny ankamaroany, gaga aho fa tsy mahatsiaro ho manirery firy aho.

Tsy fantatro raha hiverina ho mpinamana foana isika. Niova ny zava-drehetra. Nanazava i Martin rehefa mianatra mametraka fetra ny miankina aminy, dia tsy lanin'ny olana mahazo ny hafa intsony izy ireo. Vokatr'izany dia miova ny làlan'ny finamanana manontolo.

Mbola mianatra mifikitra amin'ny fari-tanako aho, ary mandra-pahatoky fa tsy hiverina amin'ny fitondran-tenako taloha, dia mitandrina ny hanatona sy hiresaka amin'ny namako aho.

Mariya Karimjee dia mpanoratra tsy miankina monina any New York City. Miasa amin'ny memoir miaraka amin'i Spiegel sy Grau izy izao.